12 детоксикаційних напоїв під час лікування
Ось декілька детокс-напоїв, які лише принесуть вам користь
Пиття під час лікування детоксикації дуже важливо, оскільки це допоможе легше вивести відходи з організму. Пити воду чудово, але ви також можете змінити задоволення, вживаючи інші детоксикаційні напої, які також ідеально підходять для очищення вашого тіла.
1 - лимонний сік
Щоранку випивайте склянку свіжовичавленого лимонного соку з водою. Сік цирону допоможе вам у травленні, особливо якщо ви відчуваєте здуття живота.
Якщо ви приймаєте антацидні ліки, просимо порадити свого лікаря, перш ніж пити занадто багато лимонного соку.
2 - Настій десмодію
Десмодій - рослина, яка допомагає боротися з такими проблемами, як отруєння печінки або цироз. Тому це буде ідеально на наступний день після занадто п’яного вечора.
Amor seco детоксикує організм від токсинів навколишнього середовища, хімічних речовин та діє як засіб для очищення сечовивідних шляхів, що є чудовим способом природного очищення організму.
- Як настій або відвар дайте настоятися 10 г десмодію на літр окропу близько п’ятнадцяти хвилин.
- Заливайте від 2 до 4 чайних ложок десмодію на день великою склянкою води або фруктового соку.
3 - Зелений чай
Вживання зеленого чаю сприяє детоксикації організму та стимулює когнітивні здібності, допомагає боротися із вільними радикалами, а отже, допомагає зберегти молодість.
4 - Настій кропу
Цей детокс-напій допомагає лікувати розлади травлення та запалення дихальних шляхів, а також має детоксикаційні властивості для печінки та шлунку.
- Настоюйте від 1 г до 3 г висушених і крупно подрібнених насіння в 150 мл окропу протягом 5 - 10 хвилин. Пити 2 - 3 склянки на день, між прийомами їжі.
5 - Відвар з артишоку
Артишок - чудовий детоксикант. Він містить цинарин, який дифузує антиоксиданти, що гарантує діуретичний ефект. Листя артишоку також дуже важливі, оскільки вони сприяють виведенню токсинів.
- В настої: настоювати 10 г свіжого листя у склянці окропу протягом 15 хв і процідити. Пийте по 1 склянці вранці, опівдні та ввечері, перед їжею, для ефективної ефективності.
- У соку: 1 ст. Приймати вранці, опівдні та ввечері, розводячи у склянці води перед їжею.
6 - Яблучний оцет
Якщо у вас проблеми зі шлунком із печією, яблучний оцет - чудовий засіб. Ці антибактеріальні властивості запобігають накопиченню мікробів в кишечнику і, таким чином, зменшують ризик появи газів і здуття живота.
Вранці або, прокинувшись, випийте яблучного оцту, це стимулюватиме травну систему перед сніданком.
7 - Овочевий відвар
Для лікування детоксикації потрібно споживати багато овочів, тому відвар чудово підходить для вашого організму, що допоможе очистити ваше тіло. Пити цілий день.
8 - Настій зеленого анісу
Аніс знімає розлади травлення, тому він буде ідеальним у разі здуття живота, утрудненого травлення або газів.
- Залийте пакетик у 20 мл окропу протягом 5 хвилин і пийте препарат після кожного прийому їжі.
9 - Смузі з моркви та папайї
Цей смузі ефективно захищає вашу імунну систему від зимових захворювань. Це важливе джерело вітаміну С, який також бере участь у виробництві колагену, необхідного для формування шкірної тканини, зв’язок та кісток. Вітамін С також має антиоксидантну дію, яка допомагає захистити від вільних радикалів, які шкодять нашому організму.
підготовка: змішати в блендері, 2 моркви, 250 г папайї (або апельсина) і лимонного соку
10 - Журавлинний сік (журавлина)
Цей напій допомагає боротися з інфекціями сечовивідних шляхів та захворюваннями нирок (завдяки своїм протиінфекційним властивостям), але він також діє як потужний детоксикаційний продукт.
Пити два-три рази на день.
11 - Детокс-вода
Детокс-вода - це вітамінний напій, корисний всіма властивостями фруктів та овочів, які очистять ваш організм.
12 - Вода
Так, вода є дуже важливим напоєм для вашої детоксикації, тому не соромтеся пити її під час, а також після лікування.