30 речей, які я повинен робити нудно - вона
Оскільки ми можемо деякий час сидіти вдома, ось 30 ідей та пропозицій щодо заходів, які потрібно робити зараз, щоб не нудьгувати !
Щоб не нудьгувати, поверніть форму:
Спорт. З невеликою мотивацією та пробіжкою ми рухаємось! В Instagram або Youtube доступно багато підручників, щоб повернути форму з нашої вітальні. Тож ми скористаємось.
Самомасаж. Бо спорт - це ще й добробут. Щоб зняти стрес або підняти енергію, ми йдемо на самомасаж. Оскільки нам ніколи не служить краще, ніж нам самим, ми вчимось робити добро.
Танець. Ми переходимо в режим Бейонсе на ранок. Незалежно від того, ходимо ми на уроки чи гуляємо поодинці у своїй кімнаті, одне гасло: відпусти. Тож на трасі !
Розтягування. В офісі, в машині, в ліжку ... Ми часто приймаємо погані пози. Ніщо не є таким ефективним, як короткий сеанс розтяжки для догляду за нашими м’язами.
Йога. Як тільки у вас є кілька хвилин до себе, ви починаєте йогу. Ця діяльність заспокоює наш розум, зменшує стрес і відволікає розум. Ідеально підходить для запобігання нудьги !
Медитація. Досить десяти-п’ятнадцяти хвилин, щоб відчути переваги медитації. Цей прийом дозволяє зробити підсумок і заспокоїти своє тіло і серце. Зіткнувшись з цією тенденцією, з’явилося багато безкоштовних додатків, включаючи важливий Petit Bambou.
Щоб не нудьгувати, подбайте про себе:
Гарний манікюр. Пора вивести гарний лак для нігтів, що залишився у ванній. Ми балуємо свої руки, щоб бути красивими до кінчиків наших нігтів.
Нова зачіска. Зі швидкістю ранку випробувати різні зачіски практично неможливо. У вільний час ми передумали і випробувати нові стилі. Кучері, випрямлення, пучок, коси ... Ми робимо те, що хочемо, з волоссям !
Міхурова ванна. Ми ставимо все на паузу для гарної гарячої ванни. Плюс: кульки для ванни для гарантованої сенсорної подорожі !
Сієста. Щоб бути в хорошій формі, нічого кращого, ніж хороший сон.
Інтернет-магазини. Коли ми не знаємо, що робити, у нас завжди є безліч електронних магазинів, які можна пограбувати. Пошук кодів купонів, пошук РІДКОГО предмета іноді може зайняти багато часу. Але що це таке !
Щоб не нудьгувати, ми розвиваємо себе:
Щоб дізнатися нове. Уроки кулінарії, іноземної мови, підручники з гриму ... Ми проводимо свій вільний час, навчаючись по-різному.
Netflix і холод. Ми використовуємо ці кілька моментів відпочинку, щоб відкрити нові самородки Netflix. Настав час !
Побудуйте свій мозок. Кросворди, судоку, головоломки ... Ми просимо про свої зусилля !
Слухати музику. Час для себе - це також спосіб замкнутись у нашому міхурі. Ми запускаємо список відтворення Spotify або Deezer discovery і вуаля.
Щоб не нудьгувати, ми беремося за малі чи великі проекти:
Робіть сортування. Ми витрачаємо час перед нашою шафою, щоб зробити велике прибирання! Ми прощаємось з одягом, який ми більше не носимо, і ми доставляємо його до асоціацій, які цього потребують.
Сплануйте віртуальну фієсту. Бо життя занадто коротке, щоб не вечірити. Ми збираємо наших найкращих друзів за кількома напоями на HouseParty, щоб розслабитися та добре провести час !
Складіть списки. Наші цілі, наші бажання, наші страхи ... Ми організовуємо списки, щоб очистити наші голови. Списки справ тепер вважаються інструментом для виконання !
Прибирати. Це ніколи не приносить задоволення, але прибирання будинку також очищає голову.
Впорядкуйте меню. Ми тестуємо «періодичне приготування їжі», спосіб приготування страв заздалегідь. Ми дозволяємо собі час, щоб приготувати меню на тиждень, яке ми можемо зберігати та адаптувати з плином днів. Простий та ефективний !
Волонтерство. Ми перетворюємо свою нудьгу на щось позитивне. Ми приділяємо свій час, щоб допомогти нужденним.
Щоб не нудьгувати, ми нарешті робимо те, що мали зробити минулого тижня:
Сортувати електронні листи. Ми прибираємо, щоб заощадити місце в нашій поштовій скриньці. Спам, накопичення бюлетенів, нецікава електронна пошта ... Ми розбираємось !
Очистіть пензлі для макіяжу. Не потрібно щодня чистити щітки. Однак їх регулярно пропускають під гарячу воду та марсельське мило для гарантованої здорової шкіри !
Видаліть фотографії з телефону. "Ваша пам’ять незабаром заповнена." Ми припиняємо ігнорувати це повідомлення і витрачаємо час, щоб видалити всі непотрібні фотографії зі свого смартфона.
Оновіть своє резюме. Взаємозв'язок із резюме ніколи не є гарною новиною. Але не давайте чекати до останнього моменту, щоб оновити або оновити його. Ми не даємо жодній можливості уникнути !
Перевірте свої фінанси. Ми витрачаємо час на серйозний аналіз нашого рахунку. Регулярне подальше спостереження дозволить перевірити понесені витрати. І чому б не знайти спосіб заощадити більше.
Щоб не нудьгувати, ми підходимо творчо:
Забарвлення. Ні, забарвлення не тільки для дітей. Як доказ, книги з арт-терапії є першими продавцями. Справжня творча діяльність, забарвлення - це джерело добробуту. Отже, ми користуємося можливістю і виймаємо олівці в кожну хвилину перепочинку.
Вигадайте його прикрасу. Перефарбуйте свої меблі, перенесіть їх ... Ми переробляємо його інтер’єр, щоб вдихнути подих новинки !
Заблукати на Pinterest. Немає нічого подібного до багатства зображень у Pinterest для чудових ідей декору, зачісок, макіяжу тощо. Справжня печера Алі-баба
Виявляйте тенденції в Instagram. Коротка перерва? Ми знаходимо нові акаунти в Instagram, щоб стежити за ними. Ідеально підходить для натхнення. На ваші лайки !