3-денна однодієтна варена яблука

Здравствуйте !
Щасливого Нового року. І міцного здоров’я !

варена

Тут мені щойно порадили скласти монодієту з яблук (фруктів), приготованих протягом 3 днів, де я б їв ТІЛЬКИ варені яблука.
Чи знаєте ви переваги цієї міні дієти? Для чого саме він використовується? Яка користь (і чому не шкода.) Від цієї практики ?
Людина, яка порадила мені цю дієту, - це хтось досить обізнаний, хто працює травником. Тільки він не встиг сказати мені більше, лише рішуче сказав їсти ВАРЕНЕ яблуко, особливо варене.

Так само дзвонить дзвоник .

Будь ласка, повідомте мене, перш ніж я почну !
Манучкая

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Щоб мати всі переваги яблук і не мати дефіциту, я знайшов рецепт, який радить додавати до варених яблук:
- цедра лимону
- кунжутне пюре (також зване тахіні)
- кориця

Для тих, хто хоче деталей, це все
http://go.jedecide.fr/f080604

Я любив це. До того ж його легко їсти і менш одноманітно, ніж яблука самостійно !