5 додатків, щоб додати задоволення своїм бігу, щоб знати все про сімейні справи
5 додатків, щоб додати задоволення своїм бігунам
Ну, ми не збираємось брехати одне одному, для більшості з нас біг - це скоріше тортури, ніж задоволення ....
Отже, для вас, хто має велику сміливість регулярно долучатись до цієї дисципліни, ось 5 додатків, які, звичайно, не завадять вам пітніти, але змінять вас із Runkeeper та Runtastic та додадуть цікавого до ваших занять бігом.!
1. Ендомондо
Доступно безкоштовно у форматах iOS та Android, платна про-версія (2,49 євро)
Ця програма дозволяє записувати та зберігати дані з ваших занять бігом (або будь-якого іншого виду спорту на відстані (їзда на велосипеді, піші прогулянки, каякінг, лижі тощо). Вона також дає можливість переглядати на карті пройдений вами курс, пройдена відстань, різниця у висоті на вашому маршруті, ваша середня швидкість, калорії, які ви спалили, і пульс під час зусиль (за умови, що у вас є підключений пристрій, сумісний із програмою. Коли ви робите перерву, лічильник автоматично зупиніться, а час відпочинку відобразиться у звіті про сеанс.
Ви зможете повідомляти в соціальних мережах отримані результати, а також фотографії, зроблені під час спортивних прогулянок.
Під час тренування додаток заохочує вас, повідомляючи про час, досягнутий за кожен пройдений кілометр, і надсилаючи вам повідомлення, щоб мотивувати вас досягти мети, яку ви поставили перед собою. А ваш новий тренер навіть читатиме вітальні повідомлення, які ваші друзі надсилають вам на сайті в режимі реального часу. Протягом двох повідомлень програма дозволяє слухати ваш улюблений список відтворення, що зберігається у вашому смартфоні.
Як і у випадку з Strava, на будь-якому курсі ви можете спробувати посісти перше місце серед спільноти користувачів програми. Або прийміть одну з проблем, яку регулярно запускають творці програми (із призами, які потрібно виграти), або хтось із ваших друзів.
Платна про-версія дозволяє видалити рекламу, отримати доступ до особистого плану тренувань, до інформації про погоду вашого курсу або до зведених графіків вашої діяльності.
Нижче представлена відеопрезентація програми:
2. Страва
Доступна безкоштовно у форматах IOS та Android для базової версії, платна версія - 5,99 дол. США на місяць.
Strava призначена для любителів бігу та їзди на велосипеді. Це дозволяє їм фіксувати свої результати та прогрес та вимірювати себе проти членів громади, беручи участь у запропонованих викликах. Аспект спільноти програми дуже розроблений і дозволяє додавати друзів до вашої мережі та порівнювати ваші результати з їхніми за тим же маршрутом. Якщо на визначеному курсі ви наберете найкращий бал, ви станете КОМ: Король гори, посилаючись на світ велосипедного спорту. Протягом своїх перемог ви також матимете можливість вигравати трофеї.
Безкоштовна версія програми не дозволяє вам створити власний маршрут ("розділ" на жаргоні програми). Для цього потрібно буде перейти на платну версію. Кожного разу, коли користувач створює курс, Strava запам’ятовує всіх учасників, які його проводять, і час, який кожен досягнув, що дозволяє отримати доступ до рейтингу для даного курсу та знати, кого ви, швидше за все, перейдете на певному сегменті. . А за бажанням ви також можете створити клуб із групою друзів, з якими можна глибше обмінятися.
Крім того, додаток кидає вам виклик щомісяця, що створює додатковий мотиваційний фактор, щоб перевершити себе у своїй продуктивності. А для справжніх наркоманів Страва створює конкретні сторінки для певних офіційних перегонів (Паризький або Нью-Йоркський марафони, наприклад). На цих сторінках ви можете заявити про себе як учасника відповідної гонки, побачити, хто з інших учасників зареєстрований, переглянути детальний маршрут перегонів, обговорити з іншими учасниками свої тренувальні заняття чи свої часові цілі.
Додано відеопрезентацію програми (англійською мовою):
3. Бігаючі герої
Запуск Heroes не замінює ваші програми для відстеження продуктивності, а доповнює їх. Це не додаток для смартфона, а веб-платформа, на якій вам потрібно буде зареєструватися, щоб ним користуватися.
Running Heroes має намір винагородити ваші - похвальні - зусилля, які ви хочете змусити вас регулярно бігати, присуджуючи вам бали (залежно від програми, за 5 виїздів ви можете накопичити 300 балів), що дозволить вам заробляти ваучери на знижки від своїх партнерів ( Planetjoggin, Nike, Puma, Endurance Shop, Asics, Sarenza, Uber та багато інших).
По суті, ви реєструєтесь на платформі та пов'язуєте свій улюблений запущений додаток - або для більшості виродків, ваш підключений браслет - зі своїм обліковим записом. Що стосується сумісних додатків, Runkeeper, Runtastic, Strava або MapmyRun є частиною партії.
Після реєстрації система автоматично збирає дані для кожного з ваших підключень до платформи та перетворює їх за власним алгоритмом у бали на основі пройденої дистанції, тривалості перегону та наявної різниці висот на трасі. (і з 20% бонусом для жінок). Додаток також надає доступ до зведених таблиць, що відображають сукупні дані за тиждень, за місяць та загалом, а також деталі ваших останніх 6 дій.
Щоб оживити все це, члени громади також регулярно запускають випробування, щоб спробувати виграти додаткові призи.
Додано відеопрезентацію програми:
4. Зомбі, Біжи!
Доступно у форматах IOS, Android та Windows Phone (оплачується, ціна варіюється від 1,99 до 3,99 євро залежно від формату)
Не плутати з зомбі, біжи! (без зомбі "s") і який є додатком для ігор із доповненою реальністю, згаданим у цій статті.
Якщо вам важко зрозуміти, як бігти безцільно або без причини, ця програма для вас (за умови, що ви володієте мінімальною кількістю англійської мови, оскільки вона існує лише цією мовою). Вона поставить вам орду зомбі за п’яти, готова з’їсти вас. І там ви дізнаєтесь, чому ви біжите: щоб уникнути їх і врятувати шкіру!
Починаючи біговий сеанс, ви вибираєте місію (серед 40 інтегрованих в базову платну версію, знаючи, що якщо ви станете справді залежним, у вас буде можливість розблокувати додаткові місії за допомогою покупок в додатку) протягом тривалості 30 хвилин або одна година. Під час кожного курсу голоси та звукові ефекти занурюють вас у пригоду типу «Ходячі мерці», в якій вам доведеться слідувати інструкціям і збирати різні предмети, спринтувати або раптово змінювати курс, щоб уникнути моторошних монстрів, які переслідують вас. Все це для того, щоб перемогти апокаліптичне вторгнення зомбі, яке ось-ось спустошить світ, де ви остання надія на виживання.!
Нижче представлена відеопрезентація програми:
5. TempoRun
Доступно у форматі IOS (платно, 0,99 дол. США)
Ця програма має на меті підібрати для вас ідеальні предмети, які супроводжуватимуть вас під час пробіжки. Це дозволяє вам автоматично регулювати ритм пісень у вашому списку відтворення відповідно до швидкості ваших кроків, не сповільнюючи вас і не захоплюючись каденціями, які ви не зможете тримати з часом.
При встановленні програми TempoRun автоматично аналізує вашу музичну бібліотеку та сортує ваші композиції за 10 рівнями темпу, починаючи від рівня 1, найповільнішого, придатного для ходьби, до рівня 10 для спринтів. Для бігу біг, темп, придатний для "звичайних" бігунів, становить близько 5, оскільки для більш атлетичних вони воліють зупинитися на рівнях 6 або 7 (які апріорі є найбільш "економічними" рівнями для бігу - ну, для тих, хто в змозі слідувати за ним ...).
Поки ви бігаєте, програма запускає список відтворення, ритм якого синхронізований з ритмом ваших кроків. І якщо це вас не влаштовує, дуже простий інтерфейс дозволяє вам вручну змінити темп або навіть пропустити пісню, щоб перейти до наступної. Додаток запам'ятовує пройдені відстані, час та кількість витрачених калорій (лише для того, щоб нагадати вам, що ви не просто там, щоб слухати музику, ви, ледачі, купа дорогих інтернет-бігунів !).
Додано відеопрезентацію програми:
TempoRun від Скотта Вассермана на Vimeo.
Для пристроїв Android ви можете спробувати DjRun, який працює за тим же принципом, і до того ж він безкоштовний.