3 місяці, які змінили мої межі - T E O T I T U D E
У ці дні минуло 3 місяці, як я пітнію і зітхаю Оздоровча земля. Щодня. Ну, не будемо перебільшувати - не кожен день. Майже кожен день. Світлана, тренер, яка раніше була викладачем балету в міжвоєнному Парижі, а нещодавно - генералісімус, так звикла бачити мене в перші тижні, що в останні, якщо вона не знайшла мене день-два, хвилювалася. . Точніше, він залишив її одну ... Я відчував, що він не говорить. Потім, хоп, побачивши, як я знову заходжу у двері, він переможно посміхнувся.
Коли я почав ходити Оздоровчий, як будь-яка нормальна жінка, я поставив собі за мету. - 3 кг за 3 місяці. Я просто не міг піти до кімнати з зозулею. Для тонусу та гарного настрою? Хм ...
Після перших двох днів я зрозумів - я буду ходити в спортзал лише для тонусу та настрою. За цю шалену дозу ендорфіну ви отримуєте після гарної години тренувань. Для м’язів, які починають пізнавати вас. Вони тремтять і горять, і настільки живі у вашому тілі, що він забув, що таке життя в кожній клітці.
Я не втратив ні фунта. Коли я увійшов у двері Wellness із вагою 60 кг, то продовжую виходити із вагою 60 кг. Але межі мого тіла змінилися. Його полегшення інше. Те, що було рівниною, тепер є долиною. Те, що було степом, зараз пагорб. Те, що було заболоченим простором, тепер луг із квітами маку. І це лише через кілька тижнів.
Світлана, в яку я вірю в доброго Бога, сказала мені, що через 30 років це все складніше. Що кордони охороняються щоденною роботою. Зал повинен стати другим кабінетом. Я теж у це вірю. І вона більш ніж достовірна - у 40 років Світлана тонічна і дуже людяна. У тому сенсі, що фітнес-тренер може бути людиною. У неї все природно - кожен м’яз - це її власна, опрацьована з великою віддачею та пристрастю. Зберігав здоровий та дисциплінований спосіб життя.
Я поставив кілька великих цілей. Незалежно від кілограмів. Я хочу полегшення. Географія. Нова архітектура. Чітко визначені межі. Я хочу відчути під своїми пальцями те, до чого (майже) щодня приходжу в оздоровчому центрі.
Велике горе? Як в Оздоровча земля басейн відсутній. Інакше лише присутність мого улюбленого тренера робить тисячу інших причин. І можливість іноді побути наодинці в кардіо-залі. безцінні.