35 тиждень вагітності Регіни Марії

Ваша дитина: захисний шар на шкірі потовщується

На 35-му тижні вагітності або через 33 тижні після зачаття ріст дитини майже завершується. Його нирки повністю розвинені і можуть виділяти залишки з сечею, а печінка тепер може розщеплювати певні продукти метаболізму.

Руки та ноги дитини стали пухкими внаслідок утворення шару жирової тканини, що утворився під шкірою. В останній місяць вагітності дитина швидко набере вагу, приблизно 230 грамів на тиждень. Оскільки воно настільки зросте, ви помітите, що воно більше не буде робити цих вражаючих рухів, оскільки воно має менше місця в матці. Однак це не означає, що ви не будете активною і що не будете відчувати рухів плода. Його режим руху не змінився, і кількість ударів залишається незмінною, і вам все одно доведеться рахувати руху плода. .

Жирний шар, який захищає шкіру дитини - vernix caseosa - потовщується.

Наприкінці цього тижня дитина важитиме майже 2,4 кг і матиме розмір 46,2 см, розміром з диню середнього розміру.

Твоє тіло

Ви можете відчувати, що у вас все ще є місце в кімнаті - ваша матка збільшила об’єм у 1000 разів і тепер знаходиться під ребрами і натискає на діафрагму, м’яз, розташований під легенями. Ось чому ви можете відчувати утруднення дихання. Це відчуття задишки покращиться до народження, коли дитина опуститься в таз, що зніме тиск на діафрагму і полегшить дихання. Тим часом підтримуйте хорошу поставу і спите, піднявши тулуб на подушку, щоб послабити тиск на легені.

Якщо у вас була нормальна вага на початку вагітності, можливо, на даний момент ви важили близько 10-12 кілограмів, і ви, мабуть, не наберете велику вагу в найближчі кілька тижнів.

Що слід робити цього тижня

Починаючи з 35-36 тижнів вагітності, лікар хоче бачити вас щотижня до моменту пологів.

Він також попросить вас порахувати рухи дитини, якщо ви ще цього не робили. Це може допомогти вам визначити, якщо з ним щось не так, з одного боку, а з іншого боку, це надзвичайний досвід - створити зв’язок між вами та дитиною. Підраховуючи удари дитини, рекомендується робити це в один і той же час доби і записувати їх у таблицю. Можливо, вам буде простіше лягти на лівий бік і записати, скільки часу потрібно для сприйняття 10 рухів. В ідеалі ви повинні відчути принаймні 10 ударів, відчуття метеликів або кочення протягом 2 годин.

Ви вирішили, чи будете годувати грудьми? Переваги грудного вигодовування добре відомі, це найкращий спосіб годувати дитину. Однак за певних обставин потрібно враховувати використання сухого молока або спеціальних молочних сумішей.

Поради для полегшення завдання

Якщо ви вже взяли декретну відпустку, скористайтеся можливістю регулярно відпочивати в другій половині дня. Ви також тепер маєте час потренуватися в дихальних вправах, які вивчили на заняттях з підготовки до пологів. .

Жінки, які хочуть бути "ідеальними матерями", частіше відчувають розчарування та депресію, коли їм доводиться вирішувати щоденні потреби. Особливо, якщо це ваша перша дитина, усвідомлення того, що означає бути батьком, може змусити вас почуватись переповненими та сповненими страхів. Намагайтеся зберігати спокій, насолоджуватися переживанням вагітності та передбачати радість від любові до нової людини. Ви можете позувати животику, розмовляти зі своєю дитиною або писати свої думки в щоденник, щоб поділитися з дитиною.

Також корисною може бути підготовка заздалегідь. Наприклад, якщо ви годуєте груддю, візьміть щось корисне, наприклад, подушку для грудного вигодовування або молоковідсмоктувач. Якщо ви чекаєте хлопчика - або ви все ще не знаєте точної статі дитини, подумайте про значення рішення про обрізання дитини у вашій родині. Крім того, запитайте про майбутнього педіатра для вашої дитини.

Під час вагітності безпечно використовувати розчини для чищення?

Більшість очищувальних розчинів безпечно використовувати під час вагітності, включаючи відбілювач. Однак запах, пов’язаний з певними чистячими засобами, може спричинити або погіршити нудоту.

Розглянемо такі поради:

Переконайтеся, що в приміщенні, де ви використовуєте засоби для чищення, є хороша вентиляція
Одягайте рукавички та одяг, щоб захистити шкіру
Завжди уважно читайте етикетку з інструкцією із застосування та застереженнями
Ніколи не змішуйте хімічні речовини, такі як відбілювач, з аміаком, оскільки вони можуть спричинити токсичні гази, які можуть спричинити травму при вдиханні.
Уникайте чищення духовки, оскільки це тісне та погано провітрюване місце
Якщо ваш партнер першим поруч, попросіть його допомогти вам!

Якщо вам неприємно користуватися чистячими хімікатами, використовуйте натуральні продукти. Оцет і сода можуть творити чудеса як у ванній, так і на кухні.

Поради татові

Наскільки ви бажаєте бути залученим, коли народиться ваша дитина? Поговоріть зі своїм партнером та лікарем про ваші варіанти. Вам дозволять перерізати пуповину або зняти пологи на відео? Відповіді на ці питання краще з’ясувати заздалегідь, що дозволить вам підготуватися.