3 напої, що виводять токсини та допомагають спалювати жир на животі - Андреа Райку
Жир на животі не тільки неестетичний, але й небезпечний, і кардіологи попереджають, що він корелює з серцево-судинними захворюваннями.
Крім того, коли наше тіло наповнене токсинами, воно вже не може нормально функціонувати.
Недавнє дослідження, опубліковане в Журналі Американського коледжу з питань харчування, показує, що чим більше вітаміну С ми споживаємо, тим більше шансів схуднути. Таким чином, дієта, багата вітаміном С, допомагає втричі більше спалювати небажані жири порівняно з дієтою, яка передбачає низький щоденний прийом вітаміну С.
На закінчення, вживання органічних жовтих і зелених лимонів знижує апетит, тримає цукор в крові під контролем, виводить токсини з організму та детоксикує його, стверджують дієтологи.
Тому ми пропонуємо вам 3 напої, які розчиняють токсини протягом ночі, очищають організм, прискорюють обмін речовин і стимулюють печіння.
Лимонна м’ята
Щоб приготувати перший напій, потрібно:
- 3 органічних зелених лимона
- 2 жовтих лимона
- 20 листочків м’яти
- 2 літри води
Добре помийте лимони, розріжте їх навпіл і вичавіть з них сік у ємності. Потім промийте м’яту і подрібніть її на великі шматки. Помістіть воду в скляну чашку, потім додайте соки, отримані з лимона, м’яти та декількох тонких скибочок лайма, 2-3 достатньо. Змішайте весь вміст ложкою.
Вживайте цей лимонад щовечора за півгодини до сну.
Імбир Лимон
Щоб приготувати напій номер 2, вам потрібно:
- сік половини лимона
- шматок свіжого кубика імбиру площею 2 см
- жменька свіжої петрушки
- огірок
- 250 мл води
У велику миску додайте воду і лимонний сік, потім дрібно нарізаний імбир і петрушку та огірки, нарізані кубиками. Змішайте весь вміст, а потім накрийте миску і залиште на півгодини.
Вживайте цей напій перед сном, і ви побачите, що результати не стануть довго чекати!
Кориця та мед
- Щоб приготувати напій номер 3, потрібно:
- чайна ложка порошку кориці
- 2 чайні ложки органічного меду
- чашка води
Покладіть в миску корицю та мед, перемішайте весь вміст, додавши до кінця воду. Змішайте суміш до однорідності. Пийте цей склад щовечора перед сном. Фахівці з питань харчування говорять, що результати будуть помітні протягом перших 10 днів.
Ці 3 суміші напоїв не тільки регулюють травлення та обмін речовин, але й детоксикують організм. Крім того, ці рецепти підживлять ваш організм і швидше зменшують жир на животі, особливо якщо поєднувати їх із регулярними фізичними вправами.