Курс підготовки до пологів, як це працює; що ви дізнаєтесь kanyo®
Оновлено 10.09.2019
5 хвилин часу на читання
Класичний курс підготовки до пологів - це суміш інформації, практичних порад та релаксації. Акушерки готують пари до майбутнього батьківства та забезпечують позитивний погляд на майбутні пологи.
Зазвичай починаються курси підготовки до пологів приблизно на 28-му тижні вагітності. Зазвичай вони тривають 14 годин, які зазвичай проводяться як подвійні години за сім дат. Крім того, ви можете пройти курс як блок вихідних.
Порада:
Навіть якщо до початку курсу ще потрібно пройти довгий шлях, є сенс зареєструватися на відповідний курс на початку другого триместру вагітності. Багато пропозицій бронюються дуже швидко.
Державні медичні страхові компанії покривають витрати в середньому від 80 до 100 євро або субсидувати участь принаймні. Однак передумовою цього є те, щоб курс підготовки до пологів був належним чином сертифікований або проведений акушеркою.
Що ви дізнаєтесь на курсі підготовки до народження дитини?
Інформація та освіта про пологи - одна з найважливіших опор курсу підготовки до народження дитини. Наприклад, учасники навчаються,
- які процеси відбуваються в організмі під час пологів
- і чому вони такі важливі.
- Крім того, акушерка пояснює, якими медичними методами можна полегшити біль при пологах та полегшити пологи.
Це включає різні положення пологів, з яким вагітні жінки вже ознайомлені на курсі.
Крім того, учасники навчаються Техніка дихання для різних стадій природного народження. Під час пологів ці вправи допомагають вам краще справлятися із сутичками та набирати сили під час родових пауз.
Увімкніть обмін та зменшіть страхи
Як і інші заходи з підготовки до пологів, класичний курс підготовки до пологів стосується майбутніх батьків, які можуть чекати пологів якомога безтурботніше. Тому метою є зменшення страхів у вагітних жінок та зміцнення їхньої впевненості у власних силах. Цьому сприяють техніки розслаблення та обмін з іншими жінками.
Поради професіоналів: фітнес та догляд за дитиною
Зрештою, курс підготовки до народження завжди має практичний підхід. Наприклад, мова йде про фізична підготовленість жінок під час настання вагітності. У групі буде особливим Гімнастичні вправи проводиться, що спеціально зміцнює сильно напружені частини тіла під час вагітності (наприклад, спину та тазове дно). Якщо ця частина вас особливо зацікавила, ви також можете відвідати курс гімнастики під час вагітності.
Навіть якщо Догляд за дитиною переважно лікується лише незначно - для цього знову є окремі пропозиції - майбутні батьки, як правило, вперше отримують кілька цінних порад утрьох в рамках підготовки до пологів.
Готуватись до пологів поодинці або вдвох?
Спектр дородових курсів різноманітний: Деякі курси орієнтовані на пари, інші лише на жінок. Обидва формати курсів мають свою цінність. Якщо обидва партнери беруть курс, це часто позитивно впливає на стосунки. Майбутні батьки можуть мати інтенсивніші стосунки зі своєю майбутньою роллю. Крім того, багато чоловіків хочуть дізнатися більше про пологи, щоб мати можливість надати своїй партнерці найкращу підтримку під час пологів.
Однак деяким жінкам важче висловити занепокоєння та побоювання в присутності свого партнера. Розмова про певні симптоми вагітності або фізичні зміни іноді простішає без чоловіків.
Кожна пара повинна сама вирішити, яка програма є найбільш підходящою. Часто пропонується суміш. У цьому випадку ці курси в першу чергу орієнтовані на вагітних жінок, які очікують Однак батьків запрошують на так звані зустрічі з партнерами. Участь чоловіків у курсі підготовки до народження не охоплюється усіма медичними страховими компаніями.