22-денна веганська дієта, улюблений повзунок домашньої сторінки Бейонсе, Незнайомці, Зірки
Хоча артистка заявила, що вона сидить на цій дієті, щоб покращити своє здоров’я, останнім часом вона помітно схудла, її пишні форми зараз залишились у минулому. Більше того, Бейонсе (33) переконала свого чоловіка Джей Зі (45) дотримуватися цієї дієти.
Однак, коли ніхто не знав, коли співачка почала дотримуватися 22-денної веганської дієти та просувати її у своїх профілях у соціальних мережах, це те, що вона навіть запустила бізнес, пов’язаний з цією дієтою. Зокрема, бажаючим доставляють на 22 дні триразове, вже підготовлене, за ціною 600 доларів.
Коли це стало відомо, багато хто сказав, що дієта, якої дотримувався художник, була б просто стратегією просування його нового бізнесу, але з часом продукти, що містяться в цій дієті, стали оприлюднюватися, тож тепер кожен може він дотримувався дієти Бейонсе, не витрачаючи 600 доларів. Однак бажаючим доведеться готувати їжу самостійно.
Яка дієта Бейонсе?
Як випливає з назви, дієта веганська - тобто з самого початку виключає будь-які продукти тваринного походження. Навпаки, дуже мало варених овочів, горіхів, насіння та зелені є основним елементом 22-денної веганської дієти.
І оскільки ми хотіли з’ясувати, чим саме харчується художник, ось кілька страв, які підпадають під цю дієту ...
Ранкове харчування:
Обідня їжа:
- Спагетті болоньєзе зі свіжими помідорами, сезонними овочами та великою кількістю петрушки
- Салат зі шпинату з горіхами та петрушкою
- Салат із солодкої картоплі з перцем, родзинками та петрушкою
- Морквяний салат з кунжутом і зеленню
- Овочі на грилі - гарбуз, баклажани, гриби тощо.
Вечеря:
- Гарбузовий суп
- Солодкий картопляний суп з кунжутом
- Салат з червоної квасолі з помідорами та великою кількістю петрушки
- Салат з кіноа, помідорами та огірками
- Салат із запеченого перцю з хумусом