3 рецепти детоксикаційного чаю на прощання з жиром на животі!
Для детоксикації організму та втрати жиру на животі необхідно пити багато води. І для цього ми створили 3 рецепти детоксикаційного чаю, які прискорять ваш метаболізм та сприяють спалюванню жиру.
Вода, вода та більше води для успішного проведення детоксикації !
Для ефективного детоксикації, єдине кредо: зволоження! Твоє тіло повинно постійно залишатися зволоженим, щоб очистити токсини та відходи, що закупорюють систему. І найкращий спосіб досягти цієї мети - випити принаймні 1,5 л води та споживати багаті водою фрукти та овочі. Але не тільки: ви також можете пити детоксикаційні чаї, які прискорять процес детоксикації та спалять жир на животі. Дійсно, деякі рецепти чаю мають чудові переваги для здоров’я та схуднення завдяки своїм підщелачуючим та протизапальним властивостям.
Ось найкращі комбінації інгредієнтів для детокс-чаїв !
Рецепт детоксикаційного чаю № 1
Зелений чай
Листя зеленого чаю відомі своїми антиоксидантними властивостями ... Окрім катехінів, вони також багаті теаніном (амінокислотою), який дуже ефективно зменшує стрес і регулює нервову систему. Зелений чай також має цілющі властивості: він регулює артеріальний тиск, сприяє схудненню і бореться з артритом. Завдяки поліфенолам та флавоноїдам, що містяться в ньому, зелений чай посилює метаболізм, щоб краще спалювати жир на животі. Вибирайте органічний чай.
Ромашка
Цей чай має заспокійливу дію на травну та нервову систему. Це сприяє розслабленню м’язів травної системи, але напруга може дисбалансувати гормональну систему, сприяючи накопиченню жиру в животі.
Шипшина
Ця рослина багата вітаміном С, який дуже важливий для підтримки функції надниркових залоз, імунної системи та здоров'я тканин. Шипшина також є сечогінним та проносним засобом, ідеальним союзником під час дієти.
Гібіскус
Гібіскус багатий антиоксидантами, які допомагають очистити організм від шкідливих речовин (вільних радикалів), які можуть викликати захворювання. Ця рослина допомагає запобігти запаленням, викликаним накопиченням токсинів в організмі.
Як приготувати цей детокс-чай ?
Інгредієнти:
1 чайна ложка зеленого чаю
1 чайна ложка квіток ромашки
1 чайна ложка сушених шипшини
1 чайна ложка сухого гібіскуса
Як діяти далі ?
З’єднайте всі інгредієнти у склянці води, а потім вилийте вміст у чайник. Далі в чайник залийте дві склянки окропу. Зачекайте 5 хвилин, щоб препарат настоявся. Насолоджуйтесь !
Це дозування підходить для двох чашок. Для більшої кількості ви можете подвоїти (або потроїти) пропорції, щоб пити чай протягом дня.
Рецепт детоксикаційного чаю № 2
Білий чай
Білий чай отримують з тієї ж рослини, що і зелений чай. Встановлено, що білий чай містить більше антиоксидантів, ніж зелений чай, оскільки його збирають, поки рослина ще молода.
Імбир
Серед своїх незліченних достоїнств імбирний чай стимулює травлення та кровообіг (покращує кровотік). Він зігріває взимку і утримує інфекції (застуда, грип тощо). Численні наукові дослідження показали ефективність цієї трави для схуднення.
Імбир не рекомендується застосовувати вагітним жінкам, людям із захворюваннями крові або діабетом.
Кориця
Чай з корицею забезпечує приємний і тонкий аромат ... Кориця також є природним знезаражувачем, який допомагає вивести паразитів з кишечника. Ця пряність також допомагає контролювати рівень цукру в крові, зменшувати стрес та запалення.
Лимон
Багатий вітаміном С, лимон стимулює та покращує травлення. Додаючи його у свій чай, ви насолоджуєтесь усіма його перевагами для здоров’я! Лимон у поєднанні з гарячими напоями широко відомий своїми детоксикаційними та очисними властивостями.
Справжній еліксир молодості, мед покращує імунну систему, зменшує стрес і покращує травлення. Натуральний мед - ідеальний замінник цукру.
Як приготувати цей детокс-чай ?
Інгредієнти:
• 1 чайна ложка білого чаю
• 1 чайна ложка тертого імбиру
• 1/2 чайної ложки кориці
• 1/4 лимона, нарізаний скибочками
• 1 чайна ложка меду
Як діяти далі ?
З’єднайте всі інгредієнти в невеликому чайнику і залийте окропом. Нехай воно крутим протягом 5 хвилин. Щоб скористатися усіма достоїнствами цього чаю, його потрібно вживати негайно (коли продукти свіжі, цей препарат дуже ефективний при детоксикації організму та спалюванні жиру на животі).
Рецепт детоксикаційного чаю № 3
Червоний чай (ройбуш)
Цей чай, корінний в Африці, очищає кістки, зуби та шкіру завдяки високій концентрації необхідних мінералів. Він багатий антиоксидантами і, як відомо, бореться зі старінням.
М'ята перець
Це покращує кровообіг і кровотік в організмі. Він стимулює обмін речовин і підвищує енергію. Це також сприяє процесу травлення, а отже, дуже ефективно для посилення метаболізму та спалювання жиру.
Солодка
Солодка захищає кишкову оболонку і запобігає здуття живота, появі газів і болю в животі. Однак вагітним жінкам та людям із нирковою недостатністю, високим кров'яним тиском, гіпертонусом, калієвою недостатністю, цирозом печінки та холестатичним гепатитом слід уникати вживання солодки.
Як діяти далі ?
• 1 - 2 чайні ложки червоного чаю
• Маленька жменя свіжої (або сушеної) м’яти
• 1 чайна ложка свіжого кореня солодки
Підготовка:
З’єднайте всі інгредієнти в невеликій склянці води, а потім вилийте вміст цієї склянки в чайник. Потім налийте дві склянки окропу в чайник. Цей рецепт підходить для приготування двох чашок чаю. Для більшої кількості ви можете подвоїти або потроїти пропорції, вказані, щоб споживати його протягом дня.