Гігієна анального відділу Робіть "велику справу" правильно
Робіть “велику справу” належним чином
Франк Вагнер 2016
Багато людей не хочуть мати з цим справу більше, ніж абсолютно необхідне: ми говоримо про (свою) анальну область. Є вагомі причини витягнути його із зони табу. Оскільки виділення людини, безумовно, несуть певні небезпеки - особливо після інфекцій. Це робить все більш важливим завжди підтримувати належну анальну гігієну. Допомагає розслаблений підхід до теми.
Тема анальної гігієни має глобальне значення. Оскільки в виділеннях людини є різні мікроби та бактерії, деякі з яких можуть бути дуже небезпечними, особливо якщо хтось інфікований. Серйозні бактеріальні захворювання, такі як черевний тиф або холера, спричинені недостатньою гігієною, а також різні вірусні інфекції, і сьогодні є глобальною загрозою. Це ще одна причина, чому Організація Об’єднаних Націй (ООН) офіційно підтримала Всесвітній день туалету 19 листопада з 2013 року: У 2016 році чотири з десяти людей у всьому світі, тобто близько 2,6 мільярда, не мали доступу до діючої санітарної системи. З іншого боку, в таких промислово розвинених країнах, як Німеччина, практично в кожному домогосподарстві є принаймні один змивний унітаз, який зазвичай регулярно прибирають. Але такими привілеями користуються не завжди розумно: і в Європі більшість заразних хвороб все ще поширюється через нечисті руки. Краща анальна гігієна та завжди ретельне миття рук були б простим способом поліпшити цей баланс.
Догляд у правильному кінці: індивідуальна гігієна заднього проходу
Доглянута анальна зона настільки ж важлива, як і приємна, і в основному не амбіційна мета: у здорової людини останній відділ кишечника, анальний канал, знову практично чистий після спорожнення кишечника. На шляху до передостаннього відділу, прямої кишки, також є природний бар’єр завдяки внутрішньому сфінктерному м’язу. Тому насправді немає причин для принципової огиди до анальної області. Звичайного туалетного паперу, який є якомога м’якшим, зазвичай достатньо для нормального чищення. При досить м’якому натисканні задній прохід слід протирати назад. Таким чином, зокрема, жінки уникають можливих інфекцій сечовивідних шляхів. Багато лікарів, наприклад, спеціалісти центру прямої кишки Ізар у Мюнхені, не рекомендують використовувати парфумований або кольоровий папір. Подібно до попередньо розфасованого вологого туалетного паперу, ці продукти в основному містять шкідливі добавки. При необхідності звичайний туалетний папір слід змочити водою.
Ідеальне доповнення: очищення теплою водою
Особливо після досить проблемного випорожнення кишечника корисно додаткове вологе прибирання, наприклад мочалками або нейтральними одноразовими рушниками (дитячі мочалки). Деякі експерти, такі як лікарі Проктологічного інституту в Штутгарті, навіть взагалі рекомендують особливо щадне та гігієнічне очищення анального відділу водою. Біде або високотехнологічні унітази із струменем очисної води можуть тут надати розкішну підтримку. Наприклад, такі туалети або умивальники для душу дуже поширені в Японії, наприклад. Остаточне сушіння часто проводиться вбудованою струменем теплого повітря. Рекомендується висихання, оскільки воно дбайливо впливає на шкіру. До речі: завдяки водорозчинності виділень людини всі частинки бруду легко видаляються при ретельному очищенні, наприклад, під час душу. Тому при чищенні та догляді за анальною зоною не рекомендується мити лосьйони тощо. Добавки до продуктів лише непотрібно дратують шкіру, погіршують природний та захисний шар жиру в області анального відділу або навіть можуть викликати алергію. Якщо ви все-таки не хочете обійтися без гелів для душу, вам слід принаймні використовувати натуральні, нейтральні для шкіри та засоби, що поповнюють ліпіди.