26-денна пісна історія

міноциклін у неділю, 24 травня 2020 - 11:08

Ось мій відгук про тривалий лікувальний водний піст.

Я спробую дати повний та структурований виклад, щоб він міг служити практичним свідченням для тих, хто хоче розпочати тривалий піст.

Тривалість: 26 днів, кінець 2019 року (тому на момент написання статті я маю кілька місяців огляду).

Тип: вода (без їжі, лише вода) за методикою доктора Миколаєва.

Мотивація: вилікувати нав'язливі розлади (наприклад, ту саму мелодію, яка крутиться у вас у голові протягом декількох днів від вставання до сну, зрозуміють ті, хто цим страждає).

Раніше виконувані пости: два із 7 днів та один із 18 днів із тієї самої причини без чудових результатів. Невдача дієти Сеньялет, Невдача добавок омега-3, вітаміну В12 та інозитолу, н-ацетилцистеїну.

Базова вага: 68 кг на 1,90 м;

Інша проблема зі здоров’ям: невелика протеїнурія при 0,14 г/л безсимптомна

Книги, прочитані до посту: "Пост нової терапії" де Лестрейда ++ та 2 статті про Миколаїв, згадані в цій книзі. Я не раджу читати книгу Шелтона "Швидкий", яка чесно нічого не приносить, не дає практичних порад і демотивує, а не щось інше.

Місце та стан посту: вдома, у відпустці без збереження заробітної плати на час посту + еквівалентна тривалість відновлення їжі, тобто загалом 2 місяці. Тільки близьке та розуміюче оточення попереджають про швидкий піст, я уникав будь-яких контактів і не попереджав нікого іншого, тому що люди попереджають про вигляд людини, яка поститься, і вважають, що вони роблять правильно, намагаючись це зробити.

На закінчення:
Цей тривалий піст мав як сприятливі наслідки для мене, так і негативні: він, на жаль, погіршив мої психологічні розлади, але моя нирка змогла відновитися. Парадоксально, але найважчим періодом було годування та наступні тижні.

Поради, які я хотів би мати:
- Сплануйте тривалість поповнення, еквівалентну або навіть більшу, ніж тривалість посту.
- Невдача посту в пустелі, пости "з розсудом" і без роботи
- Не приймайте солону їжу під час годування.
- Основний фруктовий/овочевий сік, розведений під час посту, потім чистий сік, а потім продукти, багаті клітковиною.

БОНУС: Чому піст у мене не спрацював ?
Подвійне розчарування для мене: знаменитого повернення голоду не сталося після того, як я втратив 20% ваги, а голодування не вилікувало мого психічного розладу. Я належу до 30-40% пацієнтів, у яких голодування за Миколаївською методикою не вдається. Чому? Свинець: прихований церебральний токсоплазмоз, який призведе до хронічного запалення нейронів (у мене дуже високі антитоксичні IgG). Голодування могло дозволити паразиту, який перебуває в стані активізації, реактивуватися, що також пояснювало б мої сильні болі (кісти токсоплазмозу знаходяться в мозку та м’язах). Все це говорить про те, що перед тим, як голодувати, щоб вилікувати психічний розлад, може бути цікаво дізнатися свій імунний статус до токсоплазмозу. Якщо це негативно для IgG, я мав би спокусу повірити, що швидше швидше буде ефективним.