30 кг за півроку (із зображенням) - Форум
Обговоріть 30 кг за півроку (із зображенням) у Успішних і є ще більше Форум в галузі історій успіху; Мене звуть Ян, мені 21 рік і я родом з Хайльбронна, Білорусь. Моя історія успіху: (Увага Lang) Я завжди маю зайву вагу, відколи пам’ятаю
30 кг за півроку (із зображенням)
Мене звуть Ян, мені 21 рік і я родом з Хайльбронна, Білорусь
Моя історія успіху: (увага Ланг)
Наскільки я пам’ятаю, я завжди мав зайву вагу, завжди нехтував спортом і завжди забував про спортивне спорядження, щоб мене не дражнили на уроці, якщо я не міг робити щось, як того вимагали. На моєму навчанні мене також прийняли швидше погано, ніж належним чином у професійному училищі, лише мій характер міг захистити мене від знущань. Під час тренувань я тупо пережив розрив хрестоподібної зв’язки правого коліна (не має значення: P), на той час я все ще жив у Шведському залі, моєму рідному місті. Через це мені довелося 5 місяців жити в Хайльбронні з матір’ю, яка добре доглядала за мною.
За цей час я все краще і краще пізнавав Хайльбронн, а після навчання закінчив навчання і перейшов до HN. Завдяки новому способу життя, який я там прийняв, я несвідомо втратив 10 кг за перші 9 місяців. Тож 3 місяці тому я був на 106 кг. Коли я помітив, що можу без проблем схуднути, я прийняв рішення і почав ходити і бігати, час від часу пропливав кілька кіл у відкритому басейні.
Шматок за шматком фунти падали. Зараз я маю 87,5 кг і почав нарощувати м’язи та підтримувати вагу. Фаза зменшення є більш просунутою. Зараз мене чекає процес, який триває все життя, але я готовий в нього піти.
Ось ще одна КАРТИНКА