3 речі, які ви абсолютно повинні знати про почуття та любов - Ніна Дайслер

"Хто відчуває мої почуття?"

Це було днями “недільне запитання” на моїй сторінці у Facebook, яке, мабуть, заплутало чи зайняло деяких читачів. Тож у цій статті йдеться про почуття та про те, що вони стосуються:

Почуття всіх видів і те, що ви про них повинні абсолютно знати.

Але зачекайте: що вам насправді потрібно знати про почуття? Зрештою, у всіх нас є почуття, так?

Почуття цілком нормальні.

Що там у почуттях? обов'язково знати, що давно не знаєш?

Можливо, це не те, чого ви ще не знаєте - можливо, це просто те, чого ви насправді не знаєте навмисно це тому, що почуття такі "нормальні". Тому що вони у нас постійно є ... Тож прочитайте самі і дізнайтеся ...

1: Хто відчуває ваші погані почуття?

Відповідь спочатку здається простою: "Я, звичайно ... на жаль!"

Але багато людей не усвідомлюють наслідків:

Тож уявіть, що у вас є колишній партнер - і ви (все ще) злите на нього/неї, бо він/вона зробила щось, що ви зробили з ним ніколи не прощай може.

Як ти почуваєшся, коли думаєш про цю людину?

Вам погано? У вас наростає злість, ненависть, смуток або огида?

Як саме це відчуваєш? Де у вашому тілі ви все це відчуваєте?

Гаразд - досить для "експерименту", ви бачите: ви думаєте про цю людину і вам погано. Правильно?

Можливо, людина давно зникла з вашого життя ... І все ж вам вдається все одно почуватись погано - якщо ви думаєте лише про цю людину. У вас є фізичні реакції, які неприємні і які вам, мабуть, теж не подобаються.

Чи справді йому/їй стає погано, коли ти це робиш?

Можливо, ні - тому що він/вона нічого про це не знає, тому що: Тільки ти відчуваєш свої почуття.

Питання:

Тож, якщо цієї людини вже давно немає, а те, що вона зробила, вже давно зроблено і вже не може бути зміненим, чому ти все ще почуваєшся погано сьогодні (і знову і знову)?

Або точніше: Чому ти змушуєш себе почувати себе погано, хоча саме «погане» (на щастя) знову і знову?

Мудра людина якось сказала: "Комусь не можна пробачити так, ніби ти сам приймаєш отруту в надії, що інший від цього помре".

І це саме те, що я маю на увазі: якщо так тільки ти Переживайте свої почуття, і тільки вам стає погано, коли ви думаєте про когось (чи щось) і думаєте про цю людину так що ви не можете "покарати", а лише знову зробите своє життя поганим (хоча те, що колись було поганим, давно минуло), тоді воно є жоден дуже розумний метод ....

Ні для помсти, ні для більш красивого, вільного життя без цієї людини.

Людини немає, ситуація скінчилася - але чи продовжуєте ви страждати? Чому?

Висновок:

Тож якщо ви лише відчуваєте свої почуття - і відповідно ви також вирішуєте щодо них, то це не «покарання для іншого», якщо ви не прощаєте його, а навпаки тільки для тебе. Не слід продовжувати мучитися, коли інший вже давно зупинився, бо це псує тільки ти життя, а не він чи вона.

2: Хто відчуває ваші добрі почуття?

Тут, звичайно, відповідь спочатку проста: «Я відчуваю свої почуття. Тож я теж відчуваю свої добрі почуття! ”Звичайно.

Тут теж невеликий експеримент: подумайте про когось, кого ви дуже любите чи подобаєтесь, і де ваше серце “підскакує”, коли думаєте про цю людину. Відчуває себе добре, чи не так?

Але хто це відчуває? ти.

Будь-хто інший? Ні, бо лише ти відчуваєш свої почуття.

Якщо ця людина відповідає вашими почуттями - значить, сама людина має почуття, які «відповідають» вашим, то це чудово. Якщо ви продемонструєте свої почуття, наприклад, у формі слів («Я тебе люблю!») Або жестів (обійми, можливо?), А іншій людині це подобається і відчуває себе як ти, тоді він/вона якимось чином відповість вам цими жестами, і ви відчуєте себе навіть краще.

Поки що так красиво.

Але що, якщо ваш колега почувається схожим на вас, але його жест для вас не означає те саме? Або якщо він/вона вас розчарував або засмутив?

Моя думка:

Оскільки ви - і тільки ви - відчуваєте всі свої почуття, ніхто не може "змусити" або "дати" вам відчуття.

Ви самі вирішуєте, як ви оцінюєте ситуацію: Ви самі вирішуєте, чи сприяють вам слова «я тебе люблю» - чи ні. Ви самі вирішуєте, як ви оцінюєте це, як поводяться інші чи що вони говорять - подобається вам це чи ні, чи це вас радує чи ні.

Ніхто не може зробити вас щасливим або нещасним.

Якщо ви сперечаєтесь з партнером, то це не покарання для нього/неї, якщо ви довго сердитесь і нахмурюєтесь, бо саме ви відчуваєте свої почуття. Ви набагато страждаєте, коли вам стає погано. Абсолютно непотрібно дозволяти іншому «страждати», бо саме так ви страждаєте. І якщо ви хочете довгий час залишатися разом з цією людиною, чому ви хочете проводити цей час знову і знову із стражданнями та поганими почуттями?

3: хто відчуває любов?

Ці два перші уявлення тепер також пропонують нам можливість усвідомити щось про кохання, оскільки:

Любов - це почуття.

Вірніше, дуже складна суміш почуттів. І ця суміш виглядає дещо по-різному для всіх. Для більшості людей це дуже приємне відчуття близькості, захищеності, близькості, воно тепле і м’яке, воно легке і солодке.

Ну, принаймні для мене. Для деяких людей їх досвід із тим, що інші люди називали коханням, змусив їх асоціювати любов із скутістю і втратою, страхом і тривогою.

Любов - це не просто почуття - це також "лише слово".

Слова використовуються для опису досвіду - для вираження себе. Але тут є багато місця для непорозуміння. Хоча б тому, що в слові можуть бути різні значення.

Як холодно холодно?
Наприклад, що таке "банк"?
Наскільки сильний сильний біль - або сильні почуття?
Що нормально "?
Як почувається любов?

Протягом нашого життя ми дізнаємось із нашого «оточення» (батьків, друзів, ворогів, вчителів, родичів, сусідів, засобів масової інформації тощо), як ми називаємо певні речі, а потім відчуваємо, коли хтось вживає це слово:

Ви живете на півдні, чи не може вже 18 градусів - на Алясці "холод" починається лише до мінус 10 градусів? Ви дізнаєтесь, що банк - це так званий "чайник" - і залежно від того, що частіше трапляється у "вашому світі", ви думаєте про банки чи банки. Якщо ви вже сильно постраждали або захворіли, у вас може бути інше почуття "сильного болю", ніж у того, хто щойно вдарився коліном. І так далі ...

І залежно від того, що ви пережили і «навчились» у зв'язку зі словом «любов», ви матимете відповідні висновки, коли мова зайде про кохання.

І так трапляється, що один почувається дуже добре, коли проявляє або висловлює свою любов - а інший з криком тікає - або, принаймні, спочатку відступає і мусить все «обробити».

І також добре знати, що - якщо любов - це почуття чи «суміш почуттів» - ти теж можеш лише знову відчути свою власну любов:

Ви не можете відчути чужу любов.

Ви також не можете отримати любов і не можете дарувати любов.

Ніхто не може отримати від вас любові, і ви нікому не можете її дарувати.

Вас може хтось привабити.
Ви можете відчути когось коханим.
Ви можете комусь показати свою любов і «висловити» її.

Але знову ж таки, вирішувати тільки вам, бо це ваші почуття. Це ваші думки, побажання та оцінки. Це також ваша відповідальність.

Ніхто не буде автоматично відчувати любов, коли ти любиш.

Ніхто не може змусити вас почуватися.

Ви не можете нікого відчути.

Якщо ви висловлюєте любов по-своєму, це не означає, що інша людина щось відчуває - особливо не те, що ви можете побажати.

Але ви завжди можете відчути те, що хочете.

Отже: це ваші почуття - і ваші почуття визначають, як живе ваше життя зараз.

Дозволено почуватись добре ...

Тобі вирішувати.

Детальніше про це ви можете знайти в моїй поточній книзі: “Статус стосунків: ускладнений. Абсолютна правда про чоловіків, жінок, секс та любов "(а також про почуття ...), яку ви також можете замовити тут:

Сімейний стан: Складний
Абсолютна правда про чоловіків, жінок, секс та любов
опубліковано KNAUR
12,99 євро (також доступна як електронна книга)