46% французів мають надлишкову вагу, незважаючи на хорошу дієту

вагу

Дві жінки із зайвою вагою Тім Слоун AFP/Архіви

46% французів мають надлишкову вагу або ожиріння, незважаючи на "хорошу дієту" та регулярні фізичні та спортивні заходи. Цю цифру показало опитування OpinionWay, опубліковане в середу. Однак переважна більшість респондентів вважають себе здоровим.

Дослідження, проведене для Національної спільноти національної освіти (MGEN), спробувало визначити звички життя французів та їх зв’язок із ожирінням. Це показує, що 76% опитаних вважають себе здоровим, тоді як 30% з них мають надлишкову вагу і 16% страждають ожирінням. Відсоток ожиріння вищий серед неактивних (20%) та серед 50-64-річних (21%), молоді люди є більш щадними (9%).
Ми говоримо про надмірну вагу, коли індекс маси тіла (ІМТ) становить від 25 до 30, та ожиріння, коли він перевищує 30.

Третина опитаних людей скаржиться на безсоння, а чверть заявляє, що вони часто зазнають стресу. Жінки страждають більше від стресу, ніж чоловіки. Третина з них вважають себе часто підданими стресу.

«Хороша» дієта

Що стосується їжі, 86% французів вважають, що їхня їжа "дуже хороша" чи "досить хороша", 73% вважають, що вона різноманітна та збалансована. Врешті-решт 43% говорять, що це зроблено зі свіжих продуктів. В середньому респонденти заявляють, що вони їдять 3,4 фрукти та овочі на день, що нижче рекомендацій органів безпеки (5).
Традицію триразового харчування досі поважають 60% респондентів. Лише 11% з них кажуть, що їдять фаст-фуд принаймні раз на тиждень.
16% опитаних вказують, що вони дотримуються дієти, а 23% вже проконсультувались з дієтологом. Третина французів розпізнає перекуси між прийомами їжі.

Більше 2 з 3 французів беруть участь у фізичній активності

Ще одним обнадійливим елементом дослідження є те, що 69% респондентів заявляють, що займаються фізичною або спортивною діяльністю принаймні раз на тиждень, включаючи 26% два-три рази на тиждень і 13% більше трьох разів на тиждень. Серед найпопулярніших видів діяльності - ходьба (37%), їзда на велосипеді (16%) та плавання (13%). Однак ожирілі менш завзяті. Лише 49% з них заявляють, що займаються фізичною або спортивною діяльністю.
Основними перешкодами для занять спортом є брак часу (36%), мотивація (33%) та грошей (14%).