3-денна схема детоксикації Триденна дезінтоксикаційна терапія організму - доза здоров’я
Можливо, хтось із вас знає це як очищення соку чи просто очищення соком. Нарешті, дезінтоксикаційний засіб має безліч назв, але головна ідея полягає в тому, що у вибраний вами період принаймні 1 день - слід пити тільки рідину: воду, чай, овочевий сік і фрукти.
Ознаки необхідності детоксикації. Плюс 3-денне лікування
У наступних рядках я розповім вам якомога детальніше, що для мене означав цей міні-детокс через 3 дні після канікул. Особистий вибір! Перш за все, я хотів би пояснити, чому я обрав саме цей вид детоксикації. Очевидно, що я збираюся включити сюди цікавість - я хотів перевірити, чи можу я. Я розпочав цей 3-денний детокс, тому що люблю своє тіло. Я вирішила, що голодування з соками - це метод, який принесе мені найшвидший детоксикаційний ефект.
Бо я знаю, що тіло потребує відпочинку! Я вирішив, що після застілля, яке тривало майже 2 тижні - моєму тілу потрібен період розслаблення.
Клацніть на малюнок для рецепта!
Три рецепти швидкого детоксикації
Плюси чи мінуси Детокс-соку? Я знаю, що деякі є плюсами цього типу режиму детоксикації, 3 дні інші проти! Плюси: рідкий сік без волокон набагато швидше потрапляє в кров - таким чином транспортуючи всі містяться в ньому вітаміни та мінерали.
Вони потрапляють у кров і швидко живлять усі клітини нашого організму. Оскільки організм більше не зайнятий і перестає працювати з перетравленням харчових волокон - тоді організм може зосередитись на засвоєнні поживних речовин та детоксикації токсинів.
Технологія цього століття робить це доступним для нас - шляхом холодного віджиму овочів. Особливо рекомендуються овочеві соки - оскільки вони не впливають на рівень цукру в крові та виділення інсуліну в організмі. Мінуси: соки не містять харчових волокон. Якщо ми споживаємо соки, особливо детоксикаційну дієту, 3 дні фрукти - їх цукор раптово потрапляє в кров, швидко виділяючи інсулін у кров - що може призвести до втоми печінки та збільшення жирового шару.
Мій план. Ми з подругою взялися виконувати план! Почнемо день з мл зеленого соку: шпинат, петрушка, капуста, огірок, лимон, зелене яблуко та дезінтоксикаційна рослина 3 дні. Потім, враховуючи те, що ми обидва дотримуємось стомлюючої 8-годинної програми, сидячи за партою перед комп’ютером, ми -Я пропонував споживати на роботі лише фруктові соки, щоб мати енергію: тобто саме мл соку: грейпфрут, апельсини, мандарини, гранат, яблуко, лимон, іноді додавав помело та ананас.
Триденна дезінтоксикаційна процедура для організму
Чому? Тому що нам потрібна енергія протягом дня для виконання робочих завдань:. Всі домашні соки холодного віджиму. Ми використовуємо професійну соковижималку для контролю лікування ентеробіозу при холодному пресі, що забезпечує збереження вітамінів та мінералів.
День 1: Я розпочав день, як згадувалося вище, із зеленого соку, дезінтоксикаційний режим 3 дні близько ранку. У перші години після споживання першого соку я не був голодним, я, звичайно, мав запаси від попередніх днів. Що я можу згадати, це те, що я досить часто дивився на годинник, мабуть, з нетерпінням чекав, як довго опираюся і коли я голодний.
О першій годині я з’їв чашку з мл фруктового фруктового соку. Потім все було добре, поки близько 3-ї години дезінтоксикаційного режиму я не відчував легкого почуття голоду. Я знову спожив глистяну порцію мл соку і чашки зеленого чаю. Це втамувало мій голод. Потім знову близько години я спожив решту соку мл. Поки що все добре! Я очікував, що це буде гірше, але у мене не було неприємних симптомів.
Близько однієї години я пішов і купив ще з соком буряка холодного віджиму, яблуком, морквою, імбиром. В основному кожні 2 години я вживав сік. Ефекти першого дня, коли я цілодобово повернувся додому і вжив мл кореневого овочевого соку: моркви, селери, лимонного буряка, яблука!
Поки що все добре. Але приблизно в той час, коли я починав дієту з детоксикації протягом 3 днів, я відчував наслідки. Я почав відчувати сильний голод і відчувати неприємний і дивний смак у роті. Я відчув легкий шлунковий рефлюкс і, подивившись у дзеркало, помітив, що язик у мене зовсім білий.
Токсини починали спливати.
Я почистила язик зубною щіткою - але ледве встигла прибрати білизну. Кількість слини подвоїлося - я продовжував плювати!
Я пив багато води, але голод продовжувався.
Потім я з’їв кілька глотків розсолу - тобто води від солінь, які я поставив у будинку. Мало пробіотиків не псують:. У мене режим детоксикації протягом 3 днів відносно добре! Мені було трохи холодно - я думаю, злегка тремтячи - але нічого потворного!
3-денна дезінтоксикаційна процедура - очищає організм, запобігає серйозним захворюванням і знижує вагу
Загальне споживання води 1. Я очікував, що прокинусь з вовчим голодом - але нічого подібного. Я справді не був голодним! Потім я продовжив той самий план, згаданий першого дня. Близько однієї години я з’їв склянку з фруктовим фруктовим соком по мл. Потім близько години я випив ще одну чашку мл соку і один зелений чай.
- Які глисти в оселедці
- Вірус папіломи italiano
- Про цей блог Ознаки того, що вам потрібна детоксикація.
- Можливо, ви звикли їсти багато нездорової їжі з тієї ж причини.
- Триденна дезінтоксикаційна терапія організму - доза здоров’я
- Panacur giardia de Reed
- Як лікувати глисти у дітей
- Що походить від глистів, якщо
Під час режиму детоксикації протягом 3 днів я вживав останню частину фруктового соку. Потім щогодини я купував холодно вичавлений сік зі шпинату, капусти, яблука, режим дезінтоксикації 3 дні, м’ята - захват! Добре Добре, а потім кілька хороших глотків розсолу з домашніх солінь.
Я весь час хотіла плювати! У мене немає днів детоксикації із соками, головним болем, втомою, непритомністю, запамороченням, блювотою, діареєю або спазмами в животі, або як я читав відгуки інших людей.
Я втратив близько 1. Якби ви запитали мене одразу після детоксикації, чи не зроблю я це найближчим часом - я б, мабуть, сказав "ні". Озноб і піт на роботі - це не найкрутіші речі! Це було нелегко! Це був мій перший детокс! Часом важко перебороти голод. Думаю, я б пив більше овочевих соків і менше фруктів.
Дієта або детоксикація організму за допомогою соків ZenDiet
І я думаю, що спробував би в іншій обстановці! Може, на реколекціях! А може, на канікулах! День 3 був найважчим! Однак у багатьох 3-денних режимах детоксикації, якщо ви проходите перші 3 дні - і продовжуєте детоксикацію, лише тоді ви починаєте відчувати його позитивні ефекти. Детокс ефекти Мої смакові рецептори були скинуті. Після закінчення детоксикації - наступного дня дезінтоксикаційний режим через 3 дні почав їсти сирі салати шпинат, руколу, огірок, мікроплантації, перець тощо.
Я помітив, що з незвички кладу ту саму кількість солі, яку використовував до початку голодування соками. З іншого боку, хоча до детоксикації у мене була триденна детокс-дієта, смак салату здавався нормальним, тепер він здавався занадто солоним.
Під час голодування всі ферментативні енергії та сили, які організм зазвичай повинен приділяти перетравленню та переробці їжі, перенаправляються з метою перетравлення токсинів та залишків кислоти.
Чи готові ви почуватись краще, мати більше енергії, спати глибше, дихати вільніше, думати чіткіше і відчувати себе бадьорішим? Хто не повинен пробувати піст з соками?