34 тижні вагітності - інформація та поради для вагітних

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

інформація

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Ви перебуваєте на 34-му тижні вагітності (34 тижні вагітності) - приблизно шість тижнів до пологів. Ми розповімо вам, як справи у вашої дитини і що вам потрібно на цьому тижні вагітності.

Як справи у вагітної на 34 тижні?

Цілком може бути, що зовнішній вигляд вашого шлунка змінюється далі на 34-му тижні вагітності: у багатьох жінок зараз формується так звана linea nigra - темна лінія, яка проходить вертикально поперек шлунка зверху вниз. Якщо лінія світла, вона називається Linea alba. Після народження вона знову зникає. У деяких жінок на 34-му тижні вагітності пупок також випирає назовні - не хвилюйтеся, це теж відступає.

Багато вагітних страждають від сверблячки шкіри на животі. Це тому, що шкіра така щільна.

На 34-му тижні вагітності багато вагітних страждають від свербіння шкіри на животі - багаті креми та олії надають полегшення Фото: iStock/Artfoliophoto

Ці поради можуть допомогти зняти свербіж:

  • Не дряпайте, навіть якщо це складно.
  • Кремуйте шкіру багатими оліями та кремами кілька разів на день.
  • Уникайте частих купань, оскільки це може пересушити шкіру.
  • Уникайте сильно парфумованого мила, гелів для душу та миючих засобів, а також використовуйте нейтральні pH.
  • Постарайтеся, якщо це можливо, не потіти, бо це також сприяє свербінню

Що також ускладнює SSW 34, це те, що Тиск матки на шлунок, діафрагму та ребра. Коли дитина займає пологу народження, тобто лежить догори дном в матці, це відчуття тиску знову зменшується. Великий живіт також може викликати біль у спині. У деяких жінок дитина тисне на сідничний нерв, викликаючи біль. Зараз може допомогти професійний масаж.

Можливо, з 34 тижня вагітності ви помітите, що є Серце б'ється швидше, ніж зазвичай - Врешті-решт, він повинен не тільки забезпечувати ваше тіло киснем, але й організм дитини. Крім того, зараз він перекачує додаткові півтора літра крові по венах.

Відпустка у зв’язку з вагітністю та пологами розпочинається у SSW 43: знайдіть час, щоб відпочити перед пологами. Декретна відпустка починається за шість тижнів до пологів і закінчується через вісім тижнів.

Ці дослідження зараз важливі

Приблизно з 30-го тижня гінеколог буде лікарем КТГ (кардіотокографія) зробити. Під час цього стандартного обстеження він одночасно вимірює серцебиття дитини та сутички вагітної жінки, а також документи на папері. Для цього поясний пояс з вимірювальними датчиками розміщують навколо живота.

Ось така ваша дитина на 34 тижні вагітності

Плід приблизно на 34 тижні вагітності Зріст 45 сантиметрів і вага близько 2,2 кілограма. Зараз його нігті настільки довгі, що ваша дитина може почухатись ними.

У потроху утробі стає поступово тісніше. Великі повороти для дитини вже неможливі. Але воно залишається активним. Майбутня мама помічає це особливо при поворотах праворуч і ліворуч, а також під час сильних ударів ногою. Багато вагітних відчувають це особливо вночі, коли приходять відпочивати. Це може призвести до безсоння у деяких майбутніх мам.

Зараз у дитини також розроблений ритм сну: він спить більшу частину дня і не спить вночі, коли не може відчути заспокійливих рухів матері, яка зараз спить. Тепер ваша дитина також показує різні фази сну.

Робити це слід з 34-го тижня вагітності

Переконайтеся, що ви отримуєте багато кальцію - дитина потребує мінералу для зміцнення своїх кісток. Ви повинні споживати приблизно 1000-1200 міліграм кальцію щодня.
До продуктів, багатих кальцієм, належать:

  • брокколі
  • кріп
  • Кале
  • Нут
  • Молочні продукти
  • шпинат
  • Соєві боби

Тепер ви можете повільно починати дізнаватися про деталі пологів. Наприклад, подумайте, які ліки вам би дали, а чого не дали. Вам слід повідомити себе заздалегідь, особливо стосовно знеболюючих засобів та часткових анестетиків. Епідуральна анестезія або КПК - варіант для вас чи ні? Звичайно, при народженні все ще може вийти інакше, ніж ви собі уявляли. Оскільки пологи просто неможливо правильно спланувати.

Це стосується як процесу, так і дати закінчення терміну. Тому найкраще мати готову пакувальну сумку вже зараз. Адже потомство може оголосити себе раніше, ніж очікувалося.

Що належить у лікарняній сумці?

Окрім предметів одягу та гігієни для матері та дитини, в сумці лежать такі документи:

  • Пропуск матері
  • Ідентифікаційна картка
  • Картка медичного страхування
  • Для сімейних пар: свідоцтво про шлюб
  • Для неодружених: свідоцтво про народження матері

Деякі майбутні мами починають пити з 34-го тижня Чай з листя малини, пом’якшити м’язи тазового дна та шийки матки при майбутніх пологах. Якщо ви хочете спробувати чай, найкраще обговорити це зі своїм гінекологом або акушеркою.

Ви думали про пошук педіатра для своєї дитини? Якщо ні, то зараз сприятливий час для цього.

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.