23 ефірні олії для боротьби з алергією
Алергія дуже поширена у всьому світі, і кількість пацієнтів продовжує зростати з кожним днем. Алергічні захворювання викликані гіперчутливістю імунної системи до декількох алергенів. Цьому можуть сприяти різні фактори, такі як їжа, метали або будь-яка речовина, укуси комах, наркотики тощо. Хоча ви можете спробувати домашні засоби для лікування таких алергічних реакцій, існує нова тенденція використання ефірних масел протягом декількох десятиліть. Ефірна олія - це ароматна рідина, яка добувається після перегонки певних рослин. Що стосується надання природних переваг, ефірні олії - найкращий варіант спробувати. Ось список найкращих ефірних масел, які ви можете використовувати для лікування алергії.
1. Ефірна олія лаванди
Лавандова олія - одне з найпоширеніших і універсальних масел, яке застосовується в ароматерапії з кількох причин. Володіє природними протизапальними, антибактеріальними, ветрогонними, заспокійливими, антидепресантними та антимікробними властивостями. Оскільки воно може вилікувати запалення, ефірна олія лаванди корисна при лікуванні астми. Олія допомагає заспокоїти багато алергій, таких як алергія на дихання, сінну лихоманку тощо, а також шкірні висипання та подразнення, рани, опіки, порізи тощо завдяки своїм антисептичним ефектам.
Методів використання цієї олії також незліченна кількість:
• Помасажуйте кілька крапель олії на долоні та вдихайте, якщо помітите симптоми застуди.
• Під час алергічного сезону розпорошуйте олію на кілька ватних куль і тримайте їх при собі. Це утримає алергени.
• Помістіть кілька крапель у розсіювач ароматерапії та тримайте його біля нічної тумбочки.
• Якщо алергія спричинила висип, свербіж тощо, нанесіть масло безпосередньо на уражену ділянку.
• При респіраторній алергії ви можете змішувати це масло з будь-яким маслом-носієм і наносити його біля ніздрів.
• Нарешті, ви можете додати його у воду для ванни або на холодний компрес.
1) Перш ніж наносити його безпосередньо на шкіру, зробіть тест на чутливість на невеликій ділянці шкіри.
2) Оральне споживання олії не рекомендується,
3) Для дуже чутливої шкіри розбавте її маслом-носієм.
2. Ефірна олія лимона
Ефірна олія лимона має антибактеріальні, антимікробні та ветрогонними властивостями. Зазвичай він використовується для лікування респіраторної алергії, пазух носа, астми, але настільки ж ефективний при інших алергіях. Це масло ефективно проти мікроорганізмів. Він різко зменшує запалення, запобігає застою та очищає дихальні шляхи. Це також сприяє кровообігу в організмі.
• Використовуйте його в різних видах чаю або будь-яких інших напоїв, щоб зцілити себе внутрішньо.
• Приготуйте протиалергічну суміш, поєднуючи її з м’ятною олією та олією лаванди, і ви можете наносити її на уражену частину, а можна використовувати розчин для полоскання горла.
• Ви також можете використовувати олію як дезінфікуючий засіб, щоб підтримувати чистоту повітря і таким чином запобігати алергії, спричиненій комахами, забруднювачами тощо.
• Змішайте масло з будь-яким маслом-носієм і нанесіть його на спину, ніздрі та шию.
3. Ефірна олія евкаліпта
Евкаліптова олія має протизапальні властивості завдяки наявності сполуки, яка називається цитронеллал. Це масло також має антисептичні та антимікробні властивості. У кількох дослідженнях він показав багатообіцяючі результати в лікуванні респіраторної алергії. Він здатний відокремлювати слиз і тому корисний при астматичних станах. Ви можете використовувати наступні способи:
• Помістіть кілька крапель у розсіювач аромату або паровий інгалятор, щоб відкрити ніздрі. Обов’язково закрийте очі, щоб уникнути роздратування. Крім того, пийте багато теплої води після вдиху, оскільки надмірний потік слизу може спричинити сухість у дихальних шляхах.
• Розбавте його будь-яким маслом-носієм, таким як мигдальне масло, і нанесіть на лоб або грудну клітку.
• Ви також можете використовувати розбавлене масло для заспокоєння подразнень і висипань.
1) Не слід приймати безпосередньо в рот або застосовувати нерозбавленим.
2) Недостатньо доказів його ефективності при алергії. Тому ви повинні бути дуже обережними при використанні цього масла.
3) Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати евкаліптову олію, оскільки вона може бути токсичною.
4. Ефірна олія м’яти перцевої
Це ще одна поширена олія, яка десятки років застосовувалася для лікування різних недуг. Його добувають з м’яти перцевої, гібридної м’яти. Охолоджуючий ефект м’яти допомагає лікувати запалення та подразнення, а запах також може допомогти позбутися проблем з диханням, спричинених алергенами. Це досить ефективно для лікування весняної алергії. Ви також можете споживати його внутрішньо, щоб вилікувати харчову алергію. Для цього ви можете змішувати його у своєму чаї і регулярно пити.
• Або змішайте його в склянці гарячої або холодної води.
• Розведіть олію мигдальним, жожоба або будь-яким іншим носієм і нанесіть на грудну клітку, лоб, ніс тощо.
1) Висока доза м’ятної олії може завдати шкоди.
2) Люди, які страждають алергією на ментол, не повинні його використовувати.
5. Ефірна олія римського музею
Це популярне та безпечне масло, яке можна застосовувати місцево та споживати всередину. Його додають до багатьох продуктів харчування та напоїв для поліпшення смаку. Масло зазвичай використовують для лікування багатьох видів нервових болів, але воно настільки ж ефективно при алергії. Це може зменшити запалення, зупинити ріст різних грибків та бактерій, а також заспокійливі укуси комах, біль у промежині, порізи та геморой. Отримане з Chamaemelum Nobile, масло, як відомо, має заспокійливий ефект, а також безпечно для немовлят. Для лікування висипу та свербежу додайте мигдальне масло або кокосове масло і нанесіть на уражену ділянку.
Для алергічної реакції та її симптомів, таких як біль, спричинений укусом комах, нанесіть краплю нерозведеного масла безпосередньо на місці.
6. Ефірна олія базиліка
Базилік, священна рослина з Індії, має безліч лікувальних властивостей і роками використовується в Аюрведе. Ефірна олія базиліка також має багато протигрибкових, антибактеріальних, антимікробних та відлякуючих комах властивостей. Він також детоксикує організм, виводячи шкідливі віруси та бактерії з системи. Для підтримки та регулювання здоров’я імунної системи додайте краплю цієї олії в їжу, супи, салати тощо.
• Нанесіть розведене масло базиліка на шию, грудну клітку та скроні. Для розведення можна використовувати кокосове масло, масло солодкого мигдалю або будь-яке інше масло-носій.
• Ви також можете використовувати його в паровому дифузорі або інгаляторі. Для цього додайте кілька крапель олії в гарячу воду і вдихайте пару протягом декількох хвилин.
7. Кипарисове масло
Ця олія протиспазматична і має протизастійні властивості. Тому він очищає ніс від реакції гістаміну. Олія також рекомендується хворим на астму. Щоб використовувати олію, покладіть кілька крапель олії в паровий інгалятор і додайте в нього гарячу воду. Накрийте голову рушником і нахиліться над інгалятором і вдихайте пару протягом декількох хвилин, щоб отримати результат.
8. Олія лимонної трави
Олія лемонграсу має багато протигрибкових та протизапальних властивостей і може використовуватися для полегшення шкірних реакцій, спричинених кількома причинами. Це корисно для людей, які страждають на головний біль, пов’язаний з алергією, і може бути альтернативою м’яті м’яти перцевої м’язи при цих видах головного болю.
Примітки: Його слід завжди розбавляти перед нанесенням на шкіру.
9. Імбирна олія
Це ще одне поширене масло для лікування алергії, пов’язаної з дихальною системою. Імбирна олія має такі властивості, як антиноцицептивні, антиоксидантні та протизапальні. Це також корисно при проблемах зі шлунком і травленням. Тому це може допомогти при харчовій алергії. Візьміть кілька крапель цього масла і помасажуйте його на живіт, щоб позбутися від газів та діареї. Це також може забезпечити полегшення від гаймориту, ангіни тощо. Вдихаючи це масло через аромадифузор або випарник, воно може працювати як протизапальний засіб.
10. Олія чайного дерева
Олія чайного дерева, також відома як олія мелалеуки - ще одне чудове і універсальне масло, яке десятиліттями застосовується для лікування порізів, ран, інфекцій тощо, включаючи алергію. Це протигрибковий, антимікробний та антибактеріальний. Водночас це масло ефективно бореться з вірусами та кліщами завдяки тому, що воно є антисептичним засобом. Олія здатна знищувати повітряно-патогенні мікроорганізми, що викликають алергію. Як і багато інших масел, таких як лаванда, лимонна олія, це масло також може використовуватися в різних формах:
Щоб знищити забруднюючі речовини, бактерії, мікроби тощо в навколишнє середовище, покладіть масло в дифузор і розмістіть його у своєму будинку.
Нанесіть масло безпосередньо на висип та інші уражені ділянки шкіри.
Примітки: Якщо ваша шкіра чутлива, перед нанесенням розведіть масло будь-яким іншим маслом, наприклад оливковою або водою.
11. Олія гвоздики
Це найбільш широко застосовувана олія, оскільки вона має протигрибкові, противірусні, антимікробні, анестезуючі властивості. Він також має антигельмінтні, антиспазматичні та спазмолітичні якості. Олія гвоздики також є антиоксидантом, який допомагає придушити запалення і очищає носовий прохід, полегшуючи тим самим алергічний гайморит. Ви можете додати масло в дифузор і розмістити його у своєму будинку для очищення повітря. Нанесіть масло на грудну клітку, шию тощо, змішавши його з маслом-носієм, таким як мигдальне, оливкове або кокосове масло.
12. Соснова олія
Користь соснової олії для здоров’я пояснюється її антимікробними, антибактеріальними, інсектицидними, антисептичними та сечогінними властивостями. В основному застосовується при лікуванні шкірних захворювань і міститься у багатьох лосьйонах та лікувальних кремах. Олія творить чудеса при лікуванні свербежу, виразки, екземи та інших захворювань. Крім того, він також використовується для лікування кашлю та застуди. При шкірній алергії нанесіть масло на уражену ділянку шкіри. Ви також можете використовувати його в динаміку для очищення повітря в холодну пору року.
Не вдихайте його занадто сильно, оскільки це може спричинити подразнення дихання у людей з певною чутливістю дихання.
13. Мандаринова олія
Ця олія покращує циркуляцію крові та лімфи, а також сприяє регенерації нових клітин. Олія має протиспазматичні, антисептичні та депулективні властивості. Завдяки цим властивостям він захищає рани від септичної обробки, лікує застійні явища, викликані алергією, очищає кров і, отже, лікує кілька видів алергії. Нанесіть масло після змішування з кокосовим маслом.
Примітки: Проведіть шкірний тест на невеликій ділянці, перш ніж застосовувати його на наявність алергії.
14. Олія герані
Олія герані - ще одна важлива олія для лікування багатьох видів алергії, таких як дерматит, укуси комах тощо. Він також має антибактеріальні та антимікробні характеристики. Ця олія запобігає зараженню ран та порізів як антибактеріальний засіб та сприяє росту клітин завдяки своїм цитофілатичним властивостям. Застосування олії залежить від захворювання або стану здоров'я, при якому людина його використовує. При дерматиті змішайте його з кокосовим маслом і нанесіть на уражені ділянки. Якщо ви схильні до алергії, спричиненої укусом комара, змішайте масло з водою і розпорошіть його на тілі.
15. Ефірна олія кедра
Кедрову олію зазвичай відому і використовують заспокійливу та транквілізуючу дію, але вона також використовується для лікування захворювань органів дихання, таких як кашель та закладеність носа, спричинені алергією. Ви можете використовувати це масло в динаміку, щоб отримати заспокійливі відчуття та уникнути таких умов. Він також знищує грибкові інфекції і корисний при шкірних захворюваннях, включаючи екзему, яка є ще одним поширеним алергічним станом. Іншим менш важливим і менш відомим використанням олії є те, що воно працює як чудовий засіб від комах. Тому він може запобігти сезонній алергії, спричиненій укусами комах. Ви можете розмістити в своєму будинку трохи подрібнених бавовняних кульок з олією, щоб відлякувати комарів.
16. Бальзам ялицеве масло
Оскільки голки ялиці містять важливі сполуки, вони вважаються найкориснішими частинами рослини. Ефірна олія бальзамової ялиці має багато видів застосування, включаючи лікування вугрів, ран, порізів, алергії та укусів комах. Олія ефективна при лікуванні багатьох захворювань завдяки своїм антибактеріальним, антиоксидантним, антимікробним та в’яжучим властивостям. Олія ялиці бальзаму також може використовуватися як відлякувач для гризунів та деяких харчових алергій. Можна наносити це масло на грудну клітку при інших алергіях, можна наносити на уражені ділянки, після розведення.
Суміші ефірних масел від алергії
Окрім індивідуального використання цих масел, ви можете лікувати свою алергію, змішуючи кілька ефірних масел. Хоча існує безліч варіантів створення суміші, ви повинні бути дуже обережними при виборі певної комбінації, оскільки деякі з них можуть призвести до летального результату. Тому не слід змішувати їх без належних досліджень.
17. Суміш олії бергамоту, ялівцю та м’яти
Олія бергамоту ефективно використовується в ароматерапії при стресі та тривозі. Він також має антибактеріальні властивості. Для цієї суміші вам знадобиться 60 крапель олії бергамоту, 40 крапель олії лаванди та ялівцю та 20 крапель олії м’яти перцевої. Добре перемішайте і зберігайте в невеликій ємності. Використовувати суміш можна наступними способами:
• Додайте 75 крапель олії та 1 столову ложку горілки в ½ склянки дистильованої або відфільтрованої води та використовуйте як повітряний розпилювач.
• Додайте у ванну 4–6 крапель суміші та 1 чайну ложку молока і витримуйте протягом 30 хвилин.
• Масажуйте уражену ділянку шкіри після змішування з олією солодкого мигдалю або олією виноградних кісточок.
18. Суміш німецької ромашки та країту
Олія німецької ромашки має протизапальні, антимікробні та ранозагоювальні властивості. Тому ця чудова суміш корисна при екземі, контактному дерматиті та інших шкірних алергіях. З іншого боку, олія країту має різні лікувальні властивості, такі як антиспазматичні, антибіотичні, антипаразитарні, антимікробні та антисептичні. Це дозволяє лікувати такі проблеми, як коліт, застійні явища, опіки, дерматити та інші шкірні захворювання. Для цієї суміші в мисці змішайте 10 крапель німецької ромашки, 5 крапель мишачого хвоста, 5 крапель країту, 10 крапель олії первоцвіту, 2 чайні ложки олії авокадо, 30 крапель олії жожоба і 2 столові ложки олії авокадо. Нанесіть суміш на уражені ділянки шкіри, а решту збережіть у невеликій ємності для подальшого використання.
19. Суміш ветиверу, ромашки та лаванди
Олія ветиверу має заспокійливі та знеболюючі властивості, а також допомагає зняти запалення. Лавандова олія чудово застосовується для заспокоєння свербіння. Якщо ви страждаєте від кропив'янки, то ця ідеальна суміш швидко вирішить вашу проблему. Для цього розчину потрібно змішати 1 краплю олії лаванди, 2 краплі виноградного масла, 1 краплю олії ветиверу і 1 краплю олії ромашки. Нанесіть його на уражені ділянки кінчиками пальців або ватними кульками. Як варіант, опустити масло виноградних кісточок і додати суміш у ванну і витримати протягом 30 хвилин.
20. Суміш лаванди, мирта та ромашки
Хоча миртове масло має антибактеріальні та антиоксидантні властивості, олія ромашки діє як антимікробний засіб. Подагра - ще одна поширена сезонна алергія, яка часом дуже дратує. Для лікування цієї алергії на ефірні олії приготуйте суміш з 10 крапель римської ромашки, 4 крапель лаванди та 2 крапель ефірної олії мирту. Добре перемішайте і зробіть масаж на грудях і спині, щоб усунути проблему.
21. Суміш лимона та евкаліпта
Евкаліптова олія має протимікробну природу, і ця суміш використовується як інгалятор і призначена для людей з чутливою шкірою, і застосування олії для них неможливе. Щоб приготувати суміш від кашлю, змішайте по 7 крапель римської ромашки (або геліхризуму), евкаліпта та лимонного масла. Наповніть інгалятор сумішшю і вдихайте пари, коли це необхідно. Ви можете використовувати це, поки все масло не випарується.
22. Суміш олії лаванди, герані та лимона
Ще однією сумішшю, яку ви можете приготувати для лікування герпесу, є це. Ефірна олія герані є антиоксидантом та протизапальним агентом. Змішайте 7 крапель олії лаванди, 7 крапель олії чайного дерева (або мирта), 4 краплі герані та 4 краплі олії лимона. Зберігайте вміст у інгаляційній трубці та використовуйте за необхідності.
23 Суміш розмарину та м’яти
Ефірна олія розмарину має протимікробні властивості і часто використовується для лікування артриту та болю в м’язах, поряд із покращенням кровообігу. М’ятна олія м’яти заспокоює шкіру завдяки її заспокійливим ефектам і лікує подразнення, викликані вуликами, отруйним дубом або отруйним плющем. Для цієї суміші змішайте 3 краплі олії розмарину, 1 краплю ефірної олії чебрецю та 1 краплю олії м’яти перцевої в мисці, наповненій кип’яченою водою. Після нанесення назального спрею візьміть рушник і накрийте ним голову, вдихаючи пар з чаші. Робіть це протягом 5-10 хвилин і тримайте очі закритими під час процесу. Повторюйте його 3-4 рази на день для лікування пазух, викликаних алергією.
Як варіант, додайте 3 краплі олії сосни або розмарину, 3 краплі м’яти перцевої м’яти та 2 краплі олії евкаліпта в миску, наповнену кип’яченою водою, і вдихайте пар таким же чином.