31 енергійне твердження, щоб повернути впевненість у собі
У творчій візуалізації одним із найважливіших елементів є твердження. Твердження - це наполегливе, позитивне твердження, яке говорить про те, що щось уже таке. Це шлях зміцнення того, що ви собі уявляєте.
Ви знаєте, що у нас майже постійний внутрішній діалог, і особливо, що думки та слова є творцями, отже, важливість цього. Оскільки наш розумовий діалог впливає на наші почуття, наше сприйняття подій нашого життя і в кінцевому рахунку створює все, що з нами відбувається. Наші минулі програми впливають на нас безпосередньо в нашому житті.
Практикуючись у своїх твердженнях, ви замінюєте свою давню внутрішню, негативну балаканину більш позитивними ідеями. Ця дуже потужна техніка може швидко повністю змінити ваше ставлення, ваші сподівання та курс вашого життя.
Ви можете висловити свої твердження мовчки або вголос, записати їх або навіть заспівати. Роблячи ефективні твердження протягом десяти хвилин на день, ви можете змінити свої старі розумові звички. Не забудьте вибрати свої слова, активні дієслова, позитивні слова, ніколи не негативні, прості речення, прості слова, які ви добре знаєте, пам’ятайте, що саме ваша підсвідомість має впливати, на відміну від свідомого, він не аналізує, він бере слова в їх простому розумінні і реєструє їх як істини. Не кажіть «Я більше не хочу товстіти» (тому що він може пам’ятати лише слово «жиріти», і він буде думати, що це те, що ви хочете, а отже, ви і товстієте). Але скажіть "Я хочу схуднути" або "Я схудну".
Робіть свої висловлювання якомога впевненіше. Заявіть, що ви хочете, а не те, чого не хочете, ви будете знати, як створити найбільш позитивний імідж, який є. Найкоротші та найпростіші твердження - найкращі. Пам’ятайте, що слід закріпити у своєму твердженні якомога більше почуттів, воно глибше заглибиться у вашу підсвідомість.
Щоб допомогти вам, ось невеликий перелік тверджень, якими ви можете скористатися. Але дуже швидко складайте речення самостійно зі своїми словами та встановлюйте конкретні для вас цілі.