30-денний сік з селери (Ентоні Вільям) - огляд! Ми харчуємось здорово
В даний час всі говорять про сік селери та про диво-наслідки, які повинен викликати сік. Ентоні Вільям справді викликав там галас. Тепер я хотів це знати, і я дав собі виклик і пригощав себе соком селери (майже) щоранку протягом 30 днів. Що зі мною сталося Я хотів би дати вам короткий звіт про мій виклик соку селери.
Кожен початок сповнений мотивації
Спочатку я був дуже мотивований, як і кожен, хто ставить перед собою таке завдання. Щоранку я заводив свою соковижималку Angel і старанно пропускав порцію стебла селери.
Смак соку трохи звик, але я дуже швидко звик до солоного овочевого смаку. Вже через кілька днів для мене було цілком нормально випити склянку його вранці. Завжди було щось від 300 до 400 мілілітрів рідини. Я ніколи не вимірював його точно.
Келих завжди був на моєму столі, і приблизно за годину я потягла його порожнім. Я не міг його випити набагато швидше, особливо спочатку.
Якщо ви взагалі не можете отримати сік, я рекомендую видалити листя на початку і лише сокоробити стебла. Листя містять багато корисних для здоров’я гірких речовин, але ви також можете їх скуштувати. Без листя сік селери набагато засвоюється для "початківців" і не такий інтенсивний.
Огірковий сік - освіжаючий, просто приготуйте його самостійно
Приготуйте сливовий сік самостійно (включаючи ефект та застосування)
Довелося шукати свій шлях
Після першого тижня у мене була депресія. Навіть якщо соковижималка Angel справді не з тих соковижималок, які особливо важко чистити, це просто не без зусиль. Мені було занадто багато щоранку реактивувати річ і вичавлювати сік свіжим.
Тож сталося так, що я щоранку пригощав себе соком з селери «майже», бо зараз це все закінчилось. Три дні не було соку. У будь-якому разі була неділя, і я не міг купити нових батончиків, а також не мав їх у холодильнику, тож просто залишив.
Але через три дні я хотів продовжувати. Це не повинно стати чимось подібним, те, що ти починаєш, а потім все одно не закінчуєш. Я хотів пити сік селери протягом 30 днів, тоді я зроблю це зараз!
Однак я трохи змінив свій підхід. Замість того, щоб щоранку щодня вичавлювати сік з селери, я завжди тримав запас від 3 до 4 днів і зберігав у пляшках у холодильнику. Не знаю, чи це все ще на думку Ентоні Вільяма, але для мене це був єдино можливий спосіб так продовжувати. Ось ось, з цього моменту все пішло добре.
Що робить для вас сік селери
Але тепер ми підійшли до справді важливої частини виклику: що робить для вас сік селери? Через 30 днів я можу зробити для вас підсумок. По-перше, це не різкий досвід перевернув все моє життя. Насправді це щось зробило зі мною - дуже повільно і підступно. Спочатку я навіть не помічав, але врешті-решт різниця була очевидною. Але один за одним ...
Sellereisaft був моїм постійним супутником протягом останніх кількох днів. Зараз я п'ю його із задоволенням, зараз мені подобається. Ми також з першим висновком мого звіту про досвід соку селери:
Моє відчуття смаку змінилося за останні кілька тижнів. Я зрозумів, що дедалі менше схильний їсти ситну і жирну їжу. За ці роки солодкого було також все менше. На початку все було незмінно, сік селери був «доповненням» до звичайної їжі. Приблизно через два-три тижні їжа виглядала зовсім по-різному.
Закуски завжди було вдосталь сирою їжею (і її також їли!). Взагалі, я знову мав набагато більше рослинної дієти, і це було добре для мене.
У якийсь момент сніданок був лише соком селери, а потім до обіду знову не було нічого. Але цього було досить. Сік зробив мене досить ситим. Мені вже не хотілося снідати.
Ось ми з другим висновком:
Я відчув, що схуд на кілька кілограмів. Оскільки я заздалегідь не зважився, я не можу дати жодного кілограма, але відчуваю, що його стало трохи менше. Це взагалі не було моєю метою. Я просто їв те, що хотів, не піддаючись жодним обмеженням.
Потрійний зелений смузі
Їсти селеру в сирому вигляді - це може бути настільки смачно і різноманітно
Висновок - 30 днів соку селери
Після 30 днів соку селери я відчуваю на кілька кілограмів менше на вагах, і моя харчова поведінка також змінилася. В кінці дня на сніданок був лише сік, а інші страви з часом поступово ставали «здоровішими». Загалом, справді чудово, що зробив сік всього за 30 днів. Я б не думав раніше.
Я маю на увазі, що сік селери справді смачний, і я його збережу. Ймовірно, він не буде існувати щоранку, але я точно не відразу вижену його зі свого життя - навпаки, сік із селери мені сподобався! Дякую за це 😊