5 фунтів втрачено; Ура! Але де kpl блог
«Ще 300 грам, тоді ти отримаєш свою п’ятивідсоткову винагороду!» Вона пообіцяла мені сьогодні вранці під час зважування кожного понеділка. Ага. Вже в три кілограми, два тижні тому, радник з голоду «Вахтовиків» дав мені зірку, яку мені дозволили встромити в зошит із зважуванням. Якщо це не стимул.
Деякі речі досить дурні, зрештою, інші жертви ожиріння, які брали участь у програмі WW разом зі мною, вже давно переросли у дитячий садок. Проте це працює. Для мене принаймні: скинув п’ять кілограмів за чотири тижні. П’ять кілограмів - це досить важка вага, яку мені більше не доведеться носити з собою. Поодинці: Я не можу знайти місця, якому зараз не вистачає п’яти кілограмів. Або, кажучи по-іншому: ви цього не бачите!
Отже, де я скинув п’ять фунтів? Під язиком або між пальцями ніг? Через чотири тижні, такою була моя ідея, я хотів побачити перший успіх. Це не так, спочатку я не вважаю це таким неприємним.
Незалежно від того, я продовжуватиму. Зрештою, я вирішив, що потрібно рівно 100 днів, щоб вирішити, підходить мені система чи ні. Я нікому не говорив, особливо нікому в “Вагах”, що моя мета - в ідеалі зробити на 20 кілограмів легше за цей час і що я маю намір розглядати щось менше 15 кілограмів як провал. Отже: підемо далі.
Насправді це не так, що я коли-небудь був голодним. Це набагато більше відмова від заповітних харчових звичок, що мені часом буває складно. Сонце світить, шість тисяч людей сидять під парасольками перед морозивом - і я проходжу повз. Або ввечері, коли перед мною стоїть одна з улюблених страв. Тоді я бачу, скільки балів мені потрібно записати на порцію гуляшу з локшиною. Порція? Ха-ха-ха! Розумний додаток WW стверджує, що 50 грам спагетті - це одна порція. Я не можу перемогти себе. А мій живіт мляво сміється. Грамів п'ятдесят! Я звик варити півкіло макаронів, половину з яких з’їм відразу, а решту завтра ввечері - з гуляшем, звичайно, близько півтора кілограма не готовим.
Що мені залишилось? Я задовольняюсь дитячою тарілкою. Ну, я беру 100 грам локшини і записую ще кілька балів. І спробуйте примирити мій шлунок із зайвим бананом, він має 0 балів.
Перш за все, я хочу отримати п’ятивідсоткову премію зараз, абсолютно, коли я так близько до неї. А ще є інше, коли я досягаю своєї першої бажаної ваги, лише кілограм пізніше. Такі винагороди дійсно варті трохи самодисципліни, чи не так?