40 ефективних домашніх засобів для позбавлення від розлад шлунку
Розлад шлунку можна описати як біль або дискомфорт у верхній частині живота. Він також відомий як порушення травлення або диспепсія. Найбільш поширеними причинами проблем із шлунком є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), харчова алергія, менструальні спазми, стрес, занепокоєння, кислотність, харчові отруєння, апендицит, морська хвороба, алергічна реакція, порушення травлення, інфекція в шлунку, перелом, камені в нирках, харчові отруєння, Переїдання, надмірне вживання алкоголю, інфекція сечовивідних шляхів, запор, інфекція жовчного міхура, побічна дія препарату, виразка або навіть вагітність. Люди можуть відчувати такі симптоми, як печія, судоми, озноб, нудота, блювота, лихоманка, проходження крові під час блювоти, задишка, водянистий або рідкий стілець, гази та втрата апетиту. Щоб швидко зменшити ці симптоми, спробуйте кілька простих і простих у використанні домашніх засобів, щоб заспокоїти розлад шлунку.
Відео: DIY Beauty: Уточнити колір обличчя - до побачення великі пори
Це одне з найпопулярніших і високоефективних засобів від розладу шлунку. Візьміть 1 склянку пахта і додайте половину чайної ложки сухого імбирного порошку. Добре перемішайте і пийте цю суміш 3 - 4 рази на день протягом 2 днів. Ви можете додати щіпку асафетиди для швидких результатів.
- Як варіант, додайте кілька скибочок свіжого імбиру в 2 склянки окропу і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин. Дайте йому охолонути і пити кілька разів на день.
Примітка - Не випробовуйте цей засіб, якщо страждаєте від високого кров’яного тиску.
2. Яблучний оцет
Яблучний оцет - одне з найкращих домашніх засобів для лікування розладу шлунку. Візьміть склянку води і додайте 1 чайну ложку яблучного оцту. Можна додати трохи меду для кращого смаку. Вживайте цей чай під час щоденного прийому їжі.
Щодня споживайте від 2 до 3 склянок йогурту для лікування розладу шлунку. Можна додати скибочки яблук або банан для кращого смаку.
Візьміть склянку пахти і змішайте 1 розтертий банан. Пийте це три рази на день протягом 2 днів. Ви також можете розім'яти банан в мисці і додати 1 чайну ложку м’якоті тамаринда та щіпку солі. Вживайте цю суміш двічі на день протягом максимум 2 днів.
5. Насіння кмину
Ви можете споживати насіння кмину такими способами:
- Візьміть склянку води, додайте 1 чайну ложку насіння кмину і варіть суміш 5 хвилин. Пийте цю теплу суміш часто протягом 2 днів.
- Або візьміть склянку пахти - додайте трохи чорної солі і половину чайної ложки смаженого кмину. Споживайте цю суміш протягом 3 днів після їжі.
- Ви також можете споживати 1/4 чайної ложки порошку смаженого кмину, змішаного з 1/2 чайної ложки меду, тричі на день.
6. Кориця в порошку
Травні властивості порошку кориці заспокоюють розлад шлунку та врівноважують травний тракт. Ось три різні способи споживання кориці:
- Візьміть склянку гарячої води і додайте четверту чайну ложку порошку кориці. Добре перемішайте і дайте настоятися 5 хвилин. Насолоджуйтесь цим приготованим відваром повільно. Споживайте це принаймні 4 рази на день і повторюйте процес протягом 2 днів.
- На склянку теплої води 1 столова ложка чистого меду і 1/2 чайної ложки порошку кориці. Добре розмішайте і пийте його тричі на день протягом пари днів.
- Візьміть тост, злегка змащений маслом, і посипте 1/2 чайної ложки коричного порошку. Їжте його пару разів протягом декількох днів.
7. Насіння кропу
Летюча олія насіння кропу допомагає виділенню травних соків. Щоб полегшити розлад шлунку, подрібніть 2 чайні ложки насіння кропу і залийте склянкою гарячої води. Накрийте це кришкою і крутіть протягом наступних 10 хвилин. Споживайте його тричі на день, поки не побачите поліпшення стану.
- Крім того, ви можете приймати по одній або півтори чайних ложки насіння кропу щодня після їжі.
8. Ожинові палички
Візьміть склянку води і додайте в неї трохи сухих гілочок ожини. Варити на повільному вогні 15 хвилин. Дайте суміші охолонути. Процідіть і пийте тричі на день.
9. Кокосова вода
Кокосова вода зволожує ваше тіло, а її охолоджуючі властивості заспокоюють відчуття печіння. Це одне з найпопулярніших засобів від розладу шлунку. Просто ковтання кокосової води зменшить дискомфорт.
10. Рожева вода
Вживання рожевої води може швидко допомогти вам від розладу шлунку.
11. Петрушка
Візьміть кілька листочків петрушки і замочіть їх у воді на пару годин. Споживайте цю воду 2-3 рази на день.
12. Кам'яне яблуко
У склянку пахта додайте м’якоть з кісточки яблука. Добре перемішайте і випийте для лікування болю в шлунку. Або ви також можете розглянути можливість споживання його соку для лікування розладу шлунку.
13. Морквяний сік
Візьміть 4 склянки води, чайну ложку сухої м’яти перцевої та чотири нарізані морквою. Варити все разом на середньому вогні 15 хвилин. Тепер за допомогою соковижималки змішайте суміш. Вичавіть лимон і посипте меленим імбиром, щоб підвищити його ефективність.
14. Насіння кмину, суха м’ята та асафетида
Зробіть дрібний порошок, змішавши і подрібнивши трохи сухого імбиру, сухої м’яти, підсмаженого кмину, чорного перцю, коріандру, часнику, асафетиди та кам’яної солі. Візьміть порошок склянкою теплої води перед їжею.
15. Листя тамаринда
Подрібніть 3 грами свіжого листя тамаринда до утворення тонкої пасти. 1 грам кам’яної солі і споживайте її.
16. Насіння граната
Візьміть пару гранатових кісточок. Посипте трохи чорного перцю і солі, щоб зробити його ефективнішим.
17. Асафетида
Візьміть половину чайної ложки теплої асафетиди разом з трохи молока для полегшення болю в животі.
18. Лимонна сода
Візьміть склянку соди, вичавіть лимонний сік і додайте трохи чорної солі. Газований напій дасть вам відрижку, яка, у свою чергу, допомагає виділити газ. Крім того, ви можете випити трохи соди, щоб позбутися від болю в животі.
19. Харчова сода
У півсклянки води додайте ½ чайної ложки харчової соди. Добре розмішайте і споживайте його.
Примітка - Не використовуйте цей засіб, якщо ви сидите на дієті з низьким вмістом натрію або маєте високий кров’яний тиск.
Візьміть яблуко і з’їжте його, не видаляючи зовнішньої шкірки.
21. Прокладка з гарячою водою
Візьміть прокладку з гарячою водою і змочіть її в трохи гарячої води. Покладіть його на живіт, щоб уникнути дискомфорту та болю.
22. Гаряча вода і сік лайма
У 50 мл теплої води додайте трохи чорної солі і 2 чайні ложки соку лайма. Вживайте цей розчин принаймні три рази на день для лікування розладу шлунку.
23. Сироп кола
Щоб полегшити біль у шлунку, спробуйте сироп кола.
24. Олія розмарину
Купайте в гарячій воді, змішаній з кількома краплями олії розмарину, щоб заспокоїти біль у животі.
25. Спалений тост
Їжте спалений тост, щоб вилікувати розлад шлунку. Ви можете додати трохи желе, щоб воно було апетитним.
26. МАГЛОВА дієта
Він представляє продукти, багаті клітковиною на вишні, родзинки, абрикоси та сливи. З’їдайте по 1/2 склянки кожного з цих фруктів 3–5 разів на день.
Споживайте капсули ферменту папайї або свіже папайя для лікування шлунку. З’їжте за сніданком пів кг стиглої папайї, щоб вилікувати проблему нетравлення шлунку.
28. Насіння анісу
Для збалансування травного тракту рекомендується їсти насіння анісу після кожного прийому їжі. Використовуйте звичайні насіння замість цукру, вкритого оболонкою.
29. Коріандр
Він стимулює вироблення травних ферментів, що допомагає заспокоїти розлад шлунку. Візьміть склянку пахта і додайте чайну ложку підсмаженого порошку насіння коріандру. Пийте його двічі на день.
30. Карамболь насіння
Візьміть по десять грамів насіння карамболів, чорного перцю та сухого порошку імбиру та змішайте по п’ять грамів чорної солі, цукру та дрібного кардамону. Тепер подрібніть їх, щоб вийшов дрібний порошок. Суміш проціджують. Зберігайте його в герметичній тарі. Приймати по 2-4 грами щодня, двічі на день.
31. Рисова вода
Візьміть каструлю і додайте 1/2 склянки білого рису та 6 склянок води протягом 15 хвилин. Коли рис стане м’яким, зніміть його з вогню і залиште на 3 хвилини. Злийте рис і насолоджуйтесь теплою водою, додавши трохи меду або цукру.
32. Насіння пажитника
Оскільки насіння пажитника містять рясний слиз, миттєво полегшується. Просто проковтніть 1 чайну ложку порошку насіння пажитника, а потім 1 столову ложку йогурту. Споживайте його 2-3 рази на день.
- Або візьміть склянку води, додайте 1-2 чайні ложки порошку насіння пажитника і пийте його двічі на день протягом 2-3 днів.
33. Чорний перець
У склянці пахти змішайте 1/4 чайної ложки чорного перцю і порошку кмину. Пийте тяжкість у шлунку, щоб зцілити.
34. Кминний чай
Візьміть чашку і додайте 1 чайну ложку насіння кмину і кип’ячену воду. Накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин. Процідіть і споживайте щонайменше 3 склянки щодня.
Примітка - Пийте цей чай натщесерце.
Рослинні засоби від розладу шлунку
М’ята - це дивовижна трава, яка допомагає заспокоїти розлад шлунку. Ви можете споживати його різними способами:
- Візьміть міксер-міксер, додайте екстракт свіжої м’яти та 1 чайну ложку м’ятного соку. 1 чайна ложка соку лайма і меду. Добре перемішати. Споживайте його двічі на день протягом 2-3 днів.
- У склянку окропу додайте 1 чайну ложку сушеної м’яти. Залиште на 10 хвилин. Процідіть і пийте цей освіжаючий чай пару разів на день.
Візьміть склянку води, додайте по чайній ложці листя м’яти перцевої та квіток ромашки. Доведіть суміш до кипіння протягом 15 хвилин. Процідіть, додайте 1 чайну ложку меду і пийте цей чай тричі на день. Протизапальні властивості цього трав’яного чаю заспокоюють травний тракт.
37. Листя базиліка
Зварити чашку гарячої води і додати чайну ложку листя базиліка. Тушкуйте відвар протягом десяти хвилин. Розчин проціджують і п’ють тричі на день.
- Як варіант, візьміть 3 столові ложки свіжого йогурту і додайте кілька основних листя базиліка, щіпку чорного перцю і чверть чайної ложки морської солі. Всі інгредієнти змішати правильно. Вживайте їх тричі на день.
Візьміть чашку, додайте 1 чайну ложку сухого листя чебрецю і залийте її кип’яченою водою. Накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин. Процідіть і пийте цей чай з чебрецю 3 рази на день натщесерце.
39. Алое Віра
Сік алое вера збільшує кількість здорових бактерій в кишечнику, що сприяє травленню. Вживання соку алое віра виліковує запор, гази, діарею, що викликає проблеми зі шлунком.
40. Листя селери
Зробіть пасту з двох грамів листя селери і додайте в неї один грам кам’яної солі. Споживайте їх для миттєвого полегшення.