5 елементів - традиційна китайська медицина - дієта, масаж Туїна; Цігонг - на одного
У китайській медицині, крім п’яти елементів, існує також п’ять конституційних типів. Більшість людей опиняються у двох фазах змін; лише декілька людей характеризуються однією або більш ніж двома фазами змін.
Типи конституції Китаю можна розпізнати, з одного боку, за структурою тіла, рисами характеру, уподобаннями чи нахилами, поведінкою та реакціями.
Визначення типу конституції має вирішальне значення для всебічної китайської діагностики і складає основу, так би мовити, для кращого розуміння і, в цьому сенсі, підвищення ефективності терапії.
Кожному з 5 елементів присвоюються два органи, які підтримують один одного і у зв’язку з іншими органами. Якщо органи ослаблені або особливо міцні, це безпосередньо впливає на наше здоров'я та наше фізичне та психічне самопочуття. Крім того, кожному елементу чи органу надається колір, смак, емоції, пора року та багато іншого. призначений.
У теорії 5-ти елементів можна жити за різними принципами.
Я згадую три, які особисто мені здаються найважливішими.
1. Кожен з нас є певним елементом з народження і повинен підтримувати його завдяки правильному харчуванню та способу життя (часто один елемент особливо виражений, а другий/третій домінує), це можна порівняти зі знаками зодіаку. Отже, ви, наприклад, так званий "тип деревини". Це можна дізнатись за допомогою 5-елементного тесту.
2. Ви можете жити відповідно до пори року, тобто ви весною зосереджуєтесь на зелених, кислих продуктах, можливо, використовуючи м’яту перцеву або лимон як ароматичну олію в будинку або на шкірі, «детоксикуючи» печінку. Взимку ви особливо захищаєте сечовий міхур і нирки, п'єте багато чаю з 15 до 17 години, щоб промити сечовий міхур і одягніть синій шарф, наприклад, щоб підтримати елемент.
3. Ви зміцнюєте стихію залежно від того, яка життєва ситуація переважає або яка фаза життя настає. Це те, що пункт "Властивості" для окремих елементів нижче. Наприклад, якщо нам виповнилося 30 років, ми перебуваємо у фазі змін - ми стаємо матір’ю/батьком, одружуємось, купуємо будинок, переїжджаємо, отримуємо підвищення або переорієнтуємось. Тут важливо відповідно зміцнити земну стихію за допомогою дієти, способу життя, можливо Фен-шуй для дому тощо.
Щодо дерев'яного елемента, я детальніше поясню, що означають окремі точки - це потім можна передати кожному елементу з точки зору його значення. Тут завжди йдеться про фізичну та психічну рівновагу.
ДЕРЕВО
Органи: печінка/жовчний міхур (проблеми з дисбалансом, наприклад, біль у печінці, гепатит, жовчнокам’яна хвороба тощо)
Смак: кислий (деревна людина за своєю природою любить цей смак, слабкий елемент деревини може посилити кисла їжа)
Колір зелений (Дерев’яна людина любить зелений колір, може мати зелені очі; у Фен-шуй енергію деревини можна підсилити зеленими кольорами, тобто великою кількістю рослин, зеленою фарбою для стін, зеленим одягом тощо, або також «перейти в зелений»)
Орган чуття: око (У лісової людини пильні, ясні очі, хороший зір; слабкий елемент виявляється при запаленні очей, поганому зорі тощо)
Емоції: гнів (Якщо енергія деревини порушена або деревна людина не може розвиватися належним чином, тоді він виражається в емоції гнівом; але також гнів або розчарування є частиною цього)
Запах: м'ята перцева, лимон (Люди з деревини, як правило, можуть посилити свою енергію за допомогою цих ароматів, або за допомогою ароматичних масел, з такою рослиною, як м’ята перцева, або за допомогою засобів, що містять ці аромати)
Годинник органу: GB 23.oo - o1.oo годинник | Печінка о 13:00 - 15:00 (Якщо хтось часто прокидається в цей час або не може заснути в цей час, тоді енергія деревини може бути порушена; у відповідний час доби, тобто з 11:00 до 15:00, органи також можна зміцнити, наприклад, обгортанням печінки або спеціальними вправами цигун)
сезон: Весна (як вже згадувалося вище, дерев’яний елемент починає цикл із 5 елементів залежно від сезону, навесні слід загалом зміцнити печінку/жовчний міхур)
клімат: Вітер (дерев’яна людина в рівновазі не заперечує проти вітру, можливо, він навіть любить вітерець або любить спостерігати за дикими штормами; з іншого боку, хтось із слабкою деревною енергією швидко хворіє, особливо від вітру, так званого «протягу» через відкрите вікно, напр.
майно: Зростання | Прогрес (немовлята/діти перебувають в елементі дерева, поки вони не стануть підлітками, а це означає, що ви можете підтримувати дітей на цьому етапі життя за допомогою харчування, способу життя та "зеленого оточення"
Деревина має міцну та міцну статуру з яскраво вираженими кістками та м’язами, широкі плечі та міцну шию.
Наші бачення, творча смуга та особистий ріст проявляються в печінці. Люди з дерева переповнені ідеями і дуже добре організовані. Якщо цей елемент здоровий, ми можемо вільно розвиватися, рости та створювати великі речі. Люди з дерева - вільні духи, хочуть поширюватися як дерево у всі боки, мають чіткий план того, як має виглядати їхнє життя. Дерев’яна людина часто багато і наполегливо працює (трудоголік) і їй мало потрібно спати.
Як орган жовчний міхур підтримує печінку. Це приносить необхідну силу прийняття рішень і волю самоствердитися, додає мужності та впевненості у собі для реалізації бачень та ідей.
Діти з гармонійною енергією деревини іноді котяться над своїм оточенням, як ураган, рухаючись (часто занадто) жвавими, радісними, але добре скоординованими рухами.
Обидва органи гарантують, що Ци - наша життєва енергія - може безперешкодно текти.
Однак занадто великий стрес, внутрішня напруга, негативні почуття та гнів можуть перешкодити цій енергії.
Якщо дерев’яна людина виходить з рівноваги, це може негативно впливати на органи, наприклад, біль у печінці, жовчнокам’яна хвороба тощо.
ПОЖЕЖ
Органи: тонка кишка | Серце | Потрійний обігрівач | Перикард
Смак: гіркий
Червоний колір
Орган чуття: язик
Емоції: радість | Збудження | нег.: манія
Запах: лаванда
Орган годинник: Серце 11.oo - 1.oo годинник | Тонка кишка 13:00 - 15:00 | Перикард 19:00 - 21:00 | Доктор Ерв. 21:00 - 23:00
Сезон: літо
Клімат: спека
Риса: Дозрівання (молодість)
Тип вогню досить стрункий, стрункий, має витончені риси обличчя та ніжну шкіру, яка швидко червоніє при збудженні. Натуральні рожеві щоки говорять про здорову енергію серця.
Серце - це імперський орган в ТКМ, тут сидить наше справжнє «Я», наша свідомість. Серцева людина прагне до злагоди і спокою. Він робить це через велику любов, прихильність та розуміння. В сяючих очах людини видно гармонійну серцеву енергію, внутрішню ясність і позитивне ставлення до життя. Серцеві люди щасливі і задоволені. Вони випромінюють високий рівень безпеки, що дає їм природний авторитет. Тому їх визнають і цінують майже скрізь.
Перикард (серцевий мішок) також енергійно захищає серце від травм, емоційних травм або стресів. Однак, якщо серцева енергія порушується, тоді людина може стати підозрілим і гірким, холод втягує в серце.
Тонкий кишечник, у свою чергу, є "системою фільтрів" на фізичному та емоційному рівні. Шкідливий вплив у вигляді думок чи почуттів відфільтровується, позитивні та важливі речі допомагають нам розпізнавати та зберігати.
Потрійний обігрівач не особливо відомий на заході. Він енергійно регулює температуру в області грудей, живота та тазу, спілкується з іншими органами і тим самим піклується про внутрішній баланс.
Якщо серцева людина не в рівновазі, це може мати негативний вплив на органи, наприклад, шлунково-кишкові скарги, проблеми з серцем тощо.
ЗЕМЛЯ
Органи: шлунок | селезінка
Смак: солодкий
Колір: жовтий | золото | коричневий
Орган чуття: рот
Емоції: роздум
Запах: лимон
Орган годинник: шлунок o7.oo - o9.oo годинник | Селезінка 9.00 - 11.oo
Сезон: кінець літа
Клімат: вологість
Властивість: перетворення
Земляний тип має досить округле м’яке тіло і не дуже виражену кістково-м’язову структуру. Його риси також м’які та доброзичливі.
Готовність допомогти, доброзичливість та надійність характеризують тип землі. Він також виявляється спокійним і довірливим у спілкуванні з іншими людьми; він випромінює спокійну, приємну харизму. Крім того, тип землі - знавець!
Земля - це, мабуть, найважливіший елемент у колі. Селезінка символізує живильну матір усіх органів і піклується про достатній і справедливий розподіл енергії для кожного.
Перш за все, все в шлунку (в тому числі емоційне) всмоктується і переробляється або фільтрується. Сучасна потокова інформація в ЗМІ часто може бути занадто великою для людей і послабити розум або енергію шлунка, що призводить до надмірного роздуму та хвилювання. Але також неправильна дієта, занадто велика кількість, занадто важка їжа або їжа в напруженому темпі можуть напружити шлунок і селезінку, і радість від їжі втрачається.
Якщо земна людина не в рівновазі, це може негативно вплинути на органи селезінки та шлунка, що призведе до запорів або діареї, болю в шлунку, нудоти та болю в боці.
МЕТАЛ
Органи: легені | Товста кишка
Смак: гострий
Колір: білий | сірий | срібло
Орган чуття: ніс
Емоції: горе
Запах: евкаліпт
Орган годинник: легені o3.oo - o5.oo годинник | Товста кишка o5.oo - o7.oo година
Сезон: осінь
Клімат: посуха
Властивість: дозрівання
Тип металу невеликий і середній на зріст, а статура його досить струнка і мініатюрна.
Металева людина сумлінна, вірить у закони та мораль і визначає ритм життя за допомогою легенів як органу дихання. Чіткість, структура, а також вільний простір дуже важливі для металевих людей; вони часто розумні і мають високу психічну концентрацію. Часто це люди, які здаються крутими (але не обов’язково) або дуже замкнуті в собі. Люди металу насправді дуже чутливі, ніжні чи чутливі.
В елементі металевий це перш за все підбирання та відпускання у будь-якому відношенні.
Товста кишка як орган відповідає за виведення відходів з тіла, душі та духу. Якщо енергія металу слабка, тоді ми також почуваємось слабкими як людина, без енергії, наша голова ніби запотіла, нам не вистачає повітря для дихання, і ми можемо страждати від утрудненого дихання та/або запору/діареї, хронічного болю в шлунку тощо. Якщо енергія товстої кишки сильна, то людина відчуває легкість і чистоту і відчуває себе здорово і комфортно в своїй шкірі.
ВОДА
Органи: нирки | сечовий міхур
Смак: солоний
Колір: синій | фіолетовий | чорний
Орган чуття: вухо
Емоції: страх
Запах: ладан | миро
Орган годинник: сечовий міхур 15:00 - 17:00 | Нирки 17:00 - 19:00
Сезон: зима
Клімат: холодний
Характеристика: Зберегти
Водяний тип має атлетичну будову, скелетні та кісткові м’язи міцні та добре розвинені.
Він має надзвичайну продуктивність і витривалість. Він крокує спокійно і непохитно по життю. Тип води, як і тип металу, здається більш замкнутим у собі, менше проявляє свої почуття і не хоче бути в центрі уваги. З соціальної точки зору, його зараховують до самотнього. Він охайний, коректний у всіх відношеннях та сумлінний. Тип води також характеризується сильною волею та рішучістю.
Наша життєва енергія, сила та потенціал розвитку людини, зберігається в нирках. Ми також отримуємо так звану пренатальну енергію нирок від своїх батьків, тому для батьків та майбутніх мам важливо підтримувати здоровий спосіб життя, щоб дати своїм дітям найкращу есенцію нирок. Якщо ми недбало ставимося до свого тіла і якщо ми затьмарюємо свій розум занадто великою кількістю наркотиків, алкоголю та неважливою, негативною інформацією та думками, ми втрачаємо все більше і більше власної життєвої енергії.
Сечовий міхур як орган збирається, зберігається і виводиться з організму. Він відіграє важливу роль для центральної нервової системи організму і тим самим забезпечує регенерацію та розслаблення.
Якщо Водолій не врівноважений, це може мати негативний вплив на органи. Результатом можуть бути часті інфекції сечового міхура аж до інфекцій нирок або каменів у нирках. Люди, які "побудовані близько до води", також можуть мати слабку енергію води.