5 дієтичних ситуацій Кожен знає Кембриджський план ваги
Кожне тіло унікальне. Само собою зрозуміло, що, на закінчення, кожна втрата ваги індивідуальна. І все ж є моменти, які пов’язують нас усіх разом під час дієт. Ми представляємо: П’ять найкращих дієтичних ситуацій, про які гарантовано знає кожен!
1. Стриптиз Терезів
Перш ніж наступити на ваги, спочатку має статися ще щось: одяг потрібно зняти! Зрештою, кожен грам футболки, джинсів, окулярів, прикрас чи нижньої білизни має значення. Ви коли-небудь ловили себе на гуглинні ваги своїх контактних лінз? Не те щоб показ кілограмів сфальсифікований!:-D
2. Просто скажіть “Ні!”
«Давай, ти нічим іншим не захоплюйся!» «Сьогодні у мене день народження, ти повинен їсти торт!» «Шматочок шоколаду не болить».
Ви впізнаєте своїх друзів? Як це так, що як тільки ви говорите про свій раціон, всі раптом відчувають бажання відгодувати вас? До дієти було точно не так багато свят, тортів та закусок. Або можливо?
Пам’ятайте: сила волі - це як м’яз. Чим більше ви ним користуєтеся, тим сильнішим він стає. Тож відмовтеся - в якийсь момент ви навіть не згадаєте, чому вам сподобався торт. Або можливо ...:-)
3. Підлога моєї ванної має 59 плиток
Ви знаєте це з наступної причини: Оскільки ви почали пити рекомендовану кількість води щодня, ваш сечовий міхур, очевидно, вирішив бути розміром з горошину. Таке відчуття, що вам доведеться ходити в туалет 100 разів. Коли планується екскурсія, можливості полегшити себе завжди ретельно перевіряються заздалегідь. Але не забувайте: вся вода корисна для вашого організму. Тож продовжуйте пити!
4. Чи можу я насправді заблокувати #foodporn?
Чи може бути так, що тенденція фотографування їжі стала ще більш екстремальною з моменту початку дієти? Або звідки беруться всі фотографії вафель, гамбургерів та молочних коктейлів? Тренування твердості для вашої сили волі.
Але немає причин видаляти Instagram. Наша порада: відредагуйте свій список підписок та додайте членів #CWPFamily! На вас чекає мотивація, неймовірний успіх та багато гарного настрою!
5. Це не ти, це я
Ваш надійний доставчик піци раптом більше не бачить вас щотижня? Ресторан за рогом хоче залучити вас великими знижками? Ваша поштова скринька зайнята запасанням флаєрів з найкращих лавок для їжі? Покладіть край усім цим! Розривати стосунки ніколи непросто, але подумайте про майбутнє. Вам краще без цього. І ви гарантовано знайдете щось нове. Наприклад, з нашими смачними ідеями рецептів!