5 додатків для підтримки дієти
Як частина його резолюцій на початку року або під час старанного очікування сонячних днів, ось вибір додатків, які потрібно мати, коли ви вирішите сісти на дієту.
Правильна вага
Додаток Контролюйте свою вагу та дієту дозволяє контролювати свою вагу, контролюючи день за днем еволюцію вашої ваги. Вона також може щодня обчислювати еволюцію свого індексу маси тіла (ІМТ) та індексу маси жиру (ІМТ). Розробляється версія, що включає моніторинг дієти.
Контролюйте свою вагу та дієту можна завантажити з Google Play (безкоштовно).
Спалюйте калорії
Додаток Лічильник калорій має базу даних про продукти харчування, яка налічує понад три мільйони продуктів. Він включає зчитувач штрих-коду, і все, що вам потрібно зробити, - це відсканувати посуд або продукт, щоб знайти його в базі даних, який можна навіть заповнити. Нарешті, у ньому перелічено близько 350 корисних вправ та пропонуються звіти про розвиток його ваги та вимірювання.
Лічильник калорій можна завантажити з Google Play та App Store (безкоштовно).
Все, що стосується моєї дієти
С Моя дієта, стає можливим адаптувати свій план схуднення за допомогою відповідного рішення. Таким чином, доступні п’ять типів дієт (середземноморська, тип Дюкана, детоксикація, серцеві асоціації та шведське диво) з точним переліком меню, які слід дотримуватися щодня. Якщо програма безкоштовна, доступ до певних планів є платним (від 0,89 до 1,79 євро).
Моя дієта можна завантажити з Google Play та App Store (безкоштовно).
Виберіть свій раціон
У формі анкети, Яка дієта підходить саме вам ? визначає, яка дієта найкраще підходить кожній людині, відповідно до її фізичних критеріїв, а також способу життя.
Яка дієта підходить саме вам ? можна завантажити з App Store (безкоштовно).
Бетонні абс
Тренування на животі це програма, що пропонує безліч вправ на основі практичних аркушів. Таким чином, можна створити навчальну програму на чотири тижні. Про версія є платною.
Тренування на животі можна завантажити з Google Play та App Store (безкоштовно).