3 сніданки, які ідеально поєднуються з нашими гарячими напоями

Немає кращого початку дня, ніж a смачний і корисний сніданок, що дає нам енергію та підтримує нас поживна довго!

Я підготувався 3 смачні та прості рецепти для сніданок, що дуже добре доповнює наші гарячі напої TummyTox - Чай Tummyccino, Matcha та Daily Kick!

поєднуються

Ця ізоляція вдома, навіть якщо вона нас напружує, має свої переваги. Я не знаю про вас, але ми в TummyTox часто пропускаємо найважливіший прийом їжі протягом дня (сніданок) або швидко їмо пиріг або щось не дуже поживне.

Зараз у нас більше часу вранці, тому що наші улюблені напої (Tummyccino, Matcha та Daily Kick Tea) вимагає якісного сніданку!

Таким чином ми переконуємось, що нам достатньо енергії, і ми залишаємось у хорошій формі. І сьогодні ми поділимося з вами. наші найкращі рецепти супер простий сніданок і нестримно смачно!

Пудинг з чіа та манго та кокосом

Цей сніданок низькокалорійний і багатий клітковина і вітаміни А і С. покращується метаболізм і травлення.

гарячими

  • 20г насіння чіа
  • 10г меленого кокосового горіха
  • 80 мл кокосового молока
  • 50г грецького йогурту
  • 1/3 манго
  • 1 столова ложка меду
  • сік половини лимона

  1. Змішайте все в мисці, крім манго та лимона.
  2. Залиште суміш на ніч у холодильнику.
  3. Наріжте половину манго, яке ви поділите на невеликі шматочки, а другу кашу зробіть.
  4. Додайте лимонний сік до розтертої до половини манго.
  5. Змішайте всі суміші і прикрасьте шматочки манго.

Щоденний ударний чай!

Чайний дует прискорює обмін речовин і травлення для денної та нічної детоксикації.

Мигдальний овес

Смачний рецепт, який пропонує вам білка додаткові до тіла. Він багатий на антиоксиданти та вуглеводи, для стимулювання травлення.

нашими

інгредієнти:

Половина банана і трохи чорниці

Все перемішайте і подавайте до столу. Смак вівса ідеально поєднується з чаєм SkinnyMe!

Чай той виводить токсини з організму і допомагає в танення жирів. Запобігає накопиченню нового і зберігає рівень енергії.

Тост

Цей сніданок споживає 28 г білка, ідеально підходить для боротися з голодом протягом ранку.

ідеально

інгредієнти:

  • Шматок цільнозернового хліба
  • Яйце
  • Підказка кориці

Замочіть шматок хліба в яйці і смажте його на сковороді протягом хвилини з кожного боку. Наша кава Туммічіно добре поєднується з французькими тостами !

Смачна кава яка зменшує голод і стимулює схуднення