2017 SMS життя

Заходи способу життя в РС

Різдвяна вечірка, яка напрочуд не за горами (там повинні бути люди, які ще не мають ялинки), і майбутній Новий рік знову пропонують можливість згадати статті (Neudeutsch: Повідомлення), які найчастіше читали цього року.

Ось список 15 найкращих для читання:

[Для статистиків: відсотки стосуються 15 000 прямих переглядів постів.]

А тепер трохи підсумкової статистики для life-sms.org та lsms.info:

говорять самі за себе. Ці номери доступу та безліч позитивних коментарів підтверджують наш підхід до проекту. Тож ми продовжуємо!

Ми також наблизились до нашої мети - пожертвувати на постійне фінансування проекту. До кінця квітня 2018 року на кращому місці все ще бракує 2750 євро і ми сподіваємось з вашою допомогою також досягти цієї мети. До речі, навіть менші постійні пожертви дуже допомагають і забезпечують нам безпеку планування.

Щиро дякуємо за вашу підтримку дотепер та в майбутньому!

Залишайтеся лояльними до нас і чекайте нових подій у взаємодії між модифікацією способу життя та незалежною роботою з РС. У 2018 році флора кишечника зіграє особливу роль. Наступним кроком є TCM (Традиційна китайська медицина) на початку січня.

З огляду на це, ми бажаємо вам та вашим близьким щасливого Різдва та щасливого Нового року у 2018 році.

Команда життєвих SMS

І якщо ви хочете допомогти нашому проекту жити далі, підтримайте нас трьома простими способами!

Ви хочете бути в курсі? Тоді зареєструйтесь як “Послідовник” цієї стрічки новин! Вгорі цієї сторінки.

Поділіться цим на:

Мені це подобається:

"Довідка" замість "підсилення"

Платформа пожертв, яку також використовує Life-SMS через DSGiP підсилення було об’єднано з іншим благодійним порталом покупок, WeCanHelp.de. Таким чином, ви можете продовжувати підтримувати Life-SMS надійно і не витрачаючи власні гроші, просто роблячи покупки в Інтернеті.

Нагадуємо: Замість сплати комісії багато інтернет-магазинів (наприклад, aporot, booking.com, dawanda, db-ticket, Fressnapf, Galeria Kaufhof, IKEA, LIDL, MediaMarkt, Tchibo, medpex ...) жертвують приблизно однаково за кожну покупку в Інтернеті Сума звичайної комісії некомерційним організаціям, які зареєстровані на порталі.

Як перемикач вдається?

Перехід від Boost до WeCanHelp так само простий, як і початок роботи вперше:

Перш ніж використовувати його вперше, просто призначте поточний пароль для входу на https://www.wecanhelp.de/#login_form або зареєструйтесь вперше та виберіть DSGIP wecanhelp.de/lifesms як стандартний вибір.

Відтепер кожен може підтримувати DSGiP швидко і легко без реєстрації за допомогою покупок, прямих пожертв та благодійних SMS.

Той, хто реєструється як користувач, має більший діапазон функцій і може, наприклад, переглядати свою індивідуальну статистику за допомогою кредитів від магазинів-партнерів та прямих пожертв.

Найкраще встановити його відразу

Додаток WeCanHelp для iPhone та смартфонів

І будильник браузера для Firefox, Chrome або Opera:

WeCanHelp має переваги перед підвищенням:

Функція пошуку товарів

Пожертвуйте за допомогою SMS

Пожертвуйте анонімно та без реєстрації

Щоб бути в безпеці: Це не запрошення робити покупки в Інтернеті! Але якщо ви робите покупки в Інтернеті, будь ласка, використовуйте WeCanHelp на користь Life SMS. Бо хто і сьогодні купує квитки на поїзди у каси?

Маючи це на увазі, ми хочемо заздалегідь подякувати вам за підтримку, особливо напередодні Різдва!

Команда життєвих SMS

PS: І це працює, як показують перші дні:

Поділіться цим на:

Мені це подобається:

На власне прохання та з великим інтересом я пишу доповідь на тему вірувань. Чому? І яке відношення це має до РС? Читайте самі .../Читайте самі ....

Ліна Волтер у листопаді 2017 року

Що змусило мене написати цю статтю: я думаю, що всім нам, у кого діагностували РС, діагноз ставили по-різному. У кожного з нас є своя історія та дуже особистий досвід. Це було для мене десь 9 років тому, мені тоді було 23 роки, коли якийсь головний лікар в якійсь неврологічній клініці сказав мені: «У вас РС, але дітей все одно можна мати!» Неймовірно, але правда! Візит двох моїх сусідів по кімнаті все ще був у лікарні і все помітив. До побачення конфіденційність або близькість! Коли лікар вийшов з кімнати після «короткої передачі інформації» (він міг так само легко дати мені штамп), обидва співмешканці стрибнули на моє ліжко і просто взяли мене на руки. Пощастило, що в той момент ці два особливі люди були поруч зі мною і буквально дали мені «потримати».

Діагноз як твердження замість пережитих хвороб

Устояні вірування

Звідки беруться шкідливі вірування? І чому вони заважають нам позитивно ставитись до життя?

Чому ми так проклято швидко відмовляємося від цього позитивного ставлення до життя, замість того, щоб жити впевнено? Ми змалечку формуємось, керуємось і контролюємо правилами, нормами та цінностями. Я впевнений, що намір був добрим. А саме, що згодом ми повинні добре ладнати у світі. Однак вплив на нас, як правило, зовсім інший. Висловлювання на кшталт: «Ти ніколи нічого не закінчуєш!», «Ти занадто повільний!» Або «Ти не можеш домогтися свого!» Я думаю, що всі з нас знають. На жаль, ці речення не завжди мають позитивний ефект, але можуть скоріше навантажити нас у довгостроковій перспективі і навіть обмежити наші дії та дії. Ці речення стають твердими переконаннями в нашій підсвідомості, наприклад, "я ніколи цього не навчусь", "мені завжди було погано ..." або "я все одно не можу цього зробити". Зараз я відверто стверджую, що певні вірування навіть сприяють тому, що ми хворіємо. Мої особисті переконання на той час були, наприклад: «Це мені нерви нервує!» Або «Вас будуть любити, лише якщо ви будете добре виступати!». У той час я робив подвійний диплом з подвійним навантаженням, а також мав кілька приватних будівельних майданчиків!

Переконання не закладені в камені

Гарна річ у тому, що ви можете усвідомити ці переконання, попрацювати над ними і переформулювати їх у позитивні речення! Для цього ніколи не пізно! Існує кілька методів, серед яких: "Робота" Байрона Кейта, NLP (нейролінгвістичне програмування), EFT (Техніка емоційної свободи) та різні інші інструменти коучингу. Чесно кажучи. Це не завжди виходить само по собі, тому що слабший Я любить нас спокусити і вкопав переконання глибоко десь у підсвідомість. У певних життєвих ситуаціях, безумовно, має сенс звернутися за допомогою до кваліфікованого терапевта.

Підхід Байрона Кейт особисто мені допомагає донині, тому я буду використовувати приклад тут. Йдеться про створення нових вірувань та заміну їх чимось підбадьорливим. Мені дуже подобається такий підхід, оскільки він простий і здійсненний і одразу ж призводить до власного розуміння.

Мій особистий приклад:

Процедура "Роботи" коротше:

Знайдіть думку, яка вас турбує.
- «Мене будуть любити, лише якщо я добре виступлю!» (Приклад)
Перевірте думку з цими 4 питаннями:
Це правда? - Так, це правда, саме так я це пережив ...
Чи можете ви з абсолютною впевненістю знати, що це правда? - Тож з абсолютною впевненістю я не можу сказати, що це правда, я не можу зазирнути в голови інших людей ....
Як ви реагуєте, коли вірите цій думці? (Що у вас відбувається?) - Тривога, стрес, смуток, напруга, такий тиск на грудну клітку, скорочення шлунка тощо.
Ким чи чим би ти був без роздумів? - Я відчуваю себе вільніше і полегшеніше, справді добре, якщо чесно!
Тепер поверніть назад початкову думку.
- "Навіть якщо я не виступаю, мене кохають!"
Знайдіть справжні приклади розвороту.
- У дитинстві мене не показували, якщо я не писав 1, 2 або 3.
- Моя найкраща подруга не кричала на мене, бо я не виграв марафон з нею.
- І т. Д.

Отже, за цією схемою ви бачите, наскільки різними будуть результати, якщо ви не будете дотримуватися своєї старої віри. Це один із способів, за допомогою якого ви можете щось змінити і зробити це самостійно. Для мене дуже важливо, щоб ми всі відчували, що ми зрілі пацієнти, і що ми беремо відповідальність за своє життя. Це дає нам відчуття, що ми знову активно формуємо своє життя, незважаючи на хронічні захворювання, і не пасивно плаваємо у джакузі.

Застереження: Я не терапевт і не несу відповідальності за інформацію, пояснення та реалізацію. Цей текст ґрунтується лише на моєму власному досвіді та розповідає про мою кар’єру. Для мене сердечною справою є те, що кожен знаходить собі шлях. Це не має нічого спільного з терапевтичними знаннями.

Ліна є хворим на MS, економістом у галузі фітнесу та шанувальником йоги в Гамбурзі, а з 2015 року є членом експертної мережі Life-SMS. Більше від Ліни на lsms.info за адресою:

І якщо ви хочете допомогти нашому проекту жити далі, підтримайте нас трьома простими способами!

Ви хочете бути в курсі? Тоді зареєструйтесь як “Послідовник” цієї стрічки новин! Вгорі цієї сторінки.