4 корисні та смачні альтернативи заміни вершкового масла на грінках
Це все ще один із французьких улюблених сніданків. Але для смаку, за станом здоров’я, щоб усунути тваринний жир або просто змінити задоволення, ми можемо захотіти замінити масло на скибочках хліба чи сухарях. Ось 4 варіанти вершкового масла для пробудження тостів !
Пюре з олійних культур
З поживної та смакової точки зору це, без сумніву, найкращі альтернативи вершковому маслу на грінках. Пюре з мигдалю, фундука або кунжуту: всі вони мають багато переваг для здоров’я, багаті незамінними жирними кислотами, рослинними білками та мікроелементами. Вам просто потрібно знайти ту, яка вам найбільше подобається !
Яблучний соус
Варення для багатьох з нас є найбільш очевидною заміною вершкового масла на грінках. Але ви також можете знайти його занадто солодким. Компот або фруктове пюре, навпаки, дозволяє змінювати задоволення, не додаючи занадто багато до споживання цукру від сніданку! Примітка: компот ще кращий, коли він домашній. Доказ цим Рецепт шеф-кухаря Демієна.
Домашнє намазування
Забудьте про вульгарний комерційний спред! Щоб пригостити себе, нічого не може бути простішим: приготуйте домашній намазок. Без сумніву, ви любите його з шоколадом, як і в цьому рецепт домашньої Нутелли. Але також дозвольте собі спокуситися нашим улюбленим, цим божественним поширюється спекулу, для ніжного пробудження !
Юристи
Це маленьке частування, яким не можна зловживати в наших широтах, бо воно надходить здалеку ... Але як тільки ви знайдете чудовий європейський авокадо, скоріть на шанс. М’якоть половини стиглого авокадо розімніть виделкою, посипте вичавкою лимона і щіпкою солі: це пюре творить чудеса на тільки підсмаженому хлібі. Щоб отримати повноцінний сніданок або пізній сніданок, дозвольте собі спокуситися цим 3 варіанти тостів з авокадо.