5 фактів про імбир

На щастя, вони є в кожному супермаркеті. Сильний бульба з Азії - це більше, ніж просто ароматурбо для печива та смажених овочів. Тут ви можете дізнатись, для чого ми можемо використовувати імбир і в яких випадках він може навіть допомогти при фізичних скаргах.

оголених фактів

1. ПОДОРОЖНЯ СПІВПРАЦЯ Чи іноді ти хворієш, коли ти на вулиці? Тоді шматок свіжого імбиру належить до вашої ручної поклажі. Жуйте його при перших натяках на нудоту. Працює проти морської хвороби, а також у літаку, на дорозі чи на рейках.

2. ОДИНОЧНИЙ НАГРІВНИК Ефірні олії тропічної рослини стимулюють кровообіг. Це зігріває вас зсередини та сприяє загоєнню у разі застуди. Рецепт чаю проти нежиті: очистіть від великого пальця шматочок імбиру, наріжте скибочками і залийте його літром гарячої води. Нехай воно крутим протягом 8 хвилин.

3. ДРУЗЬ ШЛУНКУ Імбир заспокоює рецептори слизової шлунка, стимулює утворення шлункового соку, збільшує вироблення жовчі та сприяє травленню. Отже, страви зі свіжим імбиром запобігають здуття живота і утворення газів.

4. БОЛЬНИКИ Інгредієнт гінгерол пов’язаний з ацетилсаліциловою кислотою - інгредієнтом таблеток для знеболення. Дослідження Американського університету штату Джорджія показало, що два грами імбиру на день з їжею можуть зменшити біль у м’язах після інтенсивних фізичних навантажень на 25 відсотків.

5. ФІГУРОВІ КЛІТКИ Імбирна вода (покладіть 4 см імбиру в 1,5 літра окропу. Варіть до випаровування половини) допомагає схуднути. Тому що це прискорює метаболізм. Пийте воду холодну або теплу протягом дня.
Читайте також: Вода для схуднення з імбиром та лимоном