3 доші; Доша; TAAJ

Традиційна медицина а нетрадиційна індійська аюрведа практикується в різних частинах світу. На основі синергія життєвих енергій, цей підхід охоплює психологічні, фізіологічні та фізичні аспекти особистості, які слід виділити глибинна природа кожного. Аюрведичні тести дозволяють точно визначити його профіль доші.

Доші: презентація трьох життєвих енергій Аюрведи

доші представляють комбінацію двох із п’яти великі елементи: повітря, вода, вогонь, космос і земля. Баланс цих енергії допомагає підтримувати гармонію тіла і розуму, тим самим обмежуючи початок певних розладів і захворювань.

Вата Доша

Складається з повітряних та космічних елементів, Вата засоби "що рухається". Поєднання цих двох елементів народжує творчість, свободу, ентузіазм та щедрість. Вата пов’язана з серцебиттям, дихальною системою, руховою функцією. Ця доша поділена на 5 підтипів:

Прана, розташований у мозку та серці, відповідає за життєву енергію та нервову систему.
Удана, розташований в горлі, забезпечує регуляризацію звукової вібрації.
Самана, локалізується в шлунку, контроль травної системи.
Апана, локалізується в прямій кишці і в нижній частині кишечника, управляє біологічним процесом нижче пупка.
В'яна, узагальнено в організмі, пов’язує нервові, м’язові та суглобові функції. Це дозволяє поживним речовинам та енергії надходити.

Незбалансована конституція Вати може призвести до симптомів та захворювань, таких як висип, проблеми з травленням (здуття живота, гази або запори), невдача слух, втрата пам’яті або почуття страху.

Щоб збалансувати цю дошу, важливо встановити здоровий режим і дотримуватися його. медитація, розслаблення а масаж - також хороша практика для відновлення а Профіль Vâta.

Пітта Доша

Асоціація вогонь та водна стихія, Пітта означає "блиск". Він регулює травлення та обмін речовин в організмі і пов’язаний з теплотою та вершковістю. Ця доша має 5 підтипів:

Садхак, знаходиться в серці, контролює психічні функції, розсіює невігластво і темряву.
Бхраджак, розташована в шкірі, забезпечує контроль температури тіла, а також її пігментації.
Пачак, розташований у шлунку, регулює травні ферменти.
Ранджак, розташована в селезінці та в крові, дозволяє крові формуватися та контролює її колір.
Алочак, розташована в очах, забезпечує зорову функцію.

Виразки, мігрень, гепатит, гіпертиреоз або алергія - це можливі наслідки дисбалансу цієї доші.

Для збалансувати Пітта Доша, рекомендується залишатися в прохолодних і тихих місцях. Місячне прогулянка, розслаблення та медитація є ефективними рішеннями для відновлення Пітти.

Капха Доша

Зроблено з вода і земля елементи, Капха представлений "що процвітає під впливом води". Ця доша приносить силу, бадьорість і стабільність і включає 5 підтипів:

Тарпак Капха, в мозку, грає зволожуючу та змащувальну роль. Це освіжає органи чуття (очі, рот, ніс ...)
Бодхак Капха, у корені мови, дозволяє асоціювати смаки та розрізняти їх.
Кледак Капха, у шлунку, сприяє пом’якшенню, розчиненню, перетравленню та засвоєнню їжі.
Слешак Капха, у суглобах, змащує та зміцнює суглоби. Він обмежує тертя і регулює надлишок тепла.
Аваламбак Капха, на рівні серця, захищає і освіжає серце.

Незбалансована конституція Капхи може відображатися по-різному: перевантажена ЛОР-сфера (кашель, бронхіт, синусит тощо), ревматоїдний артрит або плеврит.

Щоб виправити цю ситуацію, важливо практикуватися щоденні фізичні вправи, виконуйте енергетичний масаж та переконайтеся, що ви дотримуєтесь дієти, що не містить жирної їжі.

Загальна характеристика профілів доші

Вата

Пітта

Капха

Зовнішність