3k білкова казеїнова сироватка для нарощування м’язів foodspring®
Наше ідеальне поєднання: сироватка, казеїн, яєчний білок. Для найвищої біологічної цінності та повного амінокислотного профілю. Оптимальний баланс діє між швидко доступним білком і довгостроковим запасом м’язів.
Виготовляється з молока від випасання корів.
Для того, щоб гарантувати найвищу якість багатокомпонентного білка, наша сироватка надходить із молока корів, що вільно вигодовують. Для нас важлива чистота, тому тут ви знайдете лише сироватку, виготовлену з пасовищного молока. Таким чином ми створюємо найвищий рівень біологічної цінності, стійкості у сільському господарстві та найздоровіших для вас білків без залишків.
Новий солодкий.
Солодке і без калорій - глікозиди стевіолу, очищений екстракт рослини стевії, є ідеальним замінником цукру для нашого багатокомпонентного білка. Проблема: ваш надзвичайний ступінь солодкості. Ми довго експериментували. І знайшов формулу ідеальної солодкості. Нехай вас здивує смак нашого білка 3К у смаках ванілі, шоколаду, полуниці та малини.
- Ніяких калорій
- Приємна солодкість
- Без гіркоти
Білок цілодобово.
Нарощування м’язів, тренування на витривалість чи дієта? 3K допоможе вам. Сироватковий протеїн забезпечує білок, який доступний відразу після тренування. Після обробки сироватки казеїн встановлюється і постачає м’язи білком ще на 7 годин. Ідеально підходить для того, щоб не голодувати м’язи протягом ночі. Яєчний білок доповнює амінокислотний профіль.
- Швидкий і тривалий догляд
- Ідеальний білок на вечір
- Повний амінокислотний профіль
- Для всіх видів спорту
| енергія | 1644 кДж/388 ккал | 493 кДж/116 ккал |
| жиру | 4,9 г. | 1,5 г. |
| від цього: насичені жирні кислоти | 3,5 г. | 1,1 г. |
| вуглеводи | 7,1 г. | 2,1 г. |
| з яких цукри | 6,4 г. | 1,9 г. |
| білка | 76 г. | 24 г. |
| сіль | 0,55 г. | 0,16 г. |
| Аланін | 3669 мг | 1101 мг |
| Аргінін | 2811 мг | 843 мг |
| Аспарагінова кислота | 7052 мг | 2116 мг |
| Цистеїн | 1566 мг | 470 мг |
| Глутамінова кислота | 12824 мг | 3847 мг |
| Гліцин | 1616 мг | 485 мг |
| Гістидин | 1655 мг | 496 мг |
| Ізолейцин 2 | 4912 мг | 1474 мг |
| Лейцин 2 | 8465 мг | 2539 мг |
| Лізин 2 | 6597 мг | 1979мг |
| Метіонін 2 | 1880 мг | 564 мг |
| Фенілаланін 2 | 3128 мг | 939 мг |
| Пролін | 3827 мг | 1148 мг |
| Серин | 4190 мг | 1257 мг |
| Треонін 2 | 5134 мг | 1540 мг |
| Триптофан 2 | 1196 мг | 359 мг |
| Тирозин | 3047 мг | 914 мг |
| Валін 2 | 45124 мг | 1537 мг |
1 Для препаратів, відмінних від води, слід враховувати змінену калорійність та харчові показники.
2 незамінні амінокислоти.
Важливим є різноманітне та збалансоване харчування та здоровий спосіб життя. Може містити сліди ракоподібних, сої та клейковини.
Змішайте 30 г (близько 3 столових ложок) білка 3К з 300 мл води або нежирного молока. Спочатку залийте рідину у вільний шейкер, передбачений для приготування, потім додайте порцію білкового порошку 3К і добре струсіть протягом 20 - 30 секунд. Для досягнення найкращих результатів приймайте 1-2 порції на день відразу після тренування або ввечері.
Білок 3К містить білок казеїн, який постачає організм до 7 годин. Тому це не тільки ідеально підходить для спортсменів на витривалість, але й безпосередньо перед сном, щоб забезпечити м’язи на ніч. Після тренування ми рекомендуємо сироватковий протеїн як зміну, оскільки він дуже швидко доступний вашим м’язам і, отже, ефективно та конкретно поставляється.
Смак справді хороший, але дуже солодкий
Дійсно хороший продукт. Смак хороший, розчинність середня. Я просто думаю, що це занадто мило.
Продовольча весна тут могла перейти на цілу передачу. Підсолоджувач також варто розглянути - навіть якщо багато компаній використовують його. На жаль, я також повинен сказати, що особисто я почуваюся гірше. Тому, на жаль, лише 4 з 5 зірок.
Смак справді дуже хороший, і порошок легко розчиняється.
Мені це зовсім не подобається.
Очікували набагато більше!
Я замовив ванільний аромат. Коли я відкрив упаковку, я вже пошкодував, що замовив це. Ванільний смак повністю відсутній, а також занадто підсолоджений. Також не розчиняється особливо добре. Зміст згідно з описом хороший. Таким чином, загалом ціна не виправдана. Надія скоро вичерпана, більше замовляти не буду.
Привіт,
В даний час я володію шоколадом. Полуниця і ваніль.
Я думаю, що всі троє зі смаком гаразд.
Але я повинен сказати, що ваніль найкраще розчиняється у шейкері Foodspring.
З шоколадом та полуницею завжди залишаються невеликі грудочки.
ідеальний замінник какао з меншою кількістю цукру і більшою кількістю білка.
Foodspring 3K Raspberry особливо смачний у поєднанні з плавно перемішаними тонкими горщиками (трохи води полегшує перемішування до однорідності)! Чудовий смак малини та високий вміст білка.
Смак, вміст білка, простота використання та замовлення та доставка через Foodspring переконали мене. Продукт дуже смачний, особливо з молоком:)
Я загалом вважаю білкові порошки від Foodspring дуже приємними на смак - не надто солодкими або занадто міцними, як у деяких інших постачальників. Його можна чудово обробити в коктейлях, кашах, тістечках, кварках тощо - просто ідеально!
Я загалом вважаю білкові порошки від Foodspring дуже приємними на смак - не надто солодкими або занадто міцними, як у деяких інших постачальників. Його можна чудово обробити в коктейлях, кашах, тістечках, кварках тощо - просто ідеально!
Зміст білка 3К
Загальна інформація про білок 3К
Білок 3К - це багатокомпонентний білок, що складається з сироватки, казеїну та яєчного білка. Багатокомпонентні білки створені для максимізації біологічної цінності різних джерел білка. Таким чином досягається максимально висока біодоступність в організмі, і наш організм може оптимально переносити поданий білок у власний білок організму.
Поєднання різних джерел білка також дає вам складний амінокислотний профіль, призначений як для процесів нарощування м’язів, так і для негайного постачання, пов’язаного з тренуванням.
Чому білок 3К складається з сироватки, казеїну та яєчного білка
Сироватковий білок, або сироватковий білок, є складовою білка молока. Він складає 72,5 відсотка і становить найбільшу частку нашого багатокомпонентного білка. Наш організм може використовувати сироватковий білок особливо швидко і легко.
Білок казеїну також є компонентом молочного білка. Це так званий “повільний” білок, який повністю метаболізується в організмі лише за 7 годин. Тому казеїн особливо придатний для довгострокового харчування організму. Амінокислоти повільно і безперервно подаються в м’язові клітини і, таким чином, підтримують анаболічні процеси (нарощування м’язів).
Яєчний білок, або яєчний білок, часто використовується у виробництві багатокомпонентних білкових продуктів, оскільки це значно покращує амінокислотний профіль. Яйце має біологічну цінність 100 і тому може дуже легко перетворитися на власний білок організму.
Основні особливості білка 3К із харчової весни
- Виключно натуральне, чисто рослинне годування наших корів
- 72,5% високоякісного сироваткового білка, 20% казеїну та 1% яєчного білка
- Висока біологічна цінність для найкращого засвоєння в організмі
- Висока частка незамінних амінокислот для нарощування м’язів
Білок 3К підходить для нарощування м’язів
Амінокислоти, що містяться в білку 3К, важливі для впливу на нарощування м’язів. Найвідомішими незамінними амінокислотами, які мають значення для нарощування м’язів, є BCAA. Ці три амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (лейцин, ізолейцин та валін), які особливо швидко доступні організму, можуть метаболізуватися безпосередньо в м’язі.
Але незамінні амінокислоти також важливі, особливо під час високих фізичних навантажень, для того, щоб сприяти нарощуванню м’язів і підтримувати м’язи у фазі визначення. Дослідження в журналі «Nutrition Journal», в якому взяли участь 24 спортсмени, показало, що значного збільшення м’язової маси, а також сили та енергії можна досягти за рахунок додаткового прийому багатокомпонентних білків з високим вмістом сироваткового білка.
Казеїн, що міститься в білку 3К, також є оптимальним для прориву через катаболічні процеси (руйнування м’язів) під час тривалої нестачі білка. Забезпечуючи білок казеїном, організм безперервно забезпечується білковими будівельними блоками протягом 7 годин, які він може використовувати для будівельних та ремонтних процесів.
Ефект білка 3К
У контексті того, як працює білок 3K, B. називається біологічною цінністю.
Біологічна цінність показує, наскільки добре організм може перетворювати білки з їжі як будівельні блоки у власний білок організму. Ціле яйце зі значенням 100 було використано в якості орієнтиру, як тоді дієтолог Карл Томас припускав, що яйце має найвищу природну цінність.
Як сьогодні відомо науці, існують також продукти харчування, які бали перевищують 100. Сюди входить, наприклад, сироватковий білок зі значенням 104-110. Багатокомпонентний білок, такий як білок 3К, має високу біологічну цінність від 115 до 125 .
Амінокислотна комбінація білків, що вона містить, ідеально координується і тому оптимально засвоюється організмом.
Біологічна цінність у порівнянні
| Білок 3К | 115 |
| Сироватковий білок | 104 |
| Ціле яйце | 100 |
| яловичина | 92 |
| Коров’яче молоко | 88 |
| Картопля | 76 |
Для кого підходить білок 3К?
Білок 3К підходить для всіх спортсменів, які особливо покладаються на високу біологічну цінність білка і хочуть використовувати переваги різних джерел білка в одному продукті.
Завдяки збалансованому амінокислотному профілю та складу з 3 різними джерелами білка, білок 3К однаково підходить як для силових, так і для витривалих спортсменів.
Правильний прийом білка 3К
Завдяки складному амінокислотному профілю та функціональній різноманітності білкових комбінацій, що містяться в ньому, білок 3К придатний для вживання в будь-який час доби. Завдяки високому вмісту сироватки білок можна вживати безпосередньо вранці або після тренування. Анаболічні (для нарощування м’язів) вікна забезпечують організм усіма високоякісними поживними речовинами у вигляді незамінних амінокислот і сприяють росту м’язів.
Частка білка казеїну в білку 3К також дозволяє приймати його ввечері перед сном. Оскільки казеїн поступово і рівномірно викидається в м’язові клітини через кров і повністю метаболізується лише через 7 годин, м’язи постійно забезпечуються поживними речовинами протягом ночі. Це запобігає катаболічним процесам, а синтез білка для нарощування м’язів продовжується безперервно.
Секрет довготривалого нарощування м’язів полягає не просто в постачанні організму білкових коктейлів - дієта та тренування також повинні відповідати фізичним цілям. Якщо ви інтегруєте продукти, багаті білком, у свій щоденний раціон, ви також забезпечуєте постійний запас білків, що складають блоки для підтримки та розвитку м’язів.
До продуктів, багатих білками, належать, наприклад, нежирне м’ясо, риба, нежирний кварк або йогурт. Рослинними джерелами білка є червона сочевиця, квасоля, лобода, горох та горіхи. Завжди повинна бути хороша суміш рослинних і тваринних білків, щоб триматися у формі в довгостроковій перспективі.
Ми дамо вам більше ідей щодо білкової їжі.