3… 2… BREI - ознаки зрілості прикорму
Ознаки зрілості прикорму
Інтерв’ю з дієтологом Вірою Скарлет Хайлі
Скарлет (30) - мати маленького вихору (* 2014). Спочатку це занурило її в післяпологову депресію і перетворилося з кричущої дитини на дитину з високим рівнем необхідності. У своєму блозі klecker-lecker.de вона ділиться своїм досвідом та консультує батьків на тему харчування немовлят та дітей раннього віку на незалежній основі. Ми поговорили з нею про ознаки зрілості при введенні прикорму та запитали, чи є відлучення від свинцевої дитини альтернативою дитячому харчуванню.
Шлях до дитячого блогу
Ви є незалежним консультантом з прикорму та харчування немовлят. Як ти до цього дійшов?
Спочатку я дотримувався іншої професійної орієнтації, оскільки спочатку хотів відкрити кафе для батьків та дітей, а потім створити власний бізнес як консультант. Натомість я боровся з різними харчовими проблемами після народження сина. Сюди входили проблеми з грудним вигодовуванням, непереносимість перед їжею або прикормом.
Нарешті, моя подруга Кеті порекомендувала записати свій досвід із сином у щоденнику, щоб допомогти іншим матерям у подібних ситуаціях. Ця ідея змінила мої плани і є тим, що рухає мене сьогодні.
З тих пір я веду блог про прикорм, здорове та відповідне віку харчування і регулярно ділюсь рецептами. Я також супроводжую сім'ї, проводжу семінари і зараз працюю над двома книгами. Кафе для батьків та дітей - це все ще моя мрія, але її лише трохи відклали.
Правильний час для прикорму
Ще раз переконайтесь, що до Риму є багато шляхів ... Але перш ніж ми поговоримо про ваш новий ресторан, ми хочемо присвятити себе каші. Коли батькам слід починати думати на цю тему?
Німецьке товариство харчування (DGE), Науково-дослідний інститут дитячого харчування (FKE) та Наукове товариство медицини дітей та підлітків у Німеччині (DGKJ) рекомендують починати тверду їжу у віці від 5 до 7 місяців. Світова організація охорони здоров’я (ВООЗ), навпаки, вибирає золоту середину і рекомендує додавати каші з 6-го місяця і далі.
Однак я вважаю, що вікові обмеження для введення прикорму абсолютно недоречні. Адже кожна дитина індивідуальна у своєму розвитку. Натомість слід виконувати ознаки зрілості, незалежно від віку дитини.
Які характеристики говорять нам про те, що дитина «дозріла» до першої каші?
Перш за все, слід зазначити, що жодна дитина не може досягти позначки зрілості у віці чотирьох місяців, тому часто виникає плутанина. Для всіх інших, ось деякі характеристики:
ПРАВИЛЬНА додаткова етикетка
- може тримати голову наодинці
- може сидіти вертикально (з мінімальною підтримкою попереку)
- виявляє інтерес до їжі інших людей (робить жувальні рухи під час перегляду)
- може координувати руку до рота (при необхідності пінцетом)
- не виштовхує тверду їжу з рота (рефлекс розгинання мови зник)
- чітко показує, що вона повна
НЕПРАВИЛЬНІ додаткові позначки зачистки
- прокидається вночі
- не збільшується
- дуже великий
- спостерігає, як інші їдять
- присмаки
- страйки під час годування груддю (менше п'є)
- скупчення під час годування груддю (більше п’є)
- не засинає відразу після годування груддю
Правильне обладнання
Тож припустимо, що дитина досягла позначки зрілості і готова до роботи ... Чим саме повинні годувати батьки, вводячи прикорм? А який посуд вам насправді потрібен?
В основному, я завжди рекомендував би готувати дитяче харчування самостійно, оскільки це єдиний спосіб на 100% знати, що в їжі. Для цього потрібно не так багато: каструля, сито та, якщо потрібно, картопледробарка.
Особисто я завжди готував на пару овочі, але їх також можна готувати на пару за допомогою сита в горщику (наприклад, з Вставка пароплава. Для порціонування та заморожування спочатку потрібні форми для льоду та мішки з морозильною камерою, пізніше більші контейнери, такі як Кубок дуже практичний. Звичайно, можна просто додати кашу Консервуйте консервовані банки.
Типові проблеми
Як і у вашого сина, з кашею не завжди виходить одразу. Чи є типові проблеми із введенням прикорму, до якого батьки повинні бути готовими?
Типові проблеми? Я думаю, що таких немає. Мені набагато важливіше дізнатись про відповідне місце Прикорм повідомити. Таким чином ви можете уникнути багатьох труднощів і, перш за все, наслідків пошкодження.
Якщо з’являються такі симптоми (як метеоризм, запор тощо), вам слід просто відпочити від прикорму і не протидіяти йому домашніми засобами або навіть ліками. Маленькі ще можуть їсти все своє життя, тому вам слід приймати це повільно і зосереджуватися на Введення прикорму Не поспішай.
Відлучення від дитячого свинця (FOAG)
Не поспішаючи, чекаючи, поки дитина не буде готова - це також принципи так званого «Відлучення від свинцевих немовлят» (BLW), абсолютно не кашної форми введення прикорму. Що ви думаєте про це «відлучення від дитини»? Це новомодна нісенітниця чи реальна альтернатива?
Наприклад, для висівок не було зайвої їжі, але вони їли з самого початку (коли всі ознаки зрілості були досягнуті!) За сімейним столом, де вони отримували подрібнену або частково попередньо пережовану їжу. Ось чому я вважаю FOAG дуже хорошою альтернативою їжі.
В основному, однак, я вважаю, що для них існує не просто ОДИН правильний шлях Прикорм дає. Зрештою, як пюреобразна дієта, так і відлучення дитини від свинцю мають свої переваги та недоліки. Тож нашим вибором має бути Введення прикорму зрештою, будьте такими ж індивідуальними, як наші діти.