3 здорових способи використання активованого вугілля - і 3 - уникати
Починаючи з масок для очищення пор, закінчуючи коктейлями від похмілля та зубною пастою для відбілювання зубів, активоване вугілля стає все більш популярним. Але як це працює і, що ще важливіше, наскільки це безпечно для здоров’я?
На відміну від звичайного вугілля, яке є відомим канцерогеном, активоване вугілля є лікарським. Він діє як губка, яка поглинає токсичні речовини і виводить їх з організму і знаходиться у формі таблеток або чорного порошку. В даний час проведено дуже мало досліджень щодо його впливу, особливо це стосується шкіри, зубів та шлунка.
Ось 8 здорових застосувань активованого вугілля - і 3, яких вам краще уникати.
Коктейлі з активованим вугіллям - краще не ....
Інтенсивна пігментація надихнула барменів по всьому світу на створення коктейлів з активованим вугіллям, які обіцяють утримати вас від звисання. Хоча деревне вугілля є детоксикантом, є мало доказів того, що воно може допомогти вам не напитися. Більше того, одне дослідження показало, що воно не впливає на всмоктування алкоголю.
Детокс-напої з активованим вугіллям - краще не ...
Активоване вугілля зараз є найпопулярнішим інгредієнтом продуктів для детоксикації. Однак він може «вкрасти» деякі вітаміни та мінерали, що містяться в цих напоях, тому споживати не варто.
Їжа з активованим вугіллям - краще не ...
Багато ресторанів почали використовувати деревне вугілля для додання кольору таким продуктам, як гамбургери, вафлі або морозиво. Хоча вони добре виглядають на фотографіях в Instagram, активоване вугілля може дратувати шлунок та взаємодіяти з певними ліками.
Активоване вугілля для відбілювання зубів - варто час від часу пробувати
Хоча є деякі анекдотичні докази того, що він може допомогти відбілити зуби, наукових доказів немає. Ми не рекомендуємо його використовувати як основний спосіб відбілювання зубів - слід застосовувати його з обережністю та помірністю через його абразивну якість та можливість пошкодження емалі та ясен.
Маски для обличчя з активованим вугіллям - варто спробувати
Оскільки воно діє як магніт для забруднень, шкірного сала та інших домішок, активоване вугілля є ефективним компонентом масок для обличчя. Однак він повинен деякий час залишатися на шкірі, щоб набути чинності, тому уникайте миючих засобів.
Шампунь з активованим вугіллям - варто спробувати
Якщо у вас жирна або свербить шкіра голови, такий шампунь може бути корисним.
Кілька порад
Зберігайте його в герметичному контейнері, оскільки активоване вугілля може легко поглинати домішки з повітря.
Остерігайтеся інгредієнтів наповнювача: постарайтеся, щоб у продуктах з активованого вугілля не було додано таких інгредієнтів або штучних підсолоджувачів.
* стаття взята з Good Housekeeping (автор: Ерін Леві)