4 найкращі антигістамінні препарати з природних джерел
Автор: Кармен Тіна, 24 жовтня 2017 р., 02:02
Вам потрібні антигістамінні препарати з природних джерел, якщо ви втомилися від наркотиків, але ви чхаєте, плачете, болять носові пазухи і закладена носа. Поговоріть зі своїм фахівцем щодо цього варіанту.
Якщо у вас сезонна алергія, ви знаєте, як це страждати.
Чхання, сльозотеча, закладеність і синусовий тиск - всі ці симптоми можуть стати майже нестерпними.
Напевно, ви спробували будь-яке безрецептурне рішення для полегшення цих сезонних симптомів, але, можливо, ви не захочете приймати ліки.
Є дані, що цілком натуральні розчини можуть полегшити ваші симптоми.
Сінна лихоманка, алергічний риніт або сезонна алергія - виробляється багато ліків, які допомагають боротися з цими симптомами, подібними до застуди.
Але деякі з цих препаратів мають довгий перелік побічних ефектів.
Розуміння того, як діють гістаміни, може допомогти вам краще зрозуміти, як природні антигістамінні препарати можуть бути союзником у сезон алергії.
4 найкращі антигістамінні препарати з природних джерел - як це працює
Алергія - це імунна відповідь на нешкідливу речовину.
Ця речовина - будь то пилок або пил - контактує з клітинами слизових оболонок носа, рота, горла, легенів, шлунку та кишечника. Це запускає вивільнення гістаміну.
Гістамін - це білок, який викликає всі симптоми, які ви пов’язуєте з алергією - чхання та симптоми застуди.
Антигістамінні препарати блокують активність гістаміну, намагаючись зупинити алергічну реакцію.
Багато алергічних препаратів діють як антигістамінні препарати.
Але є також певні продукти харчування та рослинні екстракти, які можуть мати подібний вплив на вироблення гістаміну.
4 найкращі антигістамінні препарати з природних джерел
1. Кропива
Поширена рослина в природній медицині - кропива, також може бути природним антигістамінним препаратом.
В одному дослідженні 58% учасників виявили, що їх симптоми полегшуються за допомогою ліофілізованої кропиви, а 69% оцінили її краще, ніж плацебо.
2. Кверцетин
Кверцетин - це антиоксидант, який природним чином міститься в цибулі, яблуках та інших продуктах харчування.
Кілька досліджень показали антигістамінні ефекти кверцетину.
Один виявив, що це навіть зменшує побічні ефекти алергії у щурів на дихання, зменшуючи запальну реакцію в дихальних шляхах.
Ви можете придбати кверцетин як добавку або просто додати більше продуктів, багатих на дієту з кверцетином.
3. Бромелайн
Бромелайн - найпоширеніша сполука в ананасі, але ви також можете знайти його у вигляді добавок.
Кажуть, що він ефективний при лікуванні респіраторного стресу та запалення, пов’язаного з алергією.
Одне дослідження припускає, що необхідна доза становить від 400 до 500 мг тричі на день.
4. Вітамін С
Вітамін С - природний антигістамінний засіб, який легко знайти. Він широко поширений у багатьох фруктах та овочах, а також у вигляді добавок.
Оскільки він не має побічних та нетоксичних ефектів, це безпечне рішення для лікування закладеного носа та інших неприємних симптомів сезонної алергії.
Експерти пропонують приймати щонайменше 2 г на день для досягнення найкращих антигістамінних результатів.
Поєднуючи природні засоби із належним доглядом та уникаючи алергенів (коли це можливо), ви можете знайти допомогу при алергії.