3 рецепти для схуднення на основі лимона - Le blog

рецепти

Щоб схуднути, дотримання дієти - це рішення, яке завжди працює. Хоча цукру, червоного м’яса та всього жирного слід уникати, є певні продукти, які настійно рекомендуються. Лимон - один з них, цей детокс і спалюючий жир цитрусовий фрукт на передовій.

У той час як лікування голодування лимонною водою набуває все більшої популярності вивести токсини а також зайві кілограми, також можна використовувати цей фрукт як інгредієнт у простому, простому рецепті для схуднення.

Вживання великої кількості лимонів змушує вас худнути

Лецитрон містить багато пектинів, дуже корисних речовин, які мають пригнічуючий апетит ефект. Також багатий вітаміном С і в антиоксидантах, цей кислий фрукт покращує травлення і таким чином бореться з набряками живота.

Сечогінний, дезінтоксикаційний, спалювач жиру, лимон - ідеальна їжа для схуднення, яку можна без вагань включити у свій щоденний раціон. Це дозволить вам схуднути, не дотримуючись різкої дієти.

Рецепт 1: Курка, маринована в лимоні та імбирі для 2 осіб

Інгредієнти:

  • 250 грам курячих стегон
  • 1/2 вапна
  • 1 грам перцю
  • 1/2 чайної ложки меленого імбиру
  • 1 зубчик часнику
  • оливкова олія
  • сіль

Підготовка:

  • Подрібніть часник. Перець крупно подрібніть. Покладіть все на тарілку, яка може підтримувати духовку. Додайте 1 столову ложку оливкової олії, імбирний порошок і свіжовичавлений лимонний сік.
  • Додайте курячі стегна в маринад. Накрийте кришкою і маринуйте в холодильнику не менше 3 годин.
  • Розігрійте духовку до 180 ° C.
  • Дістати мариновану курку з холодильника і приправити сіллю.
  • Випікайте 45 хвилин. Подавати гарячим.

Рецепт 2: Ікра з баклажанів з лимоном на 2 людини

Інгредієнти:

  • 500 грам баклажанів
  • 1 лимон
  • 1 цибуля-шалот
  • 1 зубчик часнику
  • оливкова олія
  • сіль і перець

Підготовка:

  • Розігрійте духовку до 180 ° C.
  • Вимийте баклажани, не видаляючи шкірку. Випікайте їх, періодично перевертаючи. Дістаньте їх з духовки, коли вони добре пухиряться. Занурте їх у холодну воду і витріть насухо.
  • Розділіть баклажани по довжині. Зішкребіть м’якоть. Покладіть в Термомікс для розтирання.
  • Очистіть і подрібніть часник. Додати в кашку з чайною ложкою оливкової олії.
  • Продовжуйте перемішувати, вливаючи в струмінь ще 1 столову ложку оливкової олії.
  • Додайте лимонний сік і приправте. Змішайте ще трохи. Розкладіть по тарілках, прикрашаючи подрібненим цибулею-шалотом.

Рецепт 3: Алое вера та лимонний детокс-сік для 1 людини

Інгредієнти:

  • 1 вапно
  • 1 чайна ложка меду
  • 1/2 середнього листа алое вера
  • 1/2 склянки мінеральної води

Підготовка:

  • Витягніть гель алое вера. Наріжте невеликими шматочками і перемішайте.
  • Складіть всі інгредієнти разом. Добре перемішати. Пропустіть через друшляк. Пити свіжим.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.