4-тижнева програма при непереносимості та синдромі подразненого кишечника - опущення

Тим не менше, кожну обідню перерву ви тикаєте нудно у своєму рису з кабачками. Тому що це єдина їжа, яка підтримує ваш шлунок спокійним.

Ваша колега сидить поруч із вами чудово запашними спагетті болоньєзе, які ви хотіли б вирвати з її руки.

Вночі ви мрієте про смачну їжу, яка смачно смакує і чудово пахне.

Але ваш список засвоюваних продуктів є коротким. І ви не уявляєте, що з цього приготувати, що вам подобається.

Ви сотні разів пробували приготувати щось смачненьке з кількох засвоюваних продуктів. Це виглядало нормально, але - якщо ви абсолютно чесні - на смак було жахливо.

Повадившись вилицею протягом півгодини, ви розчаровано набрали номер у службі доставки піци і принесли вам втішну піцу.

Хоча ви точно знали, де це закінчується: в туалеті. І саме там ви провели половину ночі, хоча ви точно знали, де це закінчилося: в туалеті.

І ось там ти провів півночі.

Пляшка з гарячою водою лише зігріла ваші холодні ноги, і ви більше не бачите чаю з фенхеля-анісу та кмину.

Ви хотіли лише один раз з’їсти щось, крім рису та кабачків.

Це занадто?

Ні, це не так!

Вам не потрібно тренуватися на те, щоб бути кулінарним дієтичним зіркою, щоб мати можливість готувати їжу, яка вам подобається і яка підтримує ваш шлунок у спокої.

І вам не потрібно продовжувати пересувати своїх друзів та скасовувати членство в студії пілатесу, щоб ви могли приготувати прийнятну їжу.

4-тижнева програма терпимої їжі показує вам, як приготувати стерпну і смачну їжу за короткий час:

4-тижнева програма терпимого прийому їжі

Ваш продуманий план засвоюваної та смачної їжі з невеликим часом

Всього за 47 €

Виставлення рахунків відбувається без відображення податку з продажу відповідно до §19 UStG.

Якщо натиснути на кнопку, ви перейдете на мою elopage провайдера безпечних платежів, де ви введете свої платіжні реквізити, а 4-тижнева програма - ваша.!

Не було б чудово, якби ...

ви з нетерпінням чекаєте свого приємного і смачного обіду вранці під час зустрічі.

тобі вже не хочеться їсти жирну піцу - а твої колеги ревниво примружують очі до твого обіду.

Вам більше не потрібен шоколад, оскільки ви знаєте засвоювані закуски, які мають набагато кращий смак.

ви готуєте добре переносиму їжу з невеликим часом і навіть насолоджуєтесь нею.

ви з нетерпінням чекаєте випробування нових рецептів.

твій шлунок стає спокійнішим, і ти знову почуваєшся комфортніше у своєму тілі.

ви ходите по магазинах і точно знаєте, що вам потрібно, а отже залишає супермаркет через 15 хвилин.

Ви можете легко спланувати їжу між пілатесом, зустрічами з друзями, телефонними дзвінками з родиною та романтичними вечорами кіно з хлопцем.

Ось що говорять інші про рецепти пропусків:

У 4-тижневій програмі ви дізнаєтесь:

(тож подумайте двічі про те, щоб дозволити комусь спробувати)

Як їсти терпимо навіть під час обідньої перерви в офісі

Як ти стаєш байдужим до шоколаду

плануйте розумно і спокійно

Краще з засвоюваною їжею

У 4-тижневій програмі ви отримуєте:

4 продумані плани харчування у форматі PDF

Хитрощі, які заощадять ваш час на підготовку та підготовку

60 смачних та засвоюваних рецептів у форматі PDF

Список покупок у форматі PDF для кожного тижня

Шаблон у форматі PDF для плану харчування

Ви можете з нетерпінням чекати цих рецептів:

4-тижнева програма терпимого прийому їжі

Ваш продуманий план засвоюваної та смачної їжі з невеликим часом

Всього за 47 €

Виставлення рахунків здійснюється без відображення податку з продажу відповідно до §19 UStG.

Відповіді на ваші запитання

Після придбання програми ви отримаєте електронне повідомлення із посиланням для завантаження. Там ви можете негайно завантажити всі плани харчування з рецептами, списками покупок та інструкціями у форматі PDF. Ви можете розпочати безпосередньо з програми та випробувати перші рецепти.

Програма на 4 тижні підійде саме вам, якщо ...

вам все ще не вдається постійно добре харчуватися.

якщо ви не хочете турбуватися про те, що їсти протягом 4 тижнів.

якщо ви хочете знати, як заощадити час на приготування їжі.

ви хочете великий вибір сумісних рецептів.

ви готові закатати рукави і вирішити свою ситуацію.

Більшість інгредієнтів мають одну або кілька альтернативних альтернатив. Я врахував ці непереносимість та алергію наскільки мені відомо і переконано: FODMAP, непереносимість фруктози, лактози, сорбіту та гістаміну, непереносимість/чутливість до глютену, целіакія, алергія/чутливість на пшеницю, алергія/непереносимість білка на молоко, алергія/непереносимість білка на курячий.

Толерантність дуже індивідуальна для кожного, оскільки кожен організм різний, а непереносимість може бути різною. Тому перевірте з кожним рецептом, чи можете ви терпіти зазначені кількості та зменшуйте їх, якщо це необхідно. Якщо ви не можете терпіти інші продукти, що перевищують згадану непереносимість, я не можу гарантувати, що ви зможете відповідно адаптувати кожен рецепт. Для цього мені довелося б скласти особистий та індивідуальний план харчування для ваших потреб.

Якщо ви тільки починаєте з засвоюваної дієти, засвоювані страви можуть спочатку бути незнайомими. Дайте смаковим рецепторам трохи часу, щоб звикнути до нових продуктів.

Якщо ви знаєте рецепти від упущення і вам подобаються, то вам також сподобаються рецепти з дієтичних планів, тому що всі вони складаються в стилі пропусків.

Якщо ваші симптоми не покращуються протягом 4-тижневої програми, причин може бути декілька:

можливо, у вас є інша непереносимість, про яку ви ще не знаєте.

Можливо, ви все ще їсте щось, чого не можете терпіти.

або є інша причина для ваших скарг (наприклад, стрес).

Я рекомендую вам вести щоденник харчування протягом 4-тижневої програми, щоб ви могли зрозуміти, які продукти все ще можуть створювати вам проблеми.

Я впевнений, що 4-тижнева програма допоможе вам, бо я вклав у неї всі свої знання та своє серце. Тому, як жест доброї волі, я поверну його назад через 14 днів після покупки, якщо ви пройшли програму, як зазначено.

Чому лише тоді? Симптоми, які виникають протягом місяців або років, не обов’язково покращуються через три дні. Твоєму тілу потрібно трохи часу, щоб відновитись. Тому важливо, щоб ви постійно харчувались добре переносимо протягом чотирьох тижнів і не робили жодних винятків. Будь ласка, не очікуйте, що програма творить чудеса або що ви будете готувати всі страви за п’ять хвилин на день. Вам потрібно вкласти трохи часу, щоб побачити успіх. Якщо ви все ще відчуваєте, що він вам не підходить, я поверну вам ціну придбання.

Так, усі рецепти є веганськими.

Рецепти виготовляються без м’яса, молока, яєць та інших тваринних інгредієнтів. Причиною цього є те, що вони дуже важко перетравлюються і тому підходять лише для чутливих животиків у невеликих кількостях. Яйця і молоко є алергенами, а це означає, що багато людей не можуть їх переносити. Тим не менше, м’ясо, риба, яйця чи сир іноді добре поєднуються зі стравами. Що саме з цим поєднується, зазначено в рецепті.

Важливо, щоб ви постійно добре харчувалися протягом 4 тижнів. Якщо ви перекушуєте шоколадом і клейкими ведмедями між ними, ваш шлунок не має шансів відновитись. Якщо ви виявите, що 4-тижнева програма робить вам добре, ви можете розширити її до 5, 6, 7 або 8 тижнів або навіть довше.

Тоді, коли ви будете готові! Ви можете завантажити повну 4-тижневу програму відразу після покупки та розпочати покупки перших інгредієнтів.

Відповіді на ваше запитання не було? Тоді напиши мені!

Отже, чи готові ви до приємної та смачної їжі, за допомогою якої ви можете покращити своє розлад шлунку як побічний ефект? Тоді захопіть це зараз ...