5 каналів YouTube, на які слід піти, щоб мати тіло мрії цього літа
Ви хочете зайнятися спортом, але не знаєте, як це робити? Ніякої паніки, незалежно від вашого рівня, відкрийте для себе канали Youtube, яким слід слідувати, щоб отримати тіло, про яке ви мрієте цього літа! Отже, давайте почнемо ?
Налаштуйте це на повну програму
Експерти з фітнесу, харчування та оздоровлення, Карена Даун та Катріна Скотт вирішили заснувати Tone it up, бренд фітнес-способу життя, який охоплює мільйони жінок завдяки кожному допису в їхніх соціальних мережах та в їх широкій спільноті. Двоє друзів пропонують вміст тренувань, поради щодо харчування та рецепти здорового способу життя !
Мережа Сіссі Муа кидає виклик собі
Спортсмен з дитинства, Сіссі Муа залишила свою професію біологічного інженера, щоб запустити свій канал Youtube. Станьте зіркою фітнесу під час ув'язнення завдяки своєму життю в Instagram, молода жінка пропонує щоденні та повні тренування, але також смачні легкі рецепти! У програмі? Відео, щоб схуднути, попрацювати на кардіотренажері або навіть намалювати сталеві абс !
Ланцюжок Сандри ІнСохи для зміцнення
Сандра, колишній комп'ютерний інженер, запустила свій канал Youtube у 2016 році, де регулярно ділиться багатьма відео. Розтягування, обговорення, ніжна, динамічна йога або навіть керована медитація, кожне відео відповідає на проблеми кожного! Якщо ви новачок або хочете вдосконалити певні пози, ланцюжок Сандри, безсумнівно, буде вам дуже корисною.
Ланцюжок Chloé Ting для інтенсивних тренувань
Справжня королева фітнесу на Youtube, канал Chloé Ting має понад 8 мільйонів підписників! Тренування Хлої, як відомо, тонізують вас і допомагають швидко схуднути для підтягнутого тіла і худорлявої фігури. 34-річна австралійка пропонує комплексні тренування, мабуть, найпопулярнішою є її 2-тижнева програма з подрібненням, доступна безкоштовно на YouTube.
Канал Blogilates для фітнесу
Blogilates - це прізвисько спортивного тренера Кейсі Хо, який ділиться відео про фітнес навколо пілатесу. Молодий американець пропонує цілеспрямовані вправи, які потрібно виконувати вдома. Мета? Зміцнюйте м’язи, покращуйте поставу та м’якість нашого тіла. На його сайті ви можете стежити за викликами протягом декількох тижнів, щоб мати якомога більше результатів. Коротше кажучи, це ідеальний ланцюжок для досягнення вашого літнього тіла влітку !
Слідкуйте за So Soir у Facebook та Instagram, щоб бути в курсі останніх тенденцій моди, краси, їжі тощо.