30 днів подрібнення »Форум - вертушка для одягу

ДО ВСІХ НОВИН:
- На YouTube є всі 3 рівні як відео, вам НЕ потрібно купувати DVD!
1. http://www.youtube.com/watch?v=WhZDz3ON4P8
2. http://www.youtube.com/watch?v=YEkaq6U5Ghw
3. http://www.youtube.com/watch?v=9ww2G8gp0HA
- Кожен з 3 рівнів виконується протягом 10 днів, якщо це занадто швидко для вас, ви, звичайно, можете змінюватись!
- Це перевага мати килимок і 2 гантелі (близько 1,5 кг), але ви також можете використовувати 1,5 л пляшки з водою та ковдру.

днів

Гей, шановні, я не знайшов на форумі тему саме з цієї теми, тому відкрию її
Як випливає з назви, мова йде про фітнес-відео "30 днів подрібнення" або "Тонкий за 30 днів"

Ви це робили раніше Який досвід/результати ви мали? Чи є у вас фотографії до/після? Ви знаєте людей, які це робили? Що вони кажуть?
Чи плануєте ви це зробити?:>

Щойно я закінчив свій 2-й день Lvl 1, я схвильований і схвильований результатами:>
Можливо, ви можете тут мотивувати одне одного

Я зробив це один раз, і після першого дня у мене боліли м’язи
але це справді добре! Це робить вас повністю підготовленими, і я навіть схудла на 7 кг, але я не знаю, чи просто через це, чи через свою дієту я пішов на біг: p