37. Патрік Теутч - Ось ти теж стаєш дробаркою! Вчіться у найуспішнішого Natural Pro з Німеччини!

10 липня 2018 · Радіо Smart Fitness and Food | Дієта, фізичні вправи, їжа, схуднення, нарощування м’язів, здоров’я

Сьогодні у мене в якості гостя шоу - найуспішніший Pro Natural Bodybuilder з німецької мови, Патрік Теутч!
Окрім своєї штатної роботи, Патрік також є ютубером і дуже відомим на платформі Instagram!

У цьому епізоді Патрік багато розповідає про свій досвід та досвід, який він може отримати від своєї тренерської кар’єри та своїх попередніх знань.

Тут ви знайдете всі теми цього епізоду:

Хто взагалі Патрік? 2:30

Мотивація до вправ 4:30

Підходьте до його першої успішної дієти о 8:30

Чи корисний піст для всіх? 13:00

Прийом і поглинання їжі 27:00

Правильне мислення 30:00

Піст для будівлі Частина 2 33:00

Ви менше їсте в старості? 40:00

Підхід Патріка під будівництво 41:00

Виступ Патріка на Мінікутах 47:30

Стратегія харчування Патріка на стадії розробки 57:00

Тренінгова стратегія Патріка на стадії розробки 01:02:00

Значення сили Патріка 01:09:00

Найкращий новий початок 1:13:15

Будь ласка, дайте нам відгук і напишіть Патріку в Instagram, якщо вам сподобалось.

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

Слідуйте за мною в Instagram та Facebook, щоб отримати більше мотивації та практичних порад!

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

Авснитт

151. Ось як ви досягнете тіла своєї мрії в довгостроковій перспективі та стабільно! - з Валентино Пелусо

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

У цьому підкастовому епізоді я розмовляю з Валентино про те, як можна досягти своїх фізичних та силових цілей у довгостроковій перспективі, не втрачаючи задоволення та "голод".

► НОВЕ ! Знижка 10 відсотків з кодом "SMARTFITNESS10" на весь одяг в Asparel!

► Вам все ще потрібна допомога у фігурі, про яку ви мрієте, завдяки ефективному тренуванню м’язів? Щоб досягти стійкої втрати жиру? Тоді напишіть мені на моїй домашній сторінці www.marcdrossel.de для безкоштовної початкової консультації!

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки!

Тут ви знайдете всі посилання на Valentino:

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

► Найкраща якість звуку доступна на https://www.hyperactive.de/

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

150. Найкраще з харчової психології, спортивної залежності, стероїдів, інсуліну, обсягу тренувань та багато іншого.!

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

Знову цей час, ювілейний епізод тут на Smart Fitness and Food Radio!

З цієї особливої нагоди я знову відредагував дуже захоплюючий "Best of" з останніх 50 епізодів подкастів з усіма відповідними темами минулого року.

Сподіваюся, ви зможете проявити свої знання з тем у цьому епізоді та застосувати їх відповідно.

Будь ласка, поділіться цим епізодом! Дякую за твою підтримку:-)

► Якщо вам все ще потрібна допомога у плануванні вашого навчання, напишіть мені на моїй домашній сторінці www.marcdrossel.de, щоб отримати безкоштовну початкову консультацію!

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки !

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

► Шукаєте досвідченого тренера, який допоможе досягти бажаних цілей ПІД ГАРАНТІЮ?
Тоді напишіть мені електронний лист із вашим запитом на безкоштовну початкову консультацію на [email protected] або в Instagram на адресу „marc_drossel“.

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

149. Зрозумійте обсяг тренувань і використовуйте його правильно для максимального прогресу! - з Френком Тегером

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

Показати. Цього разу ми детально розповімо про обговорювану тему обсягу тренувань:
Що це насправді? Що говорять про це останні дослідження та дослідження та який найкращий спосіб використовувати його? Ми відповідаємо на ці та багато інших питань у цій серії подкастів!

Будь ласка, поділіться цим епізодом! Дякую за твою підтримку:-)

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки !

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

148. Від худих і слабких до м’язистих і сильних за короткий час! - з Філом Дросселем

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

У цьому епізоді подкастів я розмовляю зі своїм братом Філом про його бурхливу спортивну кар’єру зі своїми злетами і падіннями. У цьому епізоді ми покажемо вам, як це зробити від травм нещастя до м’язових та особистих сильних рекордів.

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки!

Тут ви знайдете всі посилання на Філа:

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

► Найкраща якість звуку доступна на https://www.hyperactive.de/

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

147. Найкращий план тренувань та тренувальний спліт ?! Ось як це робиться! - з Валентино Пелусо

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

У цьому підкастовому епізоді я розмовляю з Валентино про те, як повинен виглядати оптимальний план тренувань або тренувальний спліт та які фактори повинні бути особливо важливими.

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки!

Тут ви знайдете всі посилання на Valentino:

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

► Найкраща якість звуку доступна на https://www.hyperactive.de/

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

146. Набирайте вагу без страху і нарощуйте м’язи в довгостроковій перспективі! - з Лорою Шульте

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

У цьому епізоді подкастів моєю гостею в шоу є Лора Шульте. Лора впливає на фітнес

У цьому епізоді моєю гостею в шоу була Лора Шульте. Лора є впливовою фітнес-фігурою та навченим дієтологом. Вона вже кілька років займається темами здорового харчування та набору ваги, якщо у вас недостатня вага.

У цьому епізоді ми говоримо про те, як можна здорово набирати вагу та довгостроково нарощувати м’язи.

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки!

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

► Найкраща якість звуку доступна на https://www.hyperactive.de/

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

145. Найбільші помилки у формуванні м’язів, яких слід уникати!

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

У цьому подкасті я говорю про найбільші помилки в нарощуванні м’язів, які роблять багато людей, яких слід уникати!

Якщо вам подобається цей епізод, поділіться ним в Instagram та зв’яжіть мене!

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки!

► Я все ще пропоную останні безкоштовні онлайн тренерські місця на 2020 рік! Будь ласка, надішліть мені повідомлення із вашим запитом на моєму новому веб-сайті www.marcdrossel.de або в Instagram на "marc_drossel".

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

144. Визнати і поставити під сумнів (фітнес) фігню. Навчіться змінювати свої погляди та думки! - з Френком Тегером

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

У цьому підкастовому епізоді у мене знову в гостях Френк Тегер. У цьому епізоді ми говоримо про сфери та теми, щодо яких ми змінили свою думку та погляди, і чому це так важливо для стійкого прогресу як у фітнес-зоні, так і в багатьох інших сферах життя.

Будь ласка, поділіться цим епізодом! Дякую за твою підтримку:-)

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки !

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

143. Дисципліна та належні звички для максимального нарощування м’язів - з Фабіаном Бухертом

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

У цьому епізоді подкасту в якості мого гостя в шоу виходить Фабіан Бухерт. Фабі - багаторазовий чемпіон Німеччини з природного бодібілдингу. Він також є дворазовим чемпіоном світу серед аматорів і вже став 5-м серед професіоналів на Кубку світу. Фабі займається цим видом спорту вже пів життя, і, крім успіхів у програмі Natural BB, ще й дуже сильний спортсмен. Отже, будівельник енергії, як він є у "книзі".

У цьому епізоді ми з Фабі ділимося своїм досвідом і намагаємось з’ясувати, як виробити міцні та цілеспрямовані звички, щоб досягти великих успіхів з точки зору нарощування м’язів, нарощування сили тощо.!

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки!

Тут ви знайдете всі посилання на Фабі:

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

► Найкраща якість звуку доступна на https://www.hyperactive.de/

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

142. Чи є підсолоджувачі шкідливими, небезпечними, а також товстіють?! Ми з’ясовуємо всі міфи - з Френком Тегером

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

У цьому епізоді у мене знову в гостях Френк Тегер. У цьому епізоді ми говоримо про підсолоджувачі, з’ясовуємо всі міфи про це та розповідаємо, що насправді є правдою!

Поділіться епізодом! Дякую за твою підтримку:-)

► 10-відсоткова знижка з кодом «SMARTFITNESS10» на всі БІЛЬШІ харчові добавки !

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)

У вас є ідеї, запитання чи пропозиції? Тоді просто напишіть мені на [email protected]

141. М’язова залежність: між способом життя та психіатрією - з психологом Лукасом Махером

Lyssna senare Лиссна сенаре
Маркера сом спелад
Бетигсетт
Ладда Нед
Перейти до подкасту
Дела

► Вам все ще потрібна допомога з індивідуальною підтримкою тренера для ваших тренувань та планування харчування? Тоді напишіть мені на моїй домашній сторінці www.marcdrossel.de для безкоштовної початкової консультації!

У цьому епізоді у мене в гостях був Лукас Махер. Лукас - психолог (магістр наук), системний психотерапевт у навчанні, початківець спортивний психолог та фітнес-тренер. Він робить докторську дисертацію на тему розладів харчування у чоловіків і зараз працює в спеціалізованій клініці з психіатрії, психосоматики та психотерапії у відділенні психосоматики. Там мова йде насамперед про взаємодію психічних і фізичних страждань.

І в цьому епізоді подкасту ми поговоримо саме про: порушення харчування, розмитість самосвідомості та психологічні проблеми у чоловіків, орієнтованих на фізичну форму (але також жінок).

Тут ви знайдете всі посилання на Лукаса:

► 10-відсоткова знижка з кодом "SMARTFITNESS10" на всі БІЛЬШІ харчові добавки, звичайно ж на Essentials!

Якщо вам подобається шоу, напишіть відгук на iTunes і підпишіться на шоу:)