40 характеристик патогенної вологи у вашому тілі відповідно до TCM - і найважливіше

Якщо ви хочете отримати більше підтримки, завітайте до моєї 3-місячної онлайн-програми Trust-your-Body!

Опубліковано Katharina Ziegelbauer 24 листопада 2015 р. - 175 коментарів

Ви вже знаєте, що таке патогенна волога згідно ТКМ і як вона створюється?

Тоді ви можете пропустити наступні абзаци і перейти прямо до списку з 46 симптомів вологості.

За допомогою цього списку ви отримуєте один Засіб самодіагностики в руках - чим більше з 46 характеристик ви впізнаєте в собі, тим більше вологи у вашому тілі. І ви можете вжити відповідних заходів протидії.

Якщо ви також хочете знати, чи хочете ви зробити більше після TCM Інь чи ян зробити мій безкоштовний тест "Інь чи Ян?" (включаючи поради щодо харчування для вашого результату) і приходьте до мене Спільнота розсилок, як мило понад 18000 інші люди, які свідомі здоров’я!

Звідки береться волога?

Уявіть, як ваша травна система перетворює все, що ви їсте, в одне ціле киплячий суп.

пар, хто з супу встає Ци ("життєва енергія"), яку ви отримуєте з їжею.

Але що відбувається, коли суп стає занадто холодним?

вона може більше не випаровується (без "Ци") і зараз у вашому "шлунковому горщику".

Що робить холодний суп? Він шукає інші шляхи, куди він потрапляє в організм.

До приклад це кладеться на живіт, і ви набираєте вагу.

Або вона тоне в ваших ногах, і ви отримуєте Набряки (набряклі ноги і ступні).

Або він відкладається в легенях, що ви називаєте постійним нежить або відчувати слиз у горлі.

Холодний суп - це волога!

А чому суп стає занадто холодним?

Бо ви їсть і п’є занадто багато холоду!

Патогенна волога спричинена:

холодні напої
занадто багато сирих овочів (сирі овочі та фрукти)
йогурт
Їжа з холодильника
часті страви на хлібі

Це також призводить до найголовніша порада про те, як знову позбутися вологи:

Їжте щонайменше дві приготовлені страви на день, бажано три!

Чим більше функцій у списку стосується вас, тим більше вам слід звертати увагу на приготовану їжу. В ідеалі з кожним основним прийомом їжі і, можливо, між ними.

Окрім холодної їжі, є ще кілька Продукти, яких вам радше уникати.

Вони здаються особливими зволожуючий або слизовий. Найважливішими з них є:

Коров’яче молоко та сир
помаранчевий сік
цукор
пшеничне борошно
свинина
смажена їжа

Чи схильні ви до цього переїдати?

Це також може призвести до вологи. Особливо, якщо ти робиш це багато.

Каструлю просто переповнює занадто багато їжі, вона залишається там і розвивається волога.

І чому, згідно з TCM, волога така погана?

Є дві причини:

1. Волога задихає ци.

Ці - це ваша життєва енергія, яка відповідає за ваш рівень енергії, імунну систему та кровотворення.

Чим більше вологи, тим менше ци.

2. Вологість пов’язана з більшістю серйозних захворювань.

Від раку до розсіяного склерозу до хвороби Паркінсона. Волога завжди грає роль у розвитку цих захворювань!

Якщо ви хочете залишатися здоровим, будьте обережні, щоб не накопичувати в організмі занадто багато вологи.

До речі: a мало вологи знаходиться в організмі нормальний! Не напружуйтесь, якщо знайдете в собі якісь риси.

Важливо лише те, що це не надто багато.

І не хвилюйтеся: ви помітите, коли цього стає занадто багато. Тоді ти вже не почуваєшся добре. Або ваші симптоми погіршуються, а не покращуються.

46 характеристик патогенної вологи в організмі:

Абсцеси
вугрі
рясні виділення у жінок
Целюліт (апельсинова цедра)
Екзема
Псоріаз (псоріаз)
кип’ятити
Екзема
Герпес (герпес)
слизова горла
частий нежить або нежить
Інфекції середнього вуха, періодичні
Бронхіт, періодичний
Синусові інфекції, повторювані
високий рівень холестерину
підвищений рівень жиру в крові
ревматичні захворювання
Болі в суглобах
Набряки (затримка води)
неясна нудота
Здуття живота
роздутий живіт
Непереносимість жиру
Тенденція мати кашоподібний стілець
Схильність до діареї
Ожиріння
сильне виснаження
Млявість (відчуття "туману")
надмірне слиновиділення
багато вушної сірки
багато секреції очей
дуже жирне волосся
Цистит, рецидивуючий
каламутна сеча
жовтуваті очі
шкіра жовтувата
Ячмінне зерно, повторюване
Грибок шкіри
Кишковий грибок (Candida)
Грибок нігтів
товстий, набряклий язик
товсте покриття язика
набрякла нижня губа
надмірне потовиділення
відсутність спраги
тупий головний біль

Як я вже говорив, невелика кількість вологи в організмі є цілком нормальним явищем. Тільки переконайтеся, що це не надто багато!

Запобігання вологи = запобігання хвороб

Якщо ти хочу змінити свій раціон разом зі мною, щоб поступово покращити ваші симптоми, я радий вітати вас у моїй онлайн-програмі «Довіряй своєму тілу - знайди відповідну до типу дієту відповідно до TCM»! Протягом 3 місяців ви отримуватимете відео, аудіо та тексти з порадами, які підходять для щоденного використання та відповідають вашому типу, і я підтримаю вас у 3 вебінарах із запитаннями та відповідями та приватній групі у Facebook. Ти можеш в любий час розпочати курс. Разом ми можемо це зробити!

Коментарі

В основному, звичайно, він завжди може спочатку «погіршитися». У будь-якому випадку, важливо дозволити собі падати духом і намагатися зберігати спокій і розслабленість. Бо як тільки стрес підкрадається, печінка страйкує.

Однак мені важко дати пораду. Тому що ви однозначно праві: одне тут грає багато факторів, і було б дуже важливо докопатися до суті своїх коренів. На жаль, за допомогою дистанційної діагностики важко сказати, особливо якщо я вас не знаю.
Набряклі ноги і затримка води також свідчать про вологу.
Питання також у тому, що для вас є "виключно порадою TCM"?
Моя порада полягає в тому, щоб їсти теплим 2-3 рази. Снідайте гарячим сніданком. Пшоно, овес, рис басмати,. може допомогти злити вологу. Уникайте кави, алкоголю, продуктів з білого борошна, продуктів з коров’ячого молока, фаст-фудів та сирої їжі.
Що я можу вам також порадити, це спеціальна дієтна порада, пристосована саме вам
https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/trust-your-body
та/або звернення до лікаря ТКМ.

Це дозволяє вам цілеспрямовано розглядати свої теми та підходити до них із кореня.

Бажаю тобі всього найкращого, не відкладайся і слідкуй за новинами. Це окупається.

Марина (помічник Катерини)

Шановна пані Цигельбауер,

ваш сайт дуже інформативний, і мені потрібна ваша порада!

Роками я страждаю від поліпів у носі, алергію можна виключити, і мені сказали, що слід уникати зволоження їжі!

Роками я їв багато хліба з сиром (я дуже люблю сир) або ковбасою, швидко йшов, щоб втамувати голод.

Зараз я нещодавно змінив дієту, уникаю улюбленого сирного хліба, вранці теплий сніданок з вівсянкою або пшоном, суп в обід і ввечері теж. Чи рисовий конге все ще є способом відведення вологи? Чи можете ви протидіяти зволоженню за допомогою трав’яних чаїв? На даний момент я п'ю багато імбирного чаю, можливо, це може бути непродуктивним? Яку літературу ви можете мені порекомендувати?
Щоб описати себе, у мене постійно холодно руки і ноги, я можу страждати від дефіциту Янга?

Сподіваюсь, ви можете мені допомогти, постійно закладений ніс, викликаний поліпами, дуже впливає на моє життя, мені часто доводиться використовувати назальний спрей для набрякання, коли я сплю, інакше я не можу заснути.

Що ще я можу зробити з поживної точки зору, щоб полегшити симптоми?

Заздалегідь велике спасибі за вашу відповідь!

Я думаю, чудово, що ви вирішили змінити свій раціон. Особливо, коли ти бачиш, що там може змінитися.
Моє питання, однак, скільки часу ти так живеш? Ви пишете, що це було зовсім недавно. Тому я підозрюю, що просто потрібен час на перехід.
Холодні руки і ноги можуть свідчити про дефіцит селезінки, але через віддалену діагностику важко визначити, чи це насправді так.
Я точно можу порекомендувати дієтичні поради.

У будь-якому випадку я б рекомендував уникати продуктів з коров’ячого молока, пшеничних продуктів та сирих овочів.
Оскільки у вас холодні ноги та руки, я б, можливо, утримався від рисового лікування в даний момент, оскільки це вас охолоджує. Але можна добре злити вологу за допомогою ячменю, вівса, пшона, рису басмати або гречки. Можливо, Зерновий тиждень для вас?
Трави, що відводять вологу:
Трави Провансу (розмарин, орегано, базилік, шавлія, любисток, каррі, коріандр), кардамон, апельсинова цедра

Сподіваюсь, я тим часом допомогла тобі. Я рекомендую дотримуватися цього, це окупається.

Всього найкращого
Марина С. (помічник Катаріни)

Перш за все я хочу подякувати вам за інформацію, якою ви ділитесь. Я багато читав на вашому сайті.

На жаль, у мене також є проблеми із занадто великою кількістю вологи в організмі.

Це виражається через:
- Багато слини в роті
- Язик з білим покриттям і відбитками зубів по краю
- Відносно рідкий стілець, але рідко діарея
- Часто закладеність носа через прозору секрецію
- Вдень сильно потіє, а вночі менше

Я особливо підкреслена кількістю слини.

Мова показує глибоку тріщину посередині - у мене часто кілька разів на день відрижка, але печія відсутня.

У мене ниркові ян дуже слабкі - особливо в сексуальному сенсі. Взагалі, у мене не так багато енергії - мені дуже важко концентруватися протягом тривалого періоду часу, і я не дуже стійкий.

В даний час я харчуюся двома теплими прийомами на день і намагаюся включати багато зерен, постійно змінюючи тип зерна (почерп, пшоно, рис, гречка, лобода). Зазвичай з ним цибуля-порей або селера. То і справа на столі лежить картопля. 1x кава вранці та близько 4 підсмажених хлібців з маслом та переважно веганськими овочевими намазками, а часом і медом. Вранці також є трохи фруктів - особливо ягід. Риба або м’ясо є два-три рази на тиждень. Я повністю уникаю молочних продуктів.

Я хотів би попросити поради щодо кращого харчування для мене, особливо коли мова йде про проблему слини.

Дякуємо за приємний відгук та ваше запитання! Так, це звучить як холод і волога в організмі. Причини, пов’язані з дієтою, - це, як правило, занадто багато цукру, кисло-солодкі комбінації, фруктові соки, занадто багато пшениці, термічно холодна їжа, сирі овочі та пізні вечірні страви.
Чудово, що ви так часто включали варене зерно у своє меню. Ви також можете спробувати обсмажити зерно насухо перед приготуванням - це зробить його трохи теплішим. Як ви почуваєтесь, якщо підсмажений хліб на тиждень заміните вареними крупами? Ароматичні трави, такі як чабер, любисток, майоран, чебрець, материнка, базилік, кмин (кмин) та розмарин, чудово підходять для перетворення вологи. А коли справа стосується овочів, я б все частіше вибирав сорти, які потрібно прогрівати, такі як кріп, морква, гарбуз, пастернак, корінь петрушки, буряк тощо. Що стосується м’яса, ви можете спробувати уникати свинини і замість цього скористатися яловичиною або куркою.

Всього найкращого
Крістіна (помічник Катерини)

Привіт,
розробили більше вологи з моменту доставки.
Знайдіть мене принаймні за багатьма симптомами.
Я набрав кілька кілограмів у нижній частині тіла. У мене завжди є тяга і я маю дуже високу цукрову дієту через стрес. Прокидайтеся вночі і відчувайте потребу їсти.
У мене часто набрякають ноги і кисті, і після грудного вигодовування у мене розвинувся надзвичайно целюліт.
Що я можу з цим зробити під час годування груддю?
Як я можу знову розблокувати нижню частину тіла

Дякуємо за ваш коментар. Перший час після пологів природно вимагає багато чого від тіла та психіки жінки. Перш за все, відсутність сну та стрес негативно позначаються на потоці Ци та на наших запасах, і, крім вологи, може також відбуватися застій.
Для конкретного вирішення проблеми потрібно було б уважніше поглянути на свій раціон. Наскільки важливі для вас свіжоприготовлені страви? Чи часто ви їсте продукти прямо з холодильника, такі як молочні продукти, бутерброди, сирі овочі тощо? Тоді вам слід почати з регулярного приготування страв із таких зерен, як рис, пшоно, лобода, ячмінь тощо. Зерно, а також бобові добре відсмоктують вологу. Однак я б також подбав про те, щоб ви споживали достатньо кровотворних продуктів для відновлення сил після пологів. Сюди входять, наприклад, темно-зелені листові овочі, такі як шпинат, брокколі, мангольд, петрушка та червоні фрукти (у вигляді компотів або соків), фініки, буряк, яйця тощо.
Навчальний курс "Довіряй своєму тілу", мабуть, був би ідеальним для вас, оскільки це дозволяє вирішувати ваші індивідуальні скарги цілеспрямовано та з великою підтримкою. https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/trust-your-body

Всього найкращого
Крістіна (помічник Катерини)