5 фітнес-рухів; укол; Мішель Обама - Марі Клер
Додати до вибраного DR
Яка ваша рутина для підтримки форми? Це питання Мішель Обама поставила американцям про 5 років своєї кампанії з ожирінням "Let's Go Move" в лютому минулого року під хештегом #GimmeFive. Через три місяці після цієї особливої річниці для першої леді вона оприлюднила свої 5 фітнес-рухів, щоб підтримувати форму, опублікувавши відео на сторінці Білого дому у Facebook.
Чи можете ви #GimmeFive у стилі FLOTUS? Якщо ви новачок у цих тренуваннях, переконайтеся, що поруч є тренер або батько, які покажуть вам мотузки.
Опублікував Білий дім у вівторок, 19 травня 2015 рМи бачимо, як перша американська леді стрибала через мотузку, пробивала боксерську грушу або навіть працювала в області преса та біцепса - все це трохи менше ніж за 40 секунд.
Нагадуємо, що ожиріння серед дітей страждає майже на кожну третю дитину в Сполучених Штатах, і це вже кілька років є осередком Мішель Обами. Важлива тема також для президента, який бере участь у різних кампаніях "Рухаймось". Ми пам’ятаємо про його подорож здоров’я у Білому домі, розміщену на відео минулого року.
А ви, які ваші 5 рухів, щоб підтримувати форму ?