5 детокс-напоїв для схуднення, які ви можете приготувати вдома - дієта; Дієта
Ці комбінації допомагають позбутися токсинів і схуднути. Дізнайтеся, як приготувати детоксикаційні напої вдома, які ви можете вживати щодня!
Пояси для детоксикації благотворно впливають на здоров’я, травлення, допомагають схуднути та забезпечують організм важливими поживними речовинами. Детоксикація не повинна бути пов’язана з голодуванням, а лише з виведенням оброблених продуктів, щоб тіло могло ефективно виводити токсини та отримувати поживні речовини, які він засвоює набагато легше.
9 переваг натуральних детокс-напоїв
Сприяє виведенню зайвої води з організму
3. Це допомагає схуднути
4. Зміцнення імунної системи
5. Поліпшити зовнішній вигляд шкіри
6. Запобігання неприємного запаху з рота (халена)
7. Це очищає розум і допомагає краще сконцентруватися
8. Поліпшити зовнішній вигляд волосся
9. Вони мають антивікові властивості
Дуже важливо відмовитися від газованих соків, уникати обробленої їжі та солодощів, поки ви хочете пройти дезінтоксикаційну процедуру.
1. Детокс-напій з огірками та цитрусовими
Тобі потрібно:
300 мілілітрів води плюс лід (якщо хочете)
2 скибочки лимона
1 скибочка грейпфрута
2 скибочки лайма
3 скибочки огірка
6 листочків свіжої м’яти.
Дайте настоятися всім інгредієнтам 10 хвилин, після чого ви зможете споживати детоксикаційний напій.
2. Детокс-напій з корицею і лимоном
Тобі потрібно:
2 літри води
тонке нарізане яблуко
1 паличка кориці.
Покладіть всі інгредієнти в ємність, яка зберігається при кімнатній температурі або в холодильнику.
3. Детокс-напій з цитрусовими, полуницею та корицею
Тобі потрібно:
половина нарізаного лимона
1 полуниця
1/4 нарізаного яблука
листя свіжої м’яти
1/4 чайної ложки кориці
700 мілілітрів води
Змішайте всі інгредієнти і вживайте протягом дня.
4. Детокс-напій з чорницею та апельсинами
Тобі потрібно:
6 склянок води
1 апельсин
жменька чорниці
лід (за бажанням)
Дайте настоятися всім інгредієнтам 2-24 години. Для більш інтенсивного смаку ви можете вичавити лимон або апельсин перед вживанням напою.
5. Детокс-напій з манго та імбиром
Тобі потрібно:
невеликий шматочок подрібненого імбиру
1 склянка замороженого або свіжого манго
500 мілілітрів води
Змішайте всі інгредієнти і залиште настоюватися на 1-3 години в холодильнику.