5 асан, що підвищують родючість жінок Йогасат - курси йоги в Бухаресті
Безпліддя вражає все більше молодих пар. Харчування, нездоровий спосіб життя та ожиріння - лише деякі з причин проблем народжуваності молодого покоління.
Йога може підвищити фертильність жінки - ось асани, які корисні для репродуктивної системи жінки:
Пашімоттанасана - ця асана стимулює кровообіг яєчників і матки, оживляючи їх і, таким чином, збільшуючи жіночу плодючість.
Супта Баддха Конасана - Ця асана благотворно впливає на всю репродуктивну систему жінки, збільшуючи шанси завагітніти, полегшуючи біль та дискомфорт, пов’язані з менструацією, та регулюючи менструальний цикл.
Сарвангасана - Ця асана стимулює роботу щитовидної залози, регулюючи організм з гормональної точки зору. Свічка також стимулює кровообіг у репродуктивній системі.
Віпаріта Карані - ця асана не тільки стимулює кровообіг у репродуктивній системі, але й збільшує шанси запліднення яйцеклітини, якщо це практикується відразу після статевого акту.
Бхуджангасана - Поза кобри підвищує фертильність жінки, стимулюючи приплив крові до яєчників та матки.