40 кілограмів
Обговоріть 40 фунтів. Як це працює? Це повинно!:-) в Новачки:) Форум у розділі новин abhaben.com; Всім привіт, я Ніна, і я щойно зареєструвався. Щоб вдарити себе ножем в приклад;-) На 1,60 м я важу 113,5 кг
40 кілограмів. Як це працює? Це повинно!:-)
Я Ніна, і я щойно зареєструвався. Щоб вдарити себе в зад;-)
На 1,60 м я важу 113,5 кг (я вже зробив 3;-)) і повинен скинути близько 40 кг, це було б чудово.
У мене на це півтора року, тоді медичний працівник хотів би побачити результат. Будь ласка, не розумійте мене неправильно - я роблю це не для лікаря, а для себе. Але така державна служба є додатковим стимулом.
Я весь час повзав навколо і намагався знову і знову з половинкою, але це насправді не працює. Добрі два роки тому я впорався з Almased 20 кг і мав вагу до 93 кг, на жаль, вони знову працюють через стрес на стажуванні.:-(
Зараз у мене погане почуття любові, що зараз призвело до того, що він "клацнув". Йому слід озирнутися, КОГО він не хоче;-)
Мій день початку пройшов напівоптимально. Вранці Алмі, великий обід в обідній час, на жаль, я не зміг утриматися трохи обрізків після цього, ввечері половина легкої вегетаріанської піци з друзями та шматочок шоколаду. Але в принципі терпимо.
І: Я був настільки мотивований, що зробив 20 хвилин гімнастики та 15 хвилин пробіжки на місці під час перегляду телевізора! І це було весело. Я хочу робити це принаймні 3 рази на тиждень, можливо, скоро я наважуся побігти;-)
Тож, шановні привітання, я на вас розраховую;-)
AW: 40 кілограмів. Як це працює? Це повинно!:-)
Ви вже обрали найкращий шлях до прийняття.
Перемикач у вашій голові має вирішальне значення. Плюс зміна дієти,
Спорт та реєстрація тут, нічого не повинно піти не так.
Ми шукаємо нових членів для нашого клубу і хотіли б приєднатися
Будемо раді, якщо ВИ приєднаєтесь до нас.
Ми всі хочемо скинути щонайменше 25 кг.
Моя мета - досягти вашої мети в 65 кг
встановити. Набагато простіше із взаємною мотивацією.
Я був би радий прочитати від вас.
Просто введіть назву клубу (див. Нижче) під заголовком.
Бажаю тобі багато успіхів на шляху до бажаної ваги
AW: 40 кіло. Як це працює? Це повинно!:-)
Ласкаво просимо тут на форумі! Часто це випадок, який дає вам зрозуміти, що щось потрібно змінити. Тоді також працює зниження. 40 фунтів - довгий шлях, але вони здійсненні. Ви будете почувати себе комфортніше від кілограма до кілограма того, що втрачаєте. Ваша впевненість у собі зросте, а також мотивація.
Тут на форумі вам неодмінно нададуть активну підтримку. Майте туберкульоз, це дуже допомагає. Перш за все, вас там часто заохочують інші.
Асті бажає тобі багато успіхів
AW: 40 кіло. Як це працює? Це повинно!:-)
Привіт Ніна,
Ага, покажіть лікаря, дурного колишнього і перш за все себе!
Відчуйте, як вас штовхнули в зад *
* Завжди намагайся вдарити себе також. сьогодні зранку мені довелося відмовитись від пробіжки через дощовий злив. Зараз я сподіваюся на гарну погоду сьогодні ввечері - поки що це виглядає добре, тому я, сподіваюся, трохи потію, перш ніж опуститися на диван.