4 поради щодо природного стимулювання лактації у нових мам
Селіна, 30 серпня 2013 р
Жінки, які годують груддю, через кілька тижнів часто відчувають, що не виробляють достатньо молока.
Мати двох маленьких хлопчиків, яких я годувала грудьми (див. Фото нижче), я сама стикалася з цією ситуацією.
Переживаючи, я боявся, що не зможу вигодувати дитину.
Не завжди легко інтерпретувати його плач, і незнання того, скільки молока він випив під час останнього годування, може викликати занепокоєння.
Обгрунтований страх ?
Однак ви повинні знати, що це так винятковий що мати насправді не може забезпечити достатньо молока для годування своєї дитини.
Знайте, що у вас вистачає молока, якщо:
- дитина добре змочує підгузники, тобто від 3 до 4 повних змін на день (дуже повні підгузники);
- дитячий стілець, частота якого змінюється (від одного при кожній зміні до приблизно одного випорожнення кишечника на тиждень), м’який або водянистий;
- дитина приймає не менше 120 г на тиждень протягом перших трьох місяців.
Тоді він повинен продовжувати рости, навіть якщо дитина, що годує грудьми, росте повільніше, ніж дитина, яка годує з пляшечки.
4 поради щодо природного стимулювання лактації
Здається, все йде добре, оскільки відповіді на попередні запитання, безумовно, позитивні для переважної більшості наших читачів.
Незважаючи на все, ви все одно хочете стимулювати свою лактацію.
тут економічні поради (фактично всі безкоштовні, крім останньої) та природні для досягнення цього:
1. Відпочинок
Піклуватися про себе дуже важливо: вам потрібно добре відпочити, щоб ваше тіло знаходило енергію для вироблення грудного молока.
2. Шкіра до шкіри
Як можна частіше прикладайте дитину оголеною або в пелюшці до голої грудей принаймні на годину. Запах його матері, тепло, яке вона віддає, заспокоїть її і допоможе їй годувати грудьми.
Ця практика, що практикується у всьому світі, спонукає новонародженого добре фіксуватися і ефективно смоктати.
3. Збільште частоту годування
Надто віддалене годування може призвести до зменшення лактації (це пристосовується до потреб дитини).
Щоб відновити секрецію молока до найвищого рівня, зробіть кілька днів інтенсивного грудного вигодовування:
Залиште дитину на грудях до тих пір, поки він хоче годувати грудьми. Міняйте груди кілька разів під час годування (коли дитина злиться або засинає), навіть якщо це означає пропонувати кожну грудь кілька разів.
Спробуйте, ви побачите, що цей метод супер чергування дає дивовижні результати. !
4. Трав'яний чай для грудного вигодовування
Я випив літрів і літрів цього за 18 місяців (усього) годування грудьми своїх дітей. Мій улюблений: трав'яний чай з грудного вигодовування Weleda.
Багато пити важливо, а ще краще, якщо ця вода містить рослини, що сприяють лактації, такі як кріп, аніс, пажитник та кмин.
За ціною 4,30 євро за 20 пакетиків це продукт, доступний матерям. Його смак може спочатку здивувати, але смачно пити протягом дня.