40 тижнів вагітності
Очікування дитини ставить майбутніх мам у ситуації, коли вони почуваються пригніченими, багато порад та рекомендацій надходять від родини, знайомих та незнайомих людей. Але не всі отримані поради є хорошими, тому ви повинні звертати на них увагу, деякі корисні, інші навпаки, протягом тижнів вагітності ви простежите через багато.
Незважаючи на те, що більшість вагітностей протікають гладко і немовлята народжуються здоровими, за деякими оцінками, все ж, майже 20% вагітні жінки в Америці вони також мають деякі ускладнення вагітності. Проблеми з вагітністю можуть сильно відрізнятися, починаючи від дефіциту вітамінів та/або мінералів, який можна вирішити досить легко, і закінчуючи більш складними ситуаціями, такими як гестоз.
Якщо контроль за вагітністю проводиться щотижня, ризик значно знижується, оскільки кожен тиждень вагітності має свої особливості.
"Одне з найважливіших справ, яке ви можете зробити, - це бути здоровим безпосередньо перед тим, як завагітніти", - рекомендує доктор Кетрін Спонг. "Якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям, спробуйте їх вирішити, перш ніж завагітніти. Якщо у вас проблеми з діабетом, тримайте його під контролем. Якщо ви можете уникнути набору ваги до вагітності або якщо у вас надмірна вага і ви можете схуднути, це дуже допоможе вам під час вагітності. Не забувайте приймати необхідні вітаміни, харчуватися здорово і регулярно, а також вести активне соціальне життя з якомога меншим стресом ".
Ми завжди повинні звертати увагу на харчування, але для здорової вагітності є деякі корисні речовини, яких не повинно бракувати. Мабуть, найважливіша у вагітності фолієва кислота. Прийом добавок, що містять фолієву кислоту, принаймні за 1 місяць до вагітності, протягом 40 тижнів вагітності та ще через 3 місяці після пологів може зменшити ризик виникнення більш серйозних вад здоров’я - деякі з них виникають ще до щоб жінка зрозуміла, що вона є вагітна. З цієї причини рекомендується, щоб всі жінки, які бажають зачати дитину, отримували 400 мікрограмів фолієвої кислоти щодня.
Протягом 40-х років тижнів вагітності вам все ще потрібно залізо для виробництва еритроцитів. Кальцій важливий для формування кісткової системи плода і запобігає втраті кальцію з кісткової системи матері. Ці поживні речовини, залізо, кальцій і фолієва кислота, є основними елементами, що містяться в допологових добавках.
Дефіцит харчування під час вагітності можна легко контролювати, але є й інші допологові ускладнення, які можуть спричинити більші проблеми.
Ожиріння є загальним фактором ризику багатьох проблем під час вагітності, тут ми включаємо передчасні пологи, гестоз та діабет вагітних.
Проблеми, які ви мали під час попередньої вагітності, також можуть бути хорошим сигналом про те, як може розвиватися вагітність протягом тижнів вагітності.
Навіть якщо лише дуже малий відсоток вагітна розвивається прееклампсія під час вагітності, її наслідки можуть бути жахливими. Прееклампсія може бути основною причиною смерті матері у всьому світі.
Через більш серйозну допологову допомогу в останні роки жінки, які виконують вказівки лікаря, мають менший ризик смерті від цієї причини.
Для доктора Спонга, здорова вагітність це не обов’язково одне без ускладнень: «Для мене здоровою вагітністю є та, коли стан здоров’я ефективно контролюється, щоб не нашкодити матері чи дитині. У нас були пацієнти з важким діабетом, але він дуже добре контролювався під час вагітності, тому результат був позитивним ".
Якщо ви піклуєтесь про своє здоров’я та здоров’я дитини, важливо регулярно ходити до лікаря протягом усієї вагітності, щоб будь-які ускладнення були виявлені якомога раніше, а їх вплив мінімізовано. "Здорова вагітність - це та, при якій, зрештою, і мама, і дитина здорові", - говорить доктор Спонг.
Стаття опублікована 02.04.2013 Bebebliss. ← Попередня стаття Наступна стаття →