27 кілограмів схудли Наші кандидати протримали Kölner Stadt-Anzeiger
Кельн -
Максиміліан Вольф, 24 роки
Початкова вага: 130 кг // бажана вага: 100 кг // зменшення: 15 кг і окружність талії 10 см
“Спочатку кілограми швидко падали: за перший тиждень я схуд на три кіло. Це мотивувало мене з самого початку. Я готував страви з журналу, багато бігав і їздив на велосипеді. На даний момент я маю 115 кг. Маленькі канікули між ними трохи повернули мене назад. Але я думаю, що це частина цього. Зараз я намагаюся більше визначити м’язи. Нова мета: шість пакетів! "
Адельгейд Майр, 42 роки
Початкова вага: 59 кг // Бажана вага: 57 кг // Зниження: 2 кг
«Загальний добробут значно покращився з моменту запуску програми. Нам вдалося інтегрувати спорт у наше повсякденне життя. І це без необхідності йти на компроміси щодо задоволення. Я досяг своєї мети - бігати бігом щонайменше два рази на тиждень. Як результат, мій стан значно покращився, а захист відчуває себе сильнішим. Я просто почуваюся добре ".
Роланд Мейр, 41 рік
Початкова вага: 88 кг // Бажана вага: 78 кг // Зниження: 10 кг
“Ми не хворіли ні дня з моменту початку кампанії“ Пристосуйся до задоволення ”. Досягнута мета. Пиво, келих вина або порція морозива, як картопляні чіпси, з футболом зараз насолоджуються сповна - і не просто споживаються. Дія збільшила мою самодисципліну: регулярний біг, їзда на велосипеді та випадкові заняття йогою є частиною повсякденного життя. Я можу сказати, що я став монтером. Тож я з нетерпінням чекаю наступного гірськолижного туру ".