37 тиждень вагітності Регіни Марії
Ваша дитина: все закінчено
На 37 тижні вагітності або на 35 тижні після зачаття дитина вважається доношеною. Тепер органи дитини можуть функціонувати самостійно.
Щоб підготуватися до пологів, за кілька тижнів до початку пологів більшість дітей сидять у такому положенні, яке дозволяє їм вийти з родових шляхів спочатку головою. Однак це трапляється не завжди, і спершу або стопи дитини можна розташувати першими. Цей стан називається тазовим передлежанням і спостерігається приблизно у 1 з 25 доношених дітей.
У багатьох дітей шкіра голови може бути повністю покрита волоссям, яке може досягати 3,5 см. Але не дивуйтеся, якщо колір волосся у вашої дитини не такий, як у вас або у його батька. Звичайно, у деяких дітей волосся взагалі не буде. Крім того, більшість тонкого волосся - лануго -, яке покривало його з 26 тижня, а також більшість вернікс казеоза зникли. Дитина проковтне це волосся та цю оболонку разом з іншими виділеннями, які зберігатимуться в його кишечнику і стануть першим стільцем під назвою меконій, який він виведе незабаром після народження.
Наприкінці цього тижня дитина має розмір майже 48,6 см і вагу понад 2,9 кілограма, розміром з буряк з мангольдом з листям.
Твоє тіло
Якщо під час вашої вагітності лікар вимірював висоту дна матки, ви, мабуть, помітите дуже незначні зміни в цей час. Ви також не помітите значного збільшення ваги. Якщо ви мали здорову вагу до того, як завагітніти, до кінця вагітності ви, напевно, наберете 11-16 кілограмів. Цей приріст у кілограмах обумовлений вагою дитини, а також плацентою, навколоплідними водами, збільшенням грудей та матки, додатковими жировими відкладеннями та збільшенням обсягу крові та рідини.
Зазвичай в останній місяць шийка матки починає подовжуватися і витончуватися, готуючись до пологів. Скорочення Брекстона Хікса, які, на вашу думку, відіграють певну роль у цьому процесі. Тонша шийка матки буде легше розширюватися. Акушер перевірить шийку матки протягом останніх двох місяців вагітності. Це видалення вимірюватиметься у відсотках: "шия стирається на 25%, 50% або 75%". 0% означає, що шийка матки має довжину близько 3-4 сантиметрів і дуже товсту. Перед пологами шию потрібно витерти на 100% або повністю тонкою.
За хвилини, години або дні до початку пологів або на початку пологів буде видалена слиз в пробці шийки матки, що допомогло «ущільнити» цервікальний канал та захистити плід від бактерій. Ви також можете втратити невелику кількість крові при видаленні слизової пробки. Однак, якщо кількість крові велика, це може бути ознакою того, що щось не так, і вам потрібно негайно повідомити лікаря.
Що слід робити цього тижня
Можливо, ви вже пройшли курс підготовки до пологів і зробили майже всю підготовку до повернення дитини додому. Якщо на останніх сотнях метрів ще є чим зайнятися, зараз саме час їх завершити. Деякі жінки хочуть вийти з дому в порядку, готові до появи дитини. Ви також можете зробити запас вареної або напівготової їжі, щоб вам було легко приготувати їжу в наступні дні після народження. Ви можете приготувати та заморозити деякі улюблені страви.
Переконайтеся, що багаж для лікарні зроблений та зручний.
Коли ви приносите дитину додому на дві години, це може відрізнятися від першого разу. З першою дитиною ви, мабуть, зосередилися на тому, як відновитись після народження та як зрозуміти, як правильно доглядати за ним. З другою дитиною вам, мабуть, цікаво, як відреагує ваш старший брат і як ви зможете подбати про потреби кожного. Дізнайтеся, як підготувати старшого брата, коли ви принесете додому нову дитину .
Поради щодо відразу після народження
Напевно, вам цікаво, як складеться ваше перше побачення з вашим малюком. Якщо у вас були нескладні пологи, ви зможете провести перші години після народження, тримаючи свого малюка, пестячи його та дивлячись на нього. Діти дуже пильні і дуже добре реагують у цей період. Якщо ваша дитина потребує спеціального догляду негайно або якщо ви були заспокійливі під час пологів, вам не доведеться турбуватися про те, щоб не «прив’язати» до нього в першу годину після пологів. Ви будете любити його так само сильно, навіть якщо ви не могли бачити, коли він народився, або негайно утримувати його.
Ви можете розпочати грудне вигодовування з першої години після народження дитини. Грудне вигодовування - це унікальний спосіб дати дитині ідеальну їжу для здорового росту та розвитку. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключне грудне вигодовування до 6-місячного віку та початок диверсифікації після цього віку, продовжуючи паралельно та годуючи грудьми до 2 років.
Це безпечне плавання під час вагітності?
Так, плавання вважається безпечним під час вагітності. Якщо у вас здорова вагітність, рекомендується регулярно займатися фізичними навантаженнями. Плавання допомагає підтримувати форму, що полегшить адаптацію до завдання. Це також допоможе вам почуватись краще від змін свого тіла. Практикується під час вагітності, плавання - дуже хороша вправа, оскільки вода допомагає підтримувати набрану вагу, що може бути дуже корисним, особливо в останньому триместрі вагітності. Крім того, на відміну від інших видів аеробних вправ, плавання не підвищує температуру тіла. Дізнайтеся більше про плавання під час вагітності .
Поради татові
Чи можете ще щось зробити, щоб допомогти своєму партнеру на останніх тижнях вагітності? Він кілька разів казав вам зібрати ліжко дитини або закінчити фарбувати його кімнату? Або, можливо, інша домашня діяльність, яку ви хотіли б виконати саме ви. Або навпаки, можливо, ви вже зробили всі ці речі, і тепер ви можете розслабитися і запросити її на "останню зустріч для двох", безпосередньо перед тим, як народиться маленька.
Для багатьох чоловіків стати батьками - це життєвий перехід. Ви можете підготуватися до ролі батька, дізнавшись, як ви можете піклуватися про новонародженого та допомагаючи своєму партнерові в період відновлення після народження. Дізнайтеся більше про роль, яку ви можете грати в постнатальний період .