30 швидких рецептів для малюків, які порадують усіх
Будучи редактором NetMoms, Піа Коцур отримала великий досвід щодо того, що рухає матерів у повсякденному житті. Вивчивши гендерні дослідження та культурологію, вона із задоволенням поринула у космос батьківських та сімейних питань і зараз очолює редакційну групу NetMoms. Навіть входячи до складу великої (а часом і складної) змішаної сім'ї, вони особливо цікавляться нетрадиційними сімейними моделями. Її кредо: Якщо він відчуває себе добре, то це теж добре.
На наступних кількох сторінках ви знайдете 30 смачних рецептів для малюків, які ви також можете приготувати разом з дитиною.
У цій статті
Завдяки цим 30 смачним рецептам вам більше не доведеться двічі думати, якою стравою здивувати дитину. Ці прості страви чудово підходять для маленьких дітей. Незалежно від того, чи є це перекусом між ними, основною стравою чи десертом, обов’язково знайдеться щось, що сподобається. Веселіться!
Рецепти закусок для малюків
Смачне поєднання бананів і вафель, яке точно сподобається вашому малюкові і ні.
- Фруктові вареники: корисна закуска
- Berliner: Також для людей, які страждають алергією на пшеницю
- Дитячий пунш: зі свіжими фруктами
- Дитячий пунш: З різними фруктовими соками
- Тост з моцарелою та помідорами: легко та швидко
- Крем-цукерки: липке задоволення
- Йогурт з вишнею: пухнастий і легкий
- Овочеве занурення: чудово з огірком та морквою
- Скибочка яблука: фрукти з різницею
Рецепти основних страв для малюків
Корисна основна страва зі свіжими овочами та смачними макаронами. Рецепт швидко готується .
- Запіканка з картопляного пюре: Дітям від 15 місяців
- Курка з квасолею та рисом: Також для дітей з алергією на лактозу
- Вегетаріанський чилі: з помідорами, гарбузом та квасолею
- Тефтелі з каррі: смачно з цибулею-пореєм
- Турецька ескалопа на Гаваях: Чудове поєднання фруктів та м’яса
- Вегетаріанська піца: діти можуть розмістити власну
- Омлет з макаронів: спробуйте яйця ще раз
- Рибні нагетси з картоплею та овочами: краще, ніж рибні пальці
- Салат з макаронів: завжди смачний
Рецепти десертів для малюків
Скручені млинці з малиновим варенням. Незабаром у вашої дитини також з’являться улюблені рецепти.
- Schlaraffenspeise: морозиво з фруктами
- Домашнє полуничне морозиво: Також смачне з іншими фруктами
- Полуничний горщик з чізкейком: зручно їсти
- Торт Фанта: лимонад з різницею
- Шоколадні фруктові шпажки: З різнокольоровими бризками
- Яблучний пюре: добре поєднується з млинцями
- Розділений ананас: зі збитими вершками та ваніліном
- Банановий крем: швидкий десерт
- Торт з папугами: їжте очима
Ми вдячні Науково-дослідному інституту дитячого харчування в Дортмунді (FKE) за надання інформації про здорове харчування дітей. Ви можете замовити індивідуальні інформаційні брошури про харчування дітей на веб-сайті FKE.
Овочева альтернатива кварку для дітей доступна у двох вишуканих смаках - манго та полуниці. Alpro KIDS від природи не містить лактози - це також позитивно впливає на загальний вміст цукру, який має 8,1 г цукру та 83 ккал на 100 грам (сорт манго). Альтернативні варіанти соєвих кварків Alpro KIDS забезпечують цінний рослинний білок, мають низький вміст насичених жирних кислот і збагачені вітаміном B12, вітаміном B2, вітаміном D і кальцієм.