3 поради щодо дієти при хворобі Грейвса

Харчуйтесь здорово - живіть свідомо!

щодо

Аутоімунне захворювання Хвороба Грейвса вважається хворобою, яку слід лікувати насамперед лікарськими препаратами. Тут ми розповімо вам, які три речі ви все ще можете розглянути, щоб мати підтримуючу дію під час дієти.

Що таке хвороба Грейвса?

Близько 30 мільйонів німців страждають розладами щитовидної залози, близько мільйона - хворобою Грейвса, аутоімунною хворобою щитовидної залози, яка викликає надмірну активність щитовидної залози. Часто не знаючи цього, оскільки хвороба Грейвса зазвичай діагностується лише тоді, коли симптоми чітко помітні.

Симптоми включають:

  • Надмірне потовиділення
  • Прискорене серцебиття
  • Тремтіння, особливо рук
  • безсоння
  • Неспокій і нервозність
  • Перепади настрою
  • діарея
  • Втрата ваги
  • Виражені виступаючі очі (ендокринна орбітопатія)

Остання, ендокринна орбітопатія, є одним з найбільш очевидних симптомів і є першою причиною для багатьох страждаючих навіть зробити тест на хворобу Грейвса. Якщо ви відчуваєте один або кілька із перерахованих вище симптомів, ваш лікар може використовувати аналіз крові для визначення антитіл у крові. Значення TRAK (антитіла до рецепторів ТТГ), TPO-AK (антитіла до пероксидази щитовидної залози) та Tg-AK (антитіла до тиреоглобуліну) вказують на наявність в організмі хвороби Грейвса.

Що відбувається в організмі при хворобі Грейвса

Як і при всіх аутоімунних захворюваннях, організм обертається проти себе хворобою Грейвса і запобігає або порушує важливі обмінні процеси.

При хворобі Грейвса організм помилково виробляє антитіла проти власних рецепторів ТТГ. Під час нормального функціонування ці рецептори передають сигнал від мозку до щитовидної залози про те, чи слід і скільки гормону щитовидної залози (ТТГ) виробляти.

Однак, якщо антитіла проти цих рецепторів присутні в крові, як це має місце при хворобі Грейвса, вони сигналізують про те, що рецептори ТТГ виробляють все більше і більше ТТГ. Це призводить до надмірно активної роботи щитовидної залози та значно підвищеного рівня ТТГ у крові. З’являються вищезазначені симптоми, і ваша власна щитовидна залоза поступово пошкоджується.

Як лікується хвороба Грейвса?

Для того, щоб зупинити неправильний сигнал, який передається на рецептори антитілами, хвороба Грейвса зазвичай лікується ліками. Зазвичай це призначає лікар Блокатори щитовидної залози, так звані тиреостатики, які повинні стримувати вироблення гормону щитовидної залози.

Залежно від тяжкості та перебігу захворювання доступні й інші методи лікування: з одного боку, Радіойодотерапія, при якому радіоактивний йод потрапляє в щитовидну залозу і там зберігається, тканини щитовидної залози навмисно руйнуються, і тим самим зменшується розмір щитовидної залози. Існує також можливість розвитку щитовидної залози оперативні щоб зменшити або повністю видалити.

Також завжди важливо усунути можливі причини захворювання. Оскільки крім генетичної схильності, існують й інші фактори, які сприяють спалаху хвороби Грейвса, якщо людина має певну схильність. Наприклад:

  • стрес
  • Дим
  • Погіршення психічного здоров’я
  • Збільшує поглинання токсинів навколишнього середовища

Чи може дієта вилікувати хворобу Грейвса?

Отже, яку роль діє дієта для пацієнтів із хворобою Грейвса? Правильне харчування може запобігти хворобі або навіть вилікувати її?

Відповідно до сучасного стану науки, ми повинні відповісти на це питання негативно. Хоча існують дослідження, які стверджують, що веганська дієта може знизити ризик надмірно активної роботи щитовидної залози, насправді не існує значущих результатів досліджень правильної дієти при хворобі Грейвса.

Тим не менше, є принаймні рекомендації щодо дієти, яка повинна мати підтримуючу дію.

3 основні елементи дієти з хворобою Грейвса

Перш за все, три речі вважаються хорошими компонентами дієти Грейвса.

Дієта з низьким вмістом йоду

Підвищений вироблення гормону щитовидної залози ТТГ також може бути підживлений прийомом йоду. Зазвичай нормальна кількість йоду, що міститься в продуктах, не становить меншої проблеми, але все ж бажано звернути певну увагу на вміст йоду у вашому особистому харчуванні.

Якщо ви страждаєте на хворобу Грейвса, ви можете почати безпосередньо з мінеральної води та перевірити вміст йоду в ній. Якщо це продукт, що містить більше йоду, перейдіть на продукт з меншим вмістом йоду.

У харчовій галузі водорості також містять багато йоду. Якщо ви частіше їсте салат із суші та морських водоростей, ви можете поставити під сумнів, чи можна дещо зменшити споживання цих продуктів.

Вживайте пробіотичну їжу

Пацієнти з хворобою Грейвса можуть отримати користь від дієти, багатої поживними речовинами та клітковиною, оскільки вона підтримує здоров'я кишечника, а отже, і всієї системи. Пробіотична їжа тут особливо корисна, оскільки вона постачає кишечник важливими мікроорганізмами і тим самим підтримує кишкову флору в рівновазі.

Пробіотичні продукти, такі як кефір, натуральний йогурт або кімчі, можуть збагатити раціон постраждалих. Ферментовані овочі теж варті уваги. Ви також можете дізнатись більше про користь ферментованих продуктів у цій статті:

Вживайте продукти, що містять селен

Як і будь-яке аутоімунне захворювання, організм також ефективно діє проти себе при хворобі Грейвса і викликає запальні реакції в організмі. Хоча не доведено, що продукти з високою часткою антиоксидантних речовин протидіють хворобі Грейвса, ці продукти вважаються дуже корисними проти запальних процесів загалом.

Особливо мікроелемент та антиоксидант селен вважається протизапальною. Кажуть, що селен пом’якшує запальні процеси і тим самим зменшує можливі пошкодження клітин, які можуть виникнути в результаті постійного запалення.

Деякі ендогенні ферменти, які мають завдання регулювати вироблення гормонів у щитовидній залозі, також потребують селену, щоб мати можливість нормально виконувати свою функцію. До продуктів, що містять селен, належать печінка, сочевиця, бразильські горіхи та оселедець.

Досвід дієти з хворобою Грейвса

На жаль, дослідження щодо зв’язку між хворобою Грейвса та зміною дієти дуже тонкі. Повідомлення досвіду постраждалих показують, що однозначно варто піддати сумніву власну дієту у разі надмірно активної роботи щитовидної залози.

Ви хоч маєте власний досвід, яким хотіли б поділитися з іншими? Які продукти позитивно вплинули на вас? На що ти звертаєш увагу Не соромтеся залишати нам коментар.